愛“吃醋”的姑娘不會胖

這樣運動不會胖 1、跳繩，按1分鐘100~130下的速度跳30分鐘，每天堅持跳3000次。 2、一定要身體發熱，一定要出汗，還有要調整呼吸。 ...

為什麼你喝水都會胖？女生減肥，你必須知道的10件事情！

ashionising盛夏已經在眼前，體重卻一直居高不下。看了很多帖子，有很大一部分人覺得自己就連喝水都會胖。每年都有數以萬計的人在高舉減肥的大旗，然後紛紛以...

大姨媽期間的美容須知 放心吃甜品不會胖！

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在大姨媽期間如果做對美容會讓你收穫事半功倍的效果，而要是做錯了，則有毀容的風險。月經期間不能做：微整形我們體內存在著具有凝血作用的纖維蛋白酶和具有溶血作用的纖...

愛“吃醋”的姑娘不會胖 你知道麼？

• 水果
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• 香蕉

韓國明星對自己的身材保持相當苛刻，當然她們的減重方法也非常值得借鑒喔，今天我們就來看看金雅中的“吃醋”減肥法。韓國明星金雅中金雅中曾經說過：“有過一段時間比現...

吃巧克力不會胖的理由 吃貨也有好身材！

一說到巧克力，想要保持苗條身材的姑娘們又愛又恨。我們曾經做過一項調查，有77.8%的讀者表示非常愛吃巧克力，這裡面表示自己身材很不好的占16.2%，身材一般的...

三餐老是在外，該如何拿捏不會胖的尺度？“外食上班族”的健康飲食法，這些減肥食物就是你的救星！

你的三餐都是自己準備嗎？還是總有一、兩餐會在外面解決？不管是早餐吃的三明治、燒餅油條，或是中午、晚餐吃的麵食、便當，好像油脂與熱量都普遍偏高，如果外食狀況...

寒冷冬日食欲也大增？暖暖宵夜這樣吃才不會胖！冬季減肥食物一一告訴你，熱靚湯、關東煮都可以放心吃到High！

天氣轉涼，食欲也跟著大增？尤其到了深夜，總忍不住嘴饞吃宵夜。別落入致肥宵夜的魔掌，用聰明的好選擇來替換，才不會因為夜晚的嘴饞，讓一整天的飲食控制都白費！另外...

愛吃麥當勞、肯德基也不會胖？“小林志玲”馮媛甄的獨門瘦身心得大公開！還有超好用私家纖體產品推薦！

擁有甜美的嗓音、纖瘦的好身材的馮媛甄，是臺灣模特界裡最受矚目的名模之一，並有“小林志玲”美稱。別看馮媛甄身材纖瘦，私下的她也特別愛吃，特別是對麥當勞之類 ...

晚上吃什麼不會胖 四款健康減肥食譜不長肉

很多女生都在問晚上吃什麼不胖呢？吃的少點又沒營養，吃的多點又怕長肉，這真的是很糾結的問題，小編為你介紹4款健康減肥食譜，保證不長肉哦！ 栗子米飯所需材料：米...

飲食控制1200卡路里內只有瘦不會胖 1200卡食譜想不苗條都難

• 減少卡路里

身材與食物卡路里有著直接的關係，要想身材好那就一定要控制卡路里，那要如何的控制呢?1200卡路里才不會長肉的喲，接下來就與維度女性網小編一同去看看飲食控制12...

優酪乳蘋果多吃不讓肉還掉肉 怎麼吃都不會胖的食物減肥效果好

• 植發
• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 性激素

一提到減肥很多女生都特別的苦惱，一聽到要控制飲食特別的不開心，這不能吃那不能多吃，嘴巴不歡心情怎麼會好，一些吃了不會胖的食物減肥期首選，接下來就與維度女性網小...

誰說晚上吃東西會胖 營養減肥食譜晚上照吃不誤

• 營養減肥

很多的女孩子都有著這樣的觀點，要減肥晚上就不能吃東西，晚上吃了東西就會長肉，其實晚上也是快要吃的，就是要看你怎麼吃，會不會吃，接下來就與維度女性網小編一同去看...

哪些食物吃不胖 四種美食怎麼吃都不會胖

那些食物吃了不會胖呢？這是減肥妹紙們最關心的一個話題啦，下面小編就要幫你揭曉答案吧！ 紅棗紅棗對於女人是養顏減肥的最佳食品，裡面有超豐富的蛋白質，有痛經問題的...

臉為什麼會胖 小編告訴你讓臉瘦的五個好習慣

• 運動瘦臉
• 維他命C
• 瘦臉瑜伽
• 瘦臉方法

春節一過，很多女生的臉部都胖了一圈，這可怎麼辦呢？下面小編要告訴你讓臉瘦的五個好習慣，保證你瘦出瓜子臉。 1、遠離重口味外面的食物都會加很多的調味料，這直接導...

夏季怎麼吃才不會胖 小編教你瘦子的飲食習慣必定瘦

• 食物
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• 健康美食
• 減肥美食

很多胖MM會問，為什麼瘦子吃太多也不會胖呢？其實你有沒有觀察過她們的飲食習慣呢？下面小編要揭開她們的吃飯秘訣，看來必定瘦哦！ 小編教你瘦子的飲食習慣少食多餐、...

怎麼吃才不會胖 小編教你4招加速代謝養成瘦子體質

• 孕婦減肥
• 腰部減肥
• 心理減肥
• 生理期減肥

你是不是很羡慕那些怎麼吃也吃不胖的女生，別糾結了，今天小編就要教你4個方法養成瘦子體質。 加速代謝，輕鬆瘦身！幾乎每個女生身邊都有個吃很多，身材很瘦的女生，...

哪些飲料會胖死你 最好和最壞的減肥飲料大公開

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b族

市面上的飲料花樣百出，可是你有所不知，這些也是導致你發胖的元兇，很多飲料裡面含有超高的糖分，所以，再你暢飲的同時要小心發胖的問題哦！ 黑榜單：蘇打如果你每次...

晚上吃什麼不會胖 燕麥減肥餐瘦身又有飽腹感

• 瘦身效果
• 控制熱量

晚上吃什麼不會胖呢？小編推薦燕麥減肥餐，不僅讓你有超強飽腹感，而且瘦身效果極佳，下面對跟隨小編的步伐一起來學做燕麥減肥餐吧！ 菜譜一、燕麥黑芝麻粥所需材料：大...