夏季吃西瓜能減肥嗎？這樣吃月瘦10斤

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吃西瓜能減肥嗎? 西瓜的94%是水分，因此，西瓜的熱量並不高。每100克的西瓜熱量大約25大卡，比起蘋果、香蕉等水果熱量都要低。另外，西瓜並不含脂肪和...

夏季減肥食譜 照著吃月瘦10斤

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第一周：戒油戒葷戒辛辣 第一周是需要清理腸毒改善口味的一周，在這段時間裡要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物，因此儘量所有的菜肴都選擇清蒸、水煮的烹飪方...

月餅熱量大揭秘 月餅中到底含了多少熱量

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馬上就要到中秋節啦，市場上的月餅琳琅滿目，除了傳統的五仁、雙黃蓮蓉月餅，還有各種新鮮口感的冰皮月餅、霜淇淋月餅等，你是不是已經饞的流口水了呢？不過我們都知道...

中秋流行造月亮 油膩月餅這類人群不易多吃

• 不能吃月餅

中秋流行造月亮，網友表示一年一次也不能賞月，有點傷心。中秋節作為傳統的節日之一，最具節日氣氛的莫過於吃月餅。傳統的月餅選用蓮蓉和鴨蛋黃製作而成，色香味俱全。但...

小S親自公開：三餐這樣吃月瘦5.5公斤

• 瘦腿
• 小S

產後能維持好身材的女星不少，其中最厲害的就屬小S徐熙娣了，擁有3個孩子的她仍然是超瘦的身姿，她到底有什麼小秘訣呢?一起來看看吧! 小s 看起來很高級...

月餅新標準出臺 中秋節月餅吃多了怎麼辦

• 月餅吃多
• 五仁月餅

月餅新標準出臺，一直被黑的五仁月餅有了新規定，必須包含核桃仁、杏仁、橄欖仁、瓜子仁、芝麻仁。中秋節將至，推出了各式各樣的月餅，但不少市民都偏向傳統的雙黃蓮蓉口...

中秋節月餅吃多了怎麼辦 4種食物對抗腹脹

• 中秋節放假

2016年中秋節要到了，大家除了關心中秋節放假都少天之外，還有傳統月餅等著大家。但月餅屬於高油脂食物，而且蓮蓉口味吃一塊就會覺得膩。要是貪吃很容易引起腹脹。中...

月餅換日期隔年賣 月餅吃多消化不了怎麼辦

• 月餅吃多了
• 中秋

月餅換日期隔年賣，傳統食品何去何從？近年來不少商家都研發出新的月餅口味，比如小龍蝦味、咖啡味甚至是香菜味。這些新穎的月餅口味，其實也反映出市場的需求。傳統的月...

小龍蝦月餅成網紅 奇葩月餅吃多了怎麼消化

2016年中秋節是什麼時候？中秋節放多少天？相信大家都有這樣的疑問。每一年的中秋節都會推出各種月餅口味，除了往年的五仁、香菜月餅被開玩笑外，今年小龍蝦月餅成網...

早餐吃燕麥能減肥嗎 這樣吃月瘦好幾斤

• 燕麥減肥
• 早餐

早上的早飯是一定要吃的，就算要減肥的話早上也是不能不吃早飯的。那麼很多人想知道早餐吃燕麥能減肥嗎？另外吃什麼食物可以減肥呢？下面大家就一起來看一看早餐吃燕麥...

新鮮的山楂可以嗎 這樣吃月瘦10斤

下面一起來看看鮮山楂怎麼吃減肥?山楂減肥法周瘦15斤。 鮮山楂可以磨成沖水喝，還能直接切成小塊泡茶效果更佳。 首先我們要在水果店買到新鮮的山楂果，然...

冬季一周減肥食譜 照著吃月瘦5斤

隨著生活的不斷的變化，很多人因為對於飲食的不加控制而導致了體重的增加，而同時減肥對於很多的肥胖患者來說是很需要重視的，而對於減肥有很多的方法，其中很受大家...

生姜減肥法 這樣吃月甩10斤贅肉

一、日本“生姜族” 生姜通常用來調味，調制成蘸料或作為配料，但在日本，生姜卻成為備受矚目的養生食材主角。近年來，日本“生姜族”日益壯大，以年輕女性居多...