預防小肚子長肉的注意要點

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小肚子上堆滿贅肉是最讓人心煩的事情，因為局部減肥是非常困難的，尤其是小肚子！那麼我們可以做些什麼加以預防呢？對了，我們只需要弄清楚哪些是小肚子長肉的外在因素，...

冬天香水怎麼噴呢？ 介紹噴香水的注意事項

愛美的女人都愛香水，任何時候，女人們都不會放過與香水的親密接觸，香水用的恰到好處，會使女人們在眾人中脫穎而出！ 可是天冷以後尤其是冬季，露在外面的皮膚很少，...

養血生髮膠囊是什麼 10個方面為你解析服用膠囊的注意事項

• 養血生髮膠囊

養血生髮膠囊，中成藥名。為補益劑，具有養血祛風、益腎填精之功效。主要適用于血虛風盛，腎精不足所致的脫髮，症見毛髮鬆動或呈稀疏狀脫落、毛髮乾燥或油膩、頭皮瘙...

鐳射脫毛價格 脫毛後的注意事項有哪些

• 鐳射脫毛價格

脫腋毛780元包乾，脫前臂/小腿毛1580元包乾，脫唇毛1500包乾 鐳射脫毛前要注意： 1、儘量避免日曬，外出儘量使用防曬霜； 2、避免使用其他脫毛方...

隆鼻的注意事項有哪些 讓你隆出好看的鼻子

隆鼻，Rhinoplasty，隆鼻是一種將鼻子的外觀進行調整或重建的一種行為，主要訴求為使鼻子更加的美觀，常用於解決一些因意外引發的鼻部外傷，或由於先天...

隆鼻多久恢復自然呢？ 瞭解隆鼻的注意事項

隆鼻術（Rhinoplasty）是指通過在鼻部填充自體、異體組織或組織代用品以墊高外鼻，達到改善鼻部容貌的手術。隆鼻手術切口有鼻小柱切口、鼻腔內切兩種術...

烤瓷牙鬆動怎麼辦？ 盤點烤瓷牙後的注意事項

• 烤瓷牙鬆動

兩年前，我的牙齒出現了問題，醫生建議我做烤瓷牙，所以我就做了兩顆，左側上排第四個和右側下排第三個，現在就是覺得左邊那顆有點鬆動，但是看是看不出來的，平時...

練腹肌最有效的動作有？ 簡單為你解說其訓練的注意事項

腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動...

不吃早餐傷腦傷身 6款美味減肥早餐幫你瘦

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

 很多美眉為了減肥而節食，常常不吃早餐，不吃早餐不僅不利瘦身還對大腦、消化系統造成傷害。所以大家為了健康，還是每天好好按時吃早餐！讓大家想不到的是，早餐也可以...

抽脂瘦腿整容手術是怎樣的 手術後的注意事項有哪些

吸脂手術屬於整形美容外科體形雕塑手術中的一種，原理是通過負壓吸引的方法把身體某一部位多餘的脂肪給吸出來，以達到局部迅速瘦體的目的。全身吸脂的常見部位有：...

懸垂提腿器械鍛煉方法 盤點它的注意事項有哪些

• 懸垂提腿器械

懸垂舉腿的準備姿式是將身體非常穩定的固定在懸垂舉腿的器械上。要求雙手握緊握把，上身緊貼在靠背上，眼睛平視前方，收腹挺胸，雙腿併攏垂直向下，腳面繃直。然後就...

感冒出去跑步可以嗎？介紹生病跑步的注意事項

• 感冒出去跑步

運動好處多，一些人用跑步來緩解感冒症狀，錯誤地認為，感冒後只要能跑出一身汗，就會好。感冒能不能跑步呢？其實感冒後運動不僅不利於緩解症狀，它還可能誘發病毒...

臺灣飛機失事錄音曝光 乘坐飛機的注意事項有哪些？

伊秀訊 前日，臺灣復興航空一架客機失事墜河而今日一段飛機失事的錄音被公佈：飛機起飛後一段飛機失事的錄音被公佈，但50秒後出了狀況。在生活中，飛機已經是我們不...

鐳射點痣處變黑印怎麼辦？ 瞭解點痣的注意事項

點痣後留下疤印的話，一般隨著時間的推移，會逐漸好轉的。不過也要看具體的皮膚性質。有的皮膚本質很好，自我修復能力很強，就不易落下疤印，有的則屬於疤痕體質，...

鐳射去黃褐斑的注意事項有哪些？ 四個要點需牢記

• 鐳射去黃褐斑

黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。形成原因1、人...

科學吃早餐 促進新陳代謝有效幫助減肥

• 早餐
• 營養早餐
• 維他命C

早餐是一天中最重要的一餐，不僅能給身體帶來一天的能量，還能為減肥提供幫助。所以減肥中的你們，一定不能忽略最重要的早餐。長期不吃早餐，會給身體帶來嚴重的損害，所...

打簡易太極拳的注意事項 4招教你輕鬆練太極

• 簡易太極拳

24式簡化太極拳也叫簡化太極拳，是國家体委（現為國家體育總局）於1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。儘管它只有24個動作，但相比傳統...

蹦極的感覺 瞭解蹦極的注意事項

• 蹦極的感覺

蹦極(Bungee Jumping)，也叫機索跳，白話叫笨豬跳，是近些年來新興的一項非常刺激的戶外休閒活動。跳躍者站在約40米以上（相當於10層樓）高度的...