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春天練瑜伽的注意事項
春天是一年的開始，天氣也變得暖和，應該動起來了，出去踏青、郊遊都是不錯的選擇，如果你是宅一族，那麼就選擇瑜伽吧！ 春天練習瑜伽的最大好處是什麼 ...
2013年09月24日 34 -
健康減肥食譜：不科學吃早餐吃會越吃越胖
很多姐妹早餐都是很隨便地吃，或者什麼都不吃但卻不知早餐吃得不科學，不僅會讓你越吃越胖，甚至會對你的健康造成傷害！現在就來看看，你的早餐是否符合健康減肥食譜的...
2013年09月24日 57 -
敏感不再來 遵守敏感型肌膚的十大守則，美容護膚分享敏感肌膚的注意事項
長痘痘的皮膚是非常糟糕的，紅腫，脆弱，疼痛……與痘痘肌膚有得一拼高下的，我覺得應該就是敏感型肌膚了，至少痘痘皮膚還有恢復的一天，敏感型是比較長期性的。這類的...
2013年12月16日 104 -
五個夏季出遊的注意事項 讓你與陽光玩遊戲
炎炎夏日，外出旅遊，防曬當然是第一要務。專家提醒，無論男女老少，夏季出遊防曬都應注意以下幾點。下面小編為您詳細介紹： 一、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴，...
2013年12月23日 39 -
紋身的注意事項
1 紋身前： （1）需控制飲酒。 （2）保持睡眠充足。 （3）不要在烈日下暴曬，使肌膚灼傷。 2 紋身後： （1）6小時後方可洗澡，但只能淋浴。 （2）在...
2014年01月04日 55 -
跑步要把握時間 慢跑減肥的注意事項
跑步減肥是經過證實是不錯的減肥方法，跑步運動對身體確有很多益處，男女老幼都可參加。但怎樣科學地選擇適合自己的運動量，是大家都關心的問題。 跑步時的注意事項：...
2014年01月08日 29 -
如何吃早餐能減肥
減肥原理： 1、考慮到人體最低的碳水化合物需求，所以每餐給了一片麵包或者一根香蕉，保證天天可以攝取100克碳水化合物，這然而不傷身體所需的最低量。 2、攝取...
2014年01月08日 28 -
減肥時如何吃早餐 看看營養教練的解答
簡單的也需要大家動動手來操作，在操作的過程中也是一種消耗體能的好機會，也起到減肥的作用，再加上吃這些低脂肪，高蛋白，高膳食纖維的食物，減肥減肥不是問題。 一、...
2016年02月10日 49 -
不吃早餐越減越肥 四款早餐讓你輕鬆瘦下來
一頓好的早餐能讓你的減肥效果事半功倍，下面小編介紹的4款早餐可是會讓你越吃越瘦哦！ 一碗水沖燕麥片+3個鹽橄欖燕麥是減肥利器，粗纖維食品嘛，但最好在早上的時候...
2016年02月10日 40 -
怎樣吃早餐才不胖 六大減肥早餐讓你瘦
別再為早餐吃什麼而苦惱啦，下面小編為你解決這些問題。 愛美的MM為了減肥，大多數選擇不吃早餐。其實這是大錯特錯，不吃早餐不僅會傷害身體，而且會讓你越來越胖。俗...
2016年02月10日 41 -
減肥早餐的幾種做法(組圖)
導語：正所謂“一年之計在於春，一日之計在於晨”，所以，女人排毒也應從早餐開始，只要每天吃好下面介紹的排毒早餐，排清體內毒素，擁有健康美麗的肌膚指日可待！最健康...
2016年02月10日 20 -
減肥早餐的正確吃法 小編幫你解開五個疑問
早餐對於減肥的重要性，想必很多妹紙已經開始關注，小編要解答關於早餐減肥的五個問答，一定要進來看看哦！ Q:早上沒時間吃飯 吃點餅乾好嗎？A:別，千萬別這麼做...
2016年02月10日 41 -
吃早餐也瘦身，塑身不發胖
減肥期間大家都把甜食視為減肥禁食，大家都儘量不開甜食因為很多人認為是甜食的減肥期間都是不能吃了，認為是減肥勁敵所以往往很多時候都是拿清淡的水果的來代替甜食，像...
2016年02月10日 55 -
關於吃早餐怎樣減肥的五個問答
你還沒有意識到吃早餐對減肥的重要性麼？下面的六個問答會讓你醒悟的，從現在開始，正確吃早餐吧，這樣你才能更快更健康的瘦下來、。 Q:早上沒時間吃飯 吃點餅乾好...
2016年02月10日 53 -
每天吃早餐讓你越來越年輕
女人要多運動，禁止熬夜，早睡早起身體棒，千萬要記得吃早餐噢，早餐可以促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕，讓你永葆20歲的免疫體質。想要讓自己年輕貌美就要好好...
2016年02月11日 34 -
酒釀雞蛋豐胸法 巧吃早餐來豐胸
想要豐胸的女性朋友，千萬不要忽略早餐，它對於豐胸是極度重要，因為豐胸的寶物就隱藏在早餐裡面。小編今天就來介紹幾款豐胸早餐，巧吃早餐來豐胸。 豐胸早餐——飲奶花...
2016年02月11日 64 -
運動減肥消耗脂肪的注意要點
減肥無非是兩種途徑，一種是從根本上限制高熱量食物的攝入，也就是節食。另一種就是從身體出發，以運動的方式消耗掉身上或多的脂肪。後者堅持的人應該為數最多。但是，運...
2016年02月11日 26 -
關於整容後化妝的注意事項!
關於整容後化妝的注意事項!整容後會出現很多問題，對於面部的不完美：青紫和可見的切口痕跡，在經醫生許可下，可選擇化妝來遮掩這些“痕跡”。 你可以尋求低抗原性、...
2016年02月11日 44 -
介紹乳暈漂紅的注意事項是什麼
女人的乳暈本來是粉紅的，但由於種種原因有的人乳暈顏色加深，通過一些藥物漂劑塗抹把乳暈恢復成粉紅色呢，這就是乳暈漂紅。現在小編就來告訴你刺青乳暈漂紅手術的注意事...
2016年02月11日 41 -
喝優酪乳減肥的注意事項和誤區
導語：優酪乳能加強消化，促進腸道蠕動從而防止便秘，對於減肥的人士而言是不錯的減肥選擇，很多人是把優酪乳當做是減肥的幫手，可是也有人說優酪乳減肥沒有什麼功效，那...
2016年02月12日 57
