一周美白食譜 吃出水嫩白皙肌膚

第一天：餐前番茄 美白好膚色 餐前一個番茄，美白、健康又美麗。番茄是維他命C的 大寶 庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減...

8款冬日養顏食譜女人狂愛 美白吃出來

因為“一白遮三醜”的傳統美觀念，亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止，胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備品，到了現在，更是有遮瑕膏、粉底...

餐桌上常見美白食物 吃出細嫩肌膚

1、清炒 西蘭花 它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 2、番茄炒蛋 番茄中含有番茄紅素，有助於...

女性美白防止皮膚鬆弛 怎樣吃出好皮膚？

“食必常飽然後求美，衣必常暖然後求麗。”皮膚是人體正常生理機構的一個主要部分，除去具有保護機體功能和體溫調節作用外，還具有吸收與排泄營養物質的功能，是維護...

美白&瘦身 夏季7種蔬菜吃出白皙皮膚

豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。 現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素...

10大美白蔬菜 幫你吃出白皙皮膚

甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護...

美白水果+美白食譜 秋季吃出嫩白皮膚

  美白功效從攻防的角度說： 主要分美白保養和美白修復兩種。美白保養可以從三方面進行：潤澤美膚、排毒整腸、促進代謝，美白修復可以從淨化美膚、淨化平衡體質兩...

明星美白秘訣 戚薇教你美白吃出來

推薦一：維他命C 維他命C含有美白的作用，最好是食用天然維生素C，而且要早晚都吃。 維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上...

吃什麼水果美白效果最好 10種水果吃出水嫩白肌膚

• 全身美白
• 如何美白

草莓——美白保濕滋潤美白原理：草莓的含糖量達到了6%-10%，並且含有多種果酸、維他命及礦物質等，能夠增強皮膚的彈性，具有美白保濕滋潤的功效。此外，草莓中含有...

吃什麼可以美白全身 吃出來的全身健康白肌膚

• 美白的方法

全身美白食物推薦番茄富含豐富的維生素C，能夠有效的抑制黑色素形成，還是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下...

吃什麼可以美白 白嫩肌膚吃出來

• 護理美白

牛奶牛奶美白的功效想必大家都知道。牛奶中含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔...

有效的食物美白偏方 亮膚養顏吃出白皙好膚色

一、瓜子拌蛋清做法：取適量的西瓜子仁、桂花及橘子三種材料，並按照3:1:1的比例調配好，切碎研磨，然後加上米湯調勻，再拌入些許蛋清，加熱後，放置一旁冷卻再服用...

全身快速美白水果 幼嫩白皙好肌膚吃出來

• 皮膚保養
• 秋季護膚

護理美白水果：柚子柚子的其實可以美白的，不過很多人不知道，柚子中含有大量的維他命C，也可以說柚子其實是維他命C的寶庫，不但可以去油膩還能養顏美容，而柚子皮因為...

快速全身美白小竅門 六種蔬菜吃出白皙好肌膚

• 毛孔粗大

豌豆豌豆其實對護理美白有很大的幫助，不過很少有人知道，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可以在你的身體內轉變成維生素A，而維生素A就有著潤澤皮膚、舒緩皮膚、美...

快速祛斑美白食譜 輕鬆吃出白嫩玉美人

• 祛斑
• 紅血絲
• 抗衰老

薏米雞仔煲蓮子和薏米都有祛斑除皺的作用，蓮子還能除煩安神。但是蓮子必須去掉蓮心，否則湯會有苦味。而且薏米煮湯，本來就可以利尿排濕、消腫養胃，建議飲食不規律的人...

檸檬美白方法 自製檸檬水吃出好皮膚

• 檸檬美容法

檸檬泡水、溫度別太高直接吃新鮮檸檬，一般絕對是接受不了的，猛烈的酸味，想想都口水直噴，所以用水來稀釋，切上一片新鮮的檸檬片泡水喝，堅持一段時間後，你的皮膚就會...

全身美白養顏水果 吃出夏日水嫩櫻花肌

• 夏季護膚

想在夏日全身美白的MM，就絕對不能錯過水果哦，每天兩種至三種水果是必須的，不但營養豐富還能幫助你消化排毒呢，對於抗衰老和皮膚保養都是不錯的選擇，想知道如何美白...

吃什麼食物可以美白祛斑 吃出來的白皙肌膚

吃什麼食物可以美白祛斑 吃出來的白皙肌膚檸檬被譽為“維他命C倉庫”的檸檬，在美白水果中，當然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每...

天然美白祛斑的方法 八款食物吃出無暇美肌

天然美白祛斑的方法 八款食物吃出無暇美肌 美白祛斑食物一 ：番茄汁 番茄中富含了維生素C，被譽為維生素C的倉庫。維生素C可以有效的抑制減少黑色素的產生，多吃...

秋季護膚吃什麼菜美白 推薦幾款小菜讓你吃出水嫩肌膚

秋季護膚吃什麼菜美白 推薦幾款小菜讓你吃出水嫩肌膚 美白小菜一：芝麻菠菜 美白理由：菠菜內含的元素能促進新陳代謝，使皮膚有彈性，還能除去色斑。而芝麻菠菜內的芝...