6大夏日美白食物 吃出亮白美肌

夏天來臨，女士最怕莫過於肌膚曬黑及生雀斑。想經過烈日當空的悠長夏日過後，仍可保持白晳肌膚，除了做足外在防曬功夫外，不妨配合內在營養攝取，進食一些可以有助美白的...

5種西式餐點美白祛斑功效 吃出光滑白皙肌膚

　西式餐點幫你美白祛斑： 一、扇貝沙拉 美白專長：食用貝類食物後，我們會有一種清爽宜人的感覺。富含大量維生素和蛋白質的扇貝讓肌膚更加具有光澤感，而且從內...

達人教你吃出白皙皮膚 7款美白+祛斑食譜

  7款美白+祛斑食譜  1、綠豆百合美白湯 將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可...

美白飲食 吃出健康好皮膚

想要由吃來淡化膚色比較慢，“飲食美白 ”主要是補充維生素抗氧化、礦物質增添健康氣色，大廚說最方便的就是吃“深綠色”蔬菜，因為花青素多，有很豐富的維他命C，但是...

7種美白瘦身食物推薦 輕鬆擁有白嫩肌膚吃出苗條身材

• 美白瘦身食物

不同的食物會讓你的身體在不自覺中呈現不一樣的狀態，選擇瘦身美白的食品才能讓你瘦得更輕鬆、更愉快、更美麗。下面為大家詳細介紹具有滋潤皮膚、增強血色、增加皮膚...

秋日吃什麼食物美容美白 肌膚護理美白靠吃出來

• 如何美白
• 護理美白
• 秋季護膚

土豆豐富的維生素B家族和纖維素，再加上微量的蛋白質和優質澱粉，這些營養成分是人體抗老防病的重要組成部位。不僅如此，土豆豐富的維生素C能夠有效地讓肌膚恢復美白蘑...

美白瘦臉雙管齊下 自製3款瘦臉食譜吃出巴掌臉

• 瘦臉

雪梨瘦肉湯材料：瘦肉，雪梨一個，蜜棗，百合、胡蘿蔔適量，薑2片做法：1、首先將梨子去皮切塊，蜜棗用刀在上面切一個小口子，百合洗乾淨，瘦肉切成小片狀，放在碗裡備...

如何全身美白 蔬菜美白吃出嫩白肌膚

現在人們對飲食越來越重視，蔬菜的營養搭配備受關注。但是，不知大家對蔬菜的美容價值瞭解多少，嫩白肌膚是可以吃出來的，全身美白不再是奢望，只要你選擇對的蔬菜，趕快...

牙齒黃怎麼辦牙齒美白的方法 4種食物吃出健康瓷牙

• 牙齒美白

吃什麼可以美白牙齒：粗纖維的食物吃什麼可以美白牙齒呢？其實注意平時的飲食也能擁有一口潔白的瓷牙。粗纖維的食物中含有豐富的纖維，能夠摩擦延長，幫助去除粘在牙齒上...

不打美白針 教你吃出白嫩健康小美人(組圖)

中醫認為，人氣血足，就會皮膚有光澤，有彈性，呈現自然的白裡透紅的顏色，所以很多愛美的美眉們開始從吃上下功夫，想想也是，不用去美容院，不用打美白針，只要在一日...

女人吃什麼可以美白 三大食物吃出白皙美肌

• 皮膚保養
• 食療

地瓜地瓜之所以是我們的美容事物之一，是因為地瓜含有大量的β胡蘿蔔素，科學研究表明，β胡蘿蔔素具有保持肌膚細胞健康的效果。β胡蘿蔔素可以幫助我們緩解皺紋、曬斑以...

夏日美白護理要靠吃 六大果蔬聖品吃出健康美肌

駐顏聖果：番茄由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以...

這些蔬菜助你美白 白皙美肌也可以吃出來

一、冬瓜功效：美白早在《神農本草經》中就有說到過冬瓜可以使人擁有好氣色的效果。冬瓜含有組氨酸、尿酶以及多種微量元素、維生素。二、豌豆功效：祛斑駐顏“祛除黑斑，...

七日美白食譜 吃出水嫩蛋殼肌

導讀：在夏季裡除了好好放鬆自己外，更應該給自己做點美容又健康的食物，看看以下這份七日美白食譜，把白皙吃出來。 第一天：餐前番茄 美白好膚色 餐前一個番茄，...

吃什麼水果美白皮膚 6款水果護膚美白吃出嫩白美肌

• 怎樣美白皮膚

吃檸檬美白皮膚怎樣美白皮膚？皮膚美白日常可食用檸檬，檸檬富含有維生素C和鈣質的營養成分，多吃檸檬能起到護理美白和祛斑以及抗衰老緊膚額效果。做法：可將檸檬切片後...

油性皮膚吃什麼美白呢 教你幾招輕鬆吃出白皙肌膚

在陽光下皮膚難免要被曬黑，油性皮膚的妹妹面對美白做好準備了嗎？下面分享一些油性皮膚專屬控油美白小竅門，擊退暗沉，恢復白皙的嬰兒嫩膚，讓皮膚清爽“直視”陽光。為...

女性排毒養顏美白食譜 美白養顏輕鬆吃出來

女性排毒養顏美白食譜 美白養顏輕鬆吃出來 排毒養顏食譜 土豆蘋果汁 首先給大家介紹一款土豆蘋果汁，由於土豆和蘋果含有的膳食纖維很高，而且能促進消化，減輕腸胃...

盤點月經期間美白方法 5大食譜吃出白皙皮膚

• 月經期間美白

月經是每個女人的好朋友，經期注意事項有很多，尤其是經期飲食方面，那麼經期吃什麼美白養顏呢？下面介紹的一些食物不僅能養生，對女性還有美容養顏的功效！胡桃、芝麻胡...

美白從嘴下手 美白的食物讓你吃出白瓷肌

• 美白
• 美白的食物
• 怎樣美白

俗話說，一百遮百醜，可見美白的重要性哦~但是怎樣才能變白呢?除了不可靠的美白產品，其實有很多美白的食物，讓你天然美白，越吃越美哦! 美白的食物-黃瓜 ...