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15款強力吸脂食物 冬季也能吃出好身材
隨著社會的發展,生活水準的提高,越來越多人注重外形,尤其對於女生,保持苗條的身材更尤為重要。一漲點體重就開始大呼減肥,尤其是到了冬天,面對美食的誘惑很難抵抗的...
2016年02月14日 31 -
吃醋減肥法有用嗎? 吃醋吃出好身材
食醋中富含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝,是機體所儲存的過多脂肪轉化為體能而消耗掉,還可以促進攝入的糖類與蛋白質的新陳代謝,增強機體對脂肪的代謝作用,排泄...
2016年02月14日 61 -
南瓜瘦身食譜 吃出好身材
南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,營養豐 富。南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,對防治糖尿病,降低血糖有特殊...
2016年02月14日 26 -
五類低脂食物讓你吃出好身材
你在用什麼方法減肥呢?減肥藥?節食?運動?是藥三分毒,所以最好不用這種方法。節食對胃就是種折磨,甚至引起胃病。運動時非常科學有益健康的,但是太累,相信很多...
2016年02月14日 19 -
排毒減肥瘦身粥 吃出好身材
一周瘦7斤,你相信吧?9款排毒瘦身減肥粥可以做到。舊款減肥粥分別是、黑芝麻糙米粥、山藥豬骨青菜粥、山藥蘿蔔粥、羅漢燕麥粥、 紅薯粥、小黑菜木耳粥、紅棗糯米粥、...
2016年02月14日 22 -
韓國泡菜瘦身法 吃出好身材
韓國特色減肥方法——泡菜 韓國科學家發現:泡菜不僅含多種維生素、礦物質以及人體所必需的十餘種氨基酸,而且還有明顯的減肥作用。製作過程使用了大量的辣椒及蒜頭...
2016年02月14日 42 -
秋冬季養生減肥食譜 吃出好身材
秋冬季節易發胖,怎樣保持好身材才是硬道理。有木有光吃也可以達到瘦身效果的食物呢,小編告訴你,那是必須的。下面給大家介紹三款養生減脂的秋冬減肥食譜,分別是胡桃粥...
2016年02月14日 29 -
明星減肥食譜 不節食吃出好身材
看著螢幕裡的明星們都擁有完美的S身材 吃貨們也想擁有S身材 卻又捨不得嘴邊的美食 接下來小編告訴大家 不用節食也能吃出S身材哦 讓我們看看明星的食譜吧!只要持...
2016年02月14日 32 -
減肥應該怎麼吃? 六種方法吃出好身材
導致肥胖的一個重要的原因就是因為吃,所謂“民以食為天”,就怪這張控制不住的嘴導致身上肥肉橫生。那麼,如果減肥的話,我們又該怎樣健康減肥、健康吃呢? 一、...
2016年02月14日 29 -
減肥無須餓肚子 叫你吃出好身材
很多MM在熱控減肥的時候都喜歡少吃點東西,這種想法是正常的,不過少吃東西也有少吃東西的方法,若是東西吃的少還吃不好,那麼即便你的體重下往了,你的健康也會因...
2016年02月14日 24 -
6款蔬果沙拉 吃出好氣色吃出好身材
新鮮的蔬菜水果不僅是妹妹們養顏護膚的好幫手,也是減肥瘦身期的最佳零食。因為新鮮水果能解除體內堆積的毒素和廢物,把積存毒素排出體外。小編馬上為你普及一下水果...
2016年02月14日 61 -
佟麗婭再曝“私房瘦身食譜”教你如何吃出好身材
當紅女星佟麗婭,不管戲裡戲外身材都是保持得無可挑剔,青春靚麗的外形讓她贏得很多廠商和觀眾的青睞。佟麗婭和陳思成的戀情甜蜜,可謂是愛情事業雙豐收,今天就為您揭秘...
2016年02月15日 76 -
10種有塑身奇效的減肥蔬果幫你輕鬆吃出好身材
漫長的冬眠過去了,現在是不是該出洞找點吃了啦?這個季節吃什麼好呢?既要能有效排毒,又可以幫助減肥的,小編覺得蔬菜水果類的很不錯哦。下麵分享10種有瘦身奇效的減...
2016年02月15日 56 -
3款DIY丸子減肥食品美味吃出好身材
為減肥而控制卡路里報入的妹紙大有人在,可是美食當前,強忍著不吃也挺殘忍的不是嗎?怎麼吃才能既滿足味蕾又不會長胖捏?小編分享3款DIY丸子減肥食品,低卡食材和澱...
2016年02月15日 62 -
養生:讓你冬季吃出好身材 這些食物別小瞧
冬季想要吃出好身材嗎?下面面這些瘦身食物送給你。減肥效果超好的減肥食物,你不可不知。想減肥的你趕快來看看,蘋果、梨、柳丁別小看這些水果,它們可是你減肥的好幫手...
2016年02月15日 24 -
誰說想減肥就要當“苦行僧”? 新鮮果蔬 吃出好身材
想要打造完美身材,何必不敢吃不敢喝的。你知道嗎?新鮮果蔬不僅對身體好,還有助於減肥哦!瘦臉、瘦腰、瘦腿,下麵的果蔬都能幫上忙。趕快來瞭解一下,拋棄想塑身減肥就...
2016年02月15日 24 -
秋季養生減肥食譜 教你吃出好身材 吃出好皮膚
秋天到了,天氣不再像夏天那麼酷暑難耐,人們的食欲自然也大開,這時美眉們可就要小心了,一定要注意控制飲食,嚴防吃得過多導致肥胖哦!而且秋季天氣乾燥,想要對抗乾燥...
2016年02月15日 33 -
7款低卡果蔬沙拉 夏天吃出好身材
1、四色果香沙拉材料:櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆,檸檬汁、沙拉醬適量。做法:將櫻桃、葡萄、聖女果分別清洗乾淨,荔枝剝皮去核,用沙拉醬調拌均勻,最後加入檸檬...
2016年02月16日 31 -
快速瘦身食譜 吃出好身材
有效減肥方法,首先就要注重飲食!吃上面要特別注意挑選低熱量的蔬菜;試尚網小編指出,有效減肥方法尤其是在飲食調理方面,適當食用粗糧,既可滿足人體的需要,又能最大...
2016年02月16日 16 -
減肥食譜top6 吃出好身材
哪個女生不希望自己有個好身材,但吃什麼可以減肥呢?不惜犧牲美味的食物的朋友,快來看看減肥食譜的TOP6,讓你能夠吃著最愛的蔬菜水果,同時享瘦生活。並不是你所謂...
2016年02月16日 20