吃什麼可以黑髮生髮？ 養生配發還你黑亮濃密頭髮

隨著年齡的增長，長白頭髮是一件很平常的事情，但是隨著生活水準的提高，很多年輕人也會受到白頭發的困擾，這讓他們在平日為人處事中顯得很尷尬，接下來小編就帶來非...

減肥期間吃什麼 養生瘦身秘訣

• 瑜伽減肥操
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• 飲食瘦身

如今都市的生活中，普遍都離不開吃穿住行，當然最重要的是養生了;減肥食譜雖然重在減肥，但是其中的健康飲食理念是絕對不可忽視的，下面是上網小編就為大家推薦幾種十分...

春季養生吃什麼？五款自製養生粥不能錯過

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別以為只有冬季才需要養生，養生之路可是長達很久，但它回饋給我們的又是一筆巨大的財富。一年四季養生各不同，春季養生吃什麼呢？下面推薦五款經典自製的養生粥，讓你...

秋天吃什麼對皮膚好 養生蔬菜

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• 維生素C
• 維生素b族

西蘭花西蘭花含有豐富的維生素、胡蘿蔔素。經常食之有助於抗癌。能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。這裡小編建議上班族多吃西藍花對身體是有好處的。 南瓜南...

女人春季養生吃什麼好 辦公室春季養生食療方

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• 番茄汁

女人春季養生吃什麼好？辦公室春季養生食療方平衡營養吃飯是每天都要做的事情，在正常的飲食中做好營養搭配，是很重要的一個環節。每天喝一袋牛奶，有效補充鈣的攝入量；...

2015年三伏天從什麼時候開始 三伏天養生吃什麼

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7月13日是2015年三伏天的初伏第一天，今年三伏天特別長，足有40天，7月13日進入“初伏”，8月22日“出伏”。三伏天是不少市民一年中最重要的日子，中醫...

女性吃什麼皮膚好？ 4種食物養生又美容

核桃的養生美容功效： 健腦： 一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸，對大腦很有益。因此，工作壓力大而出現...

立春吃什麼美白？ 熱薦5款食譜美容養生

立春吃什麼美容養生？ 1.木耳紅棗湯 配料包括茯苓、淮山藥、白木耳（或黑木耳）、紅棗，煮熟後再加上些許冰糖，可當茶飲或是甜品。紅棗營養豐富，維生素含量...

女人養生吃什麼？ 食療防治10種病痛

1、痛經 痛經指女性在月經期前或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥。如果你正在遭受痛經的折磨，那麼就試試我們為你提...

秋季吃什麼減肥 養生瘦身餐多吃多瘦

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減肥瘦身，飲食是關鍵。在減肥期間選擇什麼樣的飲食才能達到良好的瘦身效果呢?小編推薦給大家幾種粗糧食譜，幫助大家嚴格控制每一餐的食物熱量，同時還能達到良好的瘦身...

冬季養生：霧霾天氣吃什麼清肺排毒？

白蘿蔔 “冬吃蘿蔔夏吃薑”雖然是句老諺語，但是很有科學道理。白蘿蔔能夠清肺潤喉，是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可...

秋冬季吃什麼好？ 4種祛斑養生食物

喝山楂飲 原料山楂、橘皮各飲適量； 製作山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。可經常飲用。功效清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。 吃羊...

秋冬養生吃什麼？ 熱薦6款養顏食譜

一、芥末菠菜 材料：菠菜300克； 調料：芥末·鹽·味精。 做法： 1 、將菠菜去黃葉、老根後洗淨，切成5釐米長段； 2 、鍋內放水煮沸，入菠菜...

夏季吃什麼對皮膚好？7種黃色食物最養生

菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞 性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。其含有17種氨基酸與維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒緩神經的鎮...

皮膚乾燥暗黃吃什麼？熱薦4款養生飲品

番茄蘋果汁 蘋果中含有多種維生素和礦物質，不僅可美白還能減肥，對皮膚和身體好處多多哦。番茄中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，美膚功效是無庸置疑的，而且還能...

吃什麼食物祛斑 三大養生美食掃光斑點

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• 皮膚保養

臉上長斑對於愛美女性來說簡直無法忍受的，吃什麼食物可以祛斑呢？下面就為大家推薦3種可以祛除黃褐斑的美食，幫你輕鬆掃光斑點無煩惱！趕緊一起來看看吧！喝山楂飲準備...

糖尿病吃什麼？糖尿病人可以常吃的四大養生食物

• 糖尿病患者

導語：糖尿病吃什麼?糖尿病人可以常吃的四大養生食物。大家都知道人生在世，有很多的樂趣，首先就是在吃這方面，能夠大吃大喝、吃自己想吃的東西，這真是人生快事。但是...

立冬之後吃什麼水果 初冬時節蘋果最養生

• 錐子臉
• 西瓜汁
• 水果減肥
• 青蘋果

立冬了，標誌著冬季的到來，冬季是養生的最佳時節，初冬養生要如何養呢?立冬之後應該吃什麼水果呢?不同時節有著不同的養生方式喲，今天小編就帶你去看看立冬之後吃什麼...

春季養生吃什麼？飲食清淡消春火

• 飲食養生
• 飲食美容
• 飲食健康
• 飲食減肥

導語：春季養生需要清淡降春火，補陽氣。辛甘之品助春陽。稍微有一些辛味的東西，如蔥、生薑、韭菜、蒜苗等都是養春氣的食物。唐朝的《千金方》裡有一句話叫做“二三月易...

晚上吃什麼粥最減肥 晚餐喝小米粥最養生

晚上吃什麼減肥?減肥一直是熱點話題，由於日常飲食不加節制，導致身體的脂肪囤積而肥胖的，特別是晚上暴飲暴食，有缺少運動更容易肥胖。所以要想減肥，首先要從飲食下...