6個小撇步 讓你怎麼吃都不會胖

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節食，NO！運動，NO！什麼？不要節食，不要運動，就可以減肥？騙我們的吧！不用擔心，小編現在就介紹你一個一個月能減八斤的飲食招數，不用節食不用運動照樣瘦。 ...

便秘吃什麼?金易健潤腸通便效果好嗎

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便秘是許多人的剋星，尤其是愛美MM談之色變的惡魔。便秘儘管不是什麼疾病，但糞便長期堆積於體內，身體會吸收更多的有害物質，容易引起胃腸神經功能 紊亂，從而導致...

吃什麼豐胸效果最好 小編解析如何食療豐胸

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吃什麼豐胸效果最好？現如今越來越多的女性都開始追求令人羡慕的“雄偉”事業線，因此吃什麼豐胸效果最好的問題收到了熱烈的追捧。瞭解吃什麼豐胸效果最好，的確可以讓...

吃什麼食物可以豐胸 波斯麗爾塑造“挺”女人

吃什麼食物可以豐胸?人這輩子，最離不開的就是吃，而每個女性心中都希望自己擁有完美挺拔的胸部，吃什麼食物可以豐胸就成了國內女性一直想要找的答案。今天我們請來著...

關於去角質的那點小事兒：是頻繁點好還是少一些好？為什麼不能用顆粒大的磨砂膏？編編為你解答！

• 美麗達人
• 去角質
• 美容護膚

如果皮膚上存在角質，皮膚就會略顯粗糙而且暗黃無光澤，皮膚無法呼吸，更加無法吸收各類護膚品中的營養。想要皮膚光滑水潤，皮膚的角質處理很重要。但可不要認為去角質是...

愛“吃醋”的姑娘不會胖

這樣運動不會胖 1、跳繩，按1分鐘100~130下的速度跳30分鐘，每天堅持跳3000次。 2、一定要身體發熱，一定要出汗，還有要調整呼吸。 ...

卓效瘦身的秘密！編編告訴你到底吃什麼水果減肥最快最有效！

水果減肥水果減肥法也是時下流行的減肥方法之一，為什麼吃水果有助於減肥，吃什麼水果減肥最快呢？水果特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，且防止便秘，促進腸...

大姨媽期間的美容須知 放心吃甜品不會胖！

• 健康
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• 護膚
• 美體

在大姨媽期間如果做對美容會讓你收穫事半功倍的效果，而要是做錯了，則有毀容的風險。月經期間不能做：微整形我們體內存在著具有凝血作用的纖維蛋白酶和具有溶血作用的纖...

愛“吃醋”的姑娘不會胖 你知道麼？

• 水果
• 香蕉

韓國明星對自己的身材保持相當苛刻，當然她們的減重方法也非常值得借鑒喔，今天我們就來看看金雅中的“吃醋”減肥法。韓國明星金雅中金雅中曾經說過：“有過一段時間比現...

為肌膚穿上棉襖！冬天吃什麼能進補美容？

• 蜂蜜

如今多數女性由於常年與辦公室為伍，和電腦結親，工作單調、神情緊張、壓力巨大、其中不乏腸胃功能失調者，或過於消瘦，或過於肥胖，或泄瀉難止，或便秘不解，令人為之傷...

吃巧克力不會胖的理由 吃貨也有好身材！

一說到巧克力，想要保持苗條身材的姑娘們又愛又恨。我們曾經做過一項調查，有77.8%的讀者表示非常愛吃巧克力，這裡面表示自己身材很不好的占16.2%，身材一般的...

運動前應該吃什麼？教你聰明挑選零食！

• 跑步

跑步前你吃下了一堆哈蜜瓜，然後剛跑了五分鐘，你的肚子就開始不適或絞痛。你想盡辦法來讓其緩解：你放慢速度，你揉揉肚子，最後只有停下來走路才行。於是接下來你只能咒...

無論你多麼不會穿搭，髮型選對了一樣是美女

• 時尚

乾淨俐落的後梳法推薦給想要讓臉部輪廓更突出的女生。洗完頭後用毛巾擦乾，然後塗上強力的定型慕斯，接著一邊往後梳頭發一邊吹，最後均勻塗抹上一點點 styling ...

三餐老是在外，該如何拿捏不會胖的尺度？“外食上班族”的健康飲食法，這些減肥食物就是你的救星！

你的三餐都是自己準備嗎？還是總有一、兩餐會在外面解決？不管是早餐吃的三明治、燒餅油條，或是中午、晚餐吃的麵食、便當，好像油脂與熱量都普遍偏高，如果外食狀況...

吃什麼水果美白效果最好，我們就一起來看看吧？

皮膚黑解決的最好辦法就是內部調理了，今天，小編要給大家介紹一種健康簡單的調理方法，吃水果美白的方法，那麼，吃什麼水果美白效果最好呢？下面，我們就一起來看看吧！...

比紙片還纖薄的“瘦紙”每天究竟吃什麼？紐約時裝周華人模特新秀Samantha Xu和紐約芭蕾舞團的首席舞蹈演員一天的食譜+運動量大曝光！

位於紐約上西區的林肯中心是全世界最大的藝術會場，這裡是各種表演的會場集合地，有藝術展、音樂會、還有時裝秀。2012春夏紐約時裝周在林肯中心舉辦期間就與紐約...

吃什麼減肥效果最好？拆穿各種飲食減肥法的花架子，8種營養成分才是瘦身關鍵！

健康減肥是廣大海報Girl都熱衷的一個主題，花樣繁多的減肥招式也讓報友們不知從何下手。海報編編仔細分析了大部分減肥方法，發現健康的飲食減肥法都包含了一個共同...

好萊塢明星減肥瘦身的秘訣大公開：從性☆禁☆感無敵的梅根·福克斯 (Megan Fox) 到曲線逼人的布萊克·萊弗利 (Blake Lively) ，愛吃什麼用什麼偷偷告訴你！

從性☆禁☆感無敵的梅根·福克斯 (Megan Fox) 到曲線逼人的布萊克·萊弗利 (Blake Lively) ，再到不論生多少寶寶依然擁有女王氣場的維多利亞...