瘋狂甩肉30斤肥腿變瘦腿

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減肥和做任何事情一樣，首先要有一個明確的目的和目標：要想清楚自己為什麼要減肥，目的一定要明確，如果根本沒有一個目的，那就不會有一定要減下去的決心和動力，所以，...

運動瘦身分開做 局部變瘦效果佳

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運動瘦身分開做 局部變瘦效果佳，一個完美女人必定有一對修長的腿。要是問起男人對女人身體的哪個部位嘴容易產生犯罪的衝動，修長的腿部位列前三甲，更何況它是唯一可以...

千餘噸病死豬肉畫面慘烈！死豬肉的特徵人吃了死豬肉會怎樣？

【千餘噸病死豬肉】近日，橫跨11省區查封扣押病死豬肉及千餘噸病死豬肉，流出來得死豬肉畫面讓人堪憂，而千餘噸病死豬肉的新聞讓市民誠惶誠恐，那麼人吃了死豬肉會怎樣...

千餘噸病死豬肉被扣 吃了病死豬肉可誘發癌症

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近日，公安機關先後查封扣押千餘噸病死豬肉，這些豬肉如果流入市場就會成為被人們食用，那麼吃了病死豬肉對人體身體有哪些影響呢？ 病死豬肉可能潛伏多種病原微生物，...

女星教你在最短時間內變瘦

國慶就要來臨，想要美美地去見親朋好友，還有心愛的阿娜答，卻猛然發現，窈窕的腰身不見了，怎麼辦呢？要在最短時間內 …… 國慶就要來臨，想要美美地去見親朋好友，...

飲食減肥妙招 然你加速變瘦

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• 贅肉

減肥時每個人都或多或少會有要跟食用品作鬥爭的時候，怎樣飲食減肥?下面就讓小編告訴你8個飲食減肥妙招，讓你能夠在跟食用品做鬥爭的時候變得更加強大。做好下面的...

上班族偷偷變瘦的秘密

工作相當忙碌，家裡的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計畫?那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這段...

減腹部脂肪的方法與技巧 小編教你秒變瘦身達人

• 減腹部脂肪

在所有容易肥胖的部位裡，其實腰腹部是最容易減掉贅肉的，因為它也最容易脂肪變厚。下面給大家支幾招減腹部脂肪的方法。說到減腰腹，我首先想起的就是呼啦圈，因為我自...

唐僧發胖照 網友調侃：妖精快來，這下夠吃了！

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• 瑜伽問答

86版《西遊記》中唐僧的扮演者徐少華近日現身某活動，與當年那個迷倒女兒國國王和萬千觀眾的唐僧相比，如今的徐少華身材發福，對此很多粉絲傷心不已紛紛表示自己心...

鄭欣宜肥婆變瘦妹後大秀性☆禁☆感

如果說從200多磅瘦到150磅算是胖子正常的減肥指數，那麼曾經的鄭欣宜能夠靠自己的毅力變成一個活脫脫的瓜子臉美女，那絕對不算是簡單的事情了。 鄭欣宜瘦身後從淑...

挺直腰背 慢慢變瘦

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• 荷爾蒙
• 肥肚腩

減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要，同時還要配合適量的運動。 1.每天至少吃3個水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助...

怎樣使大腿變瘦最方便 一分鐘瘦腿操幫你在日常生活中瘦腿

無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓住大腿內側面...

七個好習慣 腰不知不覺變瘦

• 治療便秘
• 習慣性便秘

一提到減肥，很多女人就會感到恐懼，其實減肥有時並不像她們所想像的那麼困難。而只要我們在生活的一些小細節上，保持良好的習慣，我相信你的小肚子一定會日益消退，立...

6+6變瘦秘技 懶人輕鬆瘦身法

• 巧克力

點擊圖片，進入下一頁 甜點 甜點 surprise 1　高熱量食物可以吃了q ：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量……快來看看：吃巧克力不胖的最佳時段。a：...

如果你吃了還想吃 神奇穴位“饑點”控制食欲

• 瑜伽瘦身法
• 優酪乳減肥
• 瘦身偏方
• 瘦身方法

怎麼樣減肥才可以想瘦哪裡瘦哪裡呢？很多美眉都沒有堅持到最後，有沒有比較簡單的瘦身方法呢？小編為大家推薦穴位瘦身法，讓你不用節食、不用運動，輕輕鬆松，想瘦哪裡瘦...

8款糙米排毒減肥食譜，幫你快速清體一周變瘦

• 早餐減肥
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• 瑜伽減肥操
• 營養早餐

孔子說“食不厭精”，但實際上，適當食用糙米對我們的身體健康大有好處。糙米這種東東，還是很好的排毒減肥功效呢。今天小編推薦的8款糙米排毒減肥食譜，可以增強飽腹感...