什麼燕麥片減肥好 史上最健康的減肥方法

所謂人生十八變，越變越肥胖。為了杜絕這一問題，作者君做出過許多減肥的方法。燕麥減肥就是其中一種。這種方法不用運動，不用節食，很不錯哦!工具/原料燕麥水方...

史上最帥女二 美到大家都愛模仿她！

• 眼線
• 眼線筆的畫法

小編在看《她很漂亮》第一集開頭部分的時候，一直認為高俊熙就是女主!沒!想!到!她竟然不是!!女主居然是她身邊有著高原紅的黃靜茵~哎不怪得這部劇從一開始播出大家...

給化妝工具“洗白白” 史上最全的清潔方法

• 化妝刷
• 化妝包

卷髮棒、梳子、化妝刷、睫毛夾，這次我們收集了最全的化妝工具清潔方法，讓你一次看個夠。化妝刷：大部分化妝刷都可以這樣清洗，先用水沖，然後用手將顏色往外擠，切記不...

輕鬆下"斑"!史上最高效祛斑精華list

• 祛斑精華
• 祛斑產品

下班是每個工作人事最期待的事了，可是斑MM最想要的卻是下“斑”!可是工作的下班容易，臉上的下“斑”卻不簡單!如何才能快速高效地下“斑”呢?趕緊來看看最全最高效...

怎樣祛痘印效果最好呢 史上最強效祛痘印方法匯總

任何一個女生都不希望臉上的小痘印存在，可是，現實就是這樣，眼下再怎麼埋怨自己也無濟於事。關鍵是要知道怎麼去痘印效果最好，究竟怎麼去痘印效果最好的方法有哪...

手殘星人救星 史上最詳細丸子頭教程

• DIY髮型
• 簡單髮型

 丸子頭紮法是炎熱夏季必備的紮發髮型,那麼丸子頭怎麼紮簡單好看呢?Step 1 將頭髮梳順，為後面的造型做準備。Step 2 用前額取出部分頭髮，用梳子在內側...

通透妝容是絕招 史上最強超自然眼妝

• 眼妝
• 如何化淡妝
• 裸妝

導讀：化妝最煩惱的當然是妝容不服帖不透氣，眼妝更是首當其衝，如何讓眼妝長效持久呢？除了化妝技巧之外，自然通透的妝容也是必勝的絕招哦。 你是不是一直非常羡慕日系...

減肥吃麥片可以嗎？ 史上最健康的減肥方法？

在花紅酒綠的娛樂圈中，骨感的身材是他們吃飯的本錢，因此從來就不缺乏瘦身高手。最近，筆者收到了網友的來稿諮詢，說有些明星通過麥片成功瘦身，想知道燕麥片是否...

三天就能減肥成功！這個三天減肥法才是史上最強瘦身攻略

• 瘦身攻略
• 怎麼減肥瘦身
• 瘦身食譜
• 三天減肥法

減肥就要快、狠、准，時下網路上非常流行的三天減肥法就滿足了這三點要求，主要從飲食與運動這兩個方面出發，不僅減脂效率極高而且還能同時兼顧健康，所以吸引了大批肥胖...

史上最全美白淡斑方法！按照肌膚類型分

• 肌膚類型
• 美白
• 美白淡斑
• 美白精華

無暇亮白美人養成記 無論是哪種類型的肌膚，想要獲得更好的美白效果，一定要記著防曬，任何不談防曬的美白都是“耍流氓”。如果想要有效淡斑，可以在零星斑點的...

史上最輕鬆的8:16減肥法 一邊享受美食一邊掉肉

瘦身很難，總是被規範不能吃這不能吃那的，壓抑自己的飲食慾望，有時反而更難持之以恆；其實只要吃對時間，你就不需要讓自己減肥減的那麽痛苦啦！秘密就在－8:16的...

史上最全眼線畫法 10款日常眼線畫法圖解教程

  第1款：性☆禁☆感夢露式 眼尾上揚並勾畫出假眼窩，然後暈染自然即可，如此一來，眼睛自然顯得像夢露般深邃性☆禁☆感。 第2款：優雅燕尾式 不像和別人撞妝就畫這...

史上最全的提臀法 輕鬆打造性☆禁☆感蜜桃臀

  擁有一個完美的翹臀是每個MM都夢寐以求的。可是現在的上班族們成天久坐在電腦前，長期壓榨著臀部僅有的曲線，原本的性☆禁☆感小翹臀也慢慢的發展成了下垂肥胖的臀部，...

介紹英國史上最強肌肉男鍛煉方法 教你輕鬆塑造完美形體

史上最強肌肉男如何鍛煉上肢肌肉？那麼下面就讓小編來教你11種鍛煉上肢肌肉的方法。 現在比較流行健身運動，尤其是對肌肉型男而言，有力量的似乎就更能給人安全...

千萬別錯過！史上最快的減肥方法盤點

快速減肥法一、果汁清腸法 這種快速減肥法要求減肥者不能吃固體食物。一些減肥計畫還要求一天喝大概6杯果蔬榨汁。一些明星或者模特也用過這種方法減肥，比如維多利亞...

史上最強的豐胸秘訣 巨乳輕鬆就能擁有

  練 平時注意有意識地鍛煉胸部肌肉發育，比如練健美操、跑步、做掌上壓、做擴胸運動等體育鍛煉能促進胸部肌肉變得發達健美。同時體育鍛煉還能促進胸部的正常發育...

史上最全的瘦腿方法 大腿小腿一起瘦！

1、敲打大腿 經常敲打可以讓贅肉緊致，敲打瘦大腿適合久坐的辦公室女性。雙手握拳，用力敲打大腿的部位，以敲打微微發出聲音為好。這樣可以幫助排出雙腿的多餘水分。...

維秘大師瘦腰方法絕技揭秘 史上最快8大瘦腰法

快速瘦腰1：“椅子運動”像是坐在椅子上那樣，雙手做扶扶手的姿勢，後背靠在椅背上，注意其實沒有椅子，只是自己想像著坐在椅子上。之後身體慢慢下蹲，感覺屁屁真...

史上最短時間的彩妝技巧 省時又能魅力無限

這世上只有懶女人沒有醜女人，但很多能夠讓人徹底改頭換面好似易容術般的化妝法並不很難，下面為大家介紹9個1分鐘就能夠搞定的彩妝技巧，讓你輕鬆省時又能魅力無限。 ...

真人示範史上最實用減肥操 照著做就能瘦

從瑜伽到運動，Lulu老師總是能給你最新的瘦身資訊，這次更要教你她自己精心獨創的“慢→快→慢”的甩肉節奏，最佳女神瘦身操，簡單開心瘦身。 變身指數：☆...