廚房健身九個妙招 居家也做俏嬌娘

• 小腿贅肉
• 小腿肌肉
• 小腿肚子
• 小腿粗

1.踮腳尖鍛煉部位：腿部 這個動作可以用在很多時候，如洗碗或洗菜時讓你的雙腿稍稍用力，踮起腳尖，吸氣，抬起，呼氣，放下。做5組，每組1O次。這樣既可以拉長...

廚房健身動作 瘦身也很輕鬆

• 做俯臥撐

都市人常常抱怨沒有時間鍛煉，如果你經常進廚房，可按如下方法進行廚房健身。 踮腳尖這個動作可以用在很多時候。如洗碗或洗菜時讓你的雙腿稍稍用力，繃起腳尖、吸氣、抬...

6個廚房健身動作 瘦身非常輕鬆

都市人常常抱怨沒有時間鍛煉，如果你經常進廚房，可按如下方法進行廚房健身。廚房健身雖然強度不大，卻能很有效地舒展全身、消除疲勞，而且把廚房健身和洗菜、做飯結合起...

使用廚房用品美白牙齒竅門

• 美白牙齒
• 廚房用品
• 蘇打粉
• 芹菜

愛美的MM都希望自己擁有潔白亮麗的牙齒，微笑的時候，露出一口毫無瑕疵的白牙，這對於形象提升起到了相當大的作用。其實廚房中常用的物品就能夠幫你美白牙齒哦，快看...

瘦身從整頓廚房食物開始 瘦身更有效

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

肥胖是吃出來的，所以控制飲食很重要。要想很好的控制自己的飲食，那麼就要好好整頓你廚房儲存的食物了。小編教大家怎麼做吧，只要大家做到下面的7點，就能做到健康瘦身...

廚房瘦身操不知不覺減贅肉(組圖)

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

廚房家務也可以不再是負擔，反而能夠成為瘦身的好方法。如果把家務勞動當成瘦身操來做，既不花錢又完成了家務，是不是勞動也開心呢？如果想取得好的減肥效果，每項勞動的...

在廚房如何有效減肥 8招見效

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 有效減肥

廚房也能變成減肥聖地，到底是如何有效減肥的呢？在廚房裡，能夠做出美味香噴噴的飯菜，當然也能做出美味的瘦身飲食，如果能夠在享受美食的同時，減肥瘦身成功，那該是多...

美女廚房五彩魔芋瘦身美味

• 長腿美女
• 長腿
• 性感女性
• 性感亮相

美女廚房五彩瘦身魔芋 700556 src="http://jf.meirenzhi.com.cn/UpFiles/img/ff/ysjf/2009-02/...

美麗廚房烹製減肥美食譜

• 體重反彈
• 反彈

你從沒暴飲暴食嗎？你從沒吃過諸如奶油一樣的高熱量食品嗎?你從沒對零食感興趣嗎？脂肪細胞正是在你無意識的狀態下悄悄變大。所以要減肥，飲食是第一關，絕食不是上上策...

瘦身很簡單 找到廚房裡“減肥黑馬”

• 左旋肉堿
• 怎麼瘦腿

紅豆Point：簡單又有效中醫對紅豆減肥的功效一直有很高的評價，說常吃紅豆，想有多瘦就有多瘦！最簡單的食用方法是洗乾淨煮至豆沙狀吃，最近網上出現網友親身實踐...

廚房做家務 不知不覺減贅肉

廚房家務也可以不再是負擔，反而能夠成為瘦身的好方法。如果把家務勞動當成瘦身操來做，既不花錢又完成了家務，是不是勞動也開心呢？如果想取得好的減肥 效果，每項勞...

廚房減肥操 邊美味邊鍛煉

• 有氧健身操
• 有氧操
• 腰部鍛煉

忙碌的生活，是不是總讓你無暇去做運動？看著滿是的贅肉，你是不是總是暗暗搖頭呢？現在不用再為了身材著急了，編輯這就介紹幾個有效的減肥 招式，不需花太多時間，也...

你以為你是移動表情包 其實老的更快

看到娘娘額頭上的川字紋了嗎？ 還有小S愛扮鬼臉，滿臉都會有紋路！ 瞪眼、挑眉——抬頭紋 笑得太誇張——眼尾紋 愛皺眉——川字紋 ...

8個方法 廚房就變成減肥聖地

• 針灸豐胸方法
• 明星減肥食譜

1、廚房裡添加一些小包裝的堅果 你喜歡吃零食嗎？但是又害怕發胖？那就選擇堅果吧！堅果不僅美味，還是一種健康的零食哦！很多MM都誤以為堅果是女性減肥的天...

主婦輕鬆減肥福音 廚房變成燃脂重地

• 洋蔥減肥方法
• 點穴減肥
• 水果減肥餐
• 排毒減肥

對於很多人來說，吃得太多是導致肥胖的主要原因，今天小編要分享八個廚房減肥的小妙招，從廚房入手，做好這8件事，能減少不必要的卡路里攝入，有助於減肥成功哦。 ...

廚房變健身房 主婦們實惠減肥法

• 地瓜減肥
• 咖啡減肥

做飯也可以減肥？是的，你沒聽錯，只要用對方法就可以瘦身。 下麵小編教你做飯瘦身小妙招，在廚房中單腿站立，勞動時也可以做這個動作，如切菜時，將全身重心放在一條腿...

8個廚房減肥秘笈 讓瘦身變得輕鬆有趣

• 排毒食譜
• 中秋節減肥
• 辦公室瘦腿操

減肥過程中，廚房是一個至關重要的生活場所，廚房裡藏有什麼減肥秘笈呢？編輯給大家介紹8個廚房減肥秘笈，平日留意這些日常減肥方法，你會發現飲食減肥原來很簡單哦。...

廚房變身減肥重地 助你完成瘦身第一步

• 七天減肥法

廚房是一個家的核心，也是能決定你體重增減的地方。如果你正想減肥，那從廚房入手做這8件事，能讓你減少不必要的卡路里攝入，完成減肥的第一步。 1.扔掉不減肥...

煮婦護膚絕招 不怕廚房油煙

時髦廚房的5個養膚習慣 煮婦的陣地在廚房，時髦煮婦更是物盡其用，把廚房當做美膚聖地，讓美食護膚 兩不誤。 1　早晨先做飯後洗臉 早晨先做飯後洗臉 怎...