女子停喝可樂減重100多斤 碳酸飲料對人體的危害

伊秀美體訊 近日，英國一名女子停喝可樂減重100多斤，如此驚人的發現讓女子薩拉·特納吃驚不已，沒想到可樂會讓自己胖這麼多，事實上作為最受歡迎的碳酸飲料——可...

女性抗皺專家就是可口的食物

用再好的化妝品遮蓋也只能騙別人而騙不了自已，還不如從根本來去除這些皺紋，還你年輕漂亮! 1.多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強...

4款美味早餐 營養可口又減肥

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俗話說的好，“早上吃的好，中午吃的飽，晚上吃的少”，可謂早餐對人們來說有多麼的重要。但是有不少ＭＭ還是會擔心，早餐吃的太好了，容易發胖，接下來4款營養早餐讓你...

兩款可口減肥餐　冬季減肥全靠它倆

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• 美背動作

冬季寒冷乾燥，減肥也要吃得清淡和滋潤。下面就為你推薦兩款冬季減肥減肥食譜，它們不但口味清淡、食材滋補，同時具有刮油去脂功效，是你冬日減肥的好選擇！ 一...

DIY可口消脂蔬果汁 好喝保健又速效減肥

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鮮榨果汁含有原汁原味的水果精華，水果中的營養絲毫不會少，什麼果汁能減肥?將那些健康的水果榨汁來飲用就是最好的減肥果汁，小編為大家帶來四款好喝又保健的果蔬汁的...

OL一周減肥餐 營養可口速甩肥膘

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專門為上班族定制的低卡便當來了，又減肥又美味的營養餐自己來做，五個工作日，天天不重樣哦！ 對於上班族來說，面對口味一成不變的外食，不但無法引起食欲，也...

白菜瘦身餐 可口更享“瘦”

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白菜含有大量膳食纖維，熱量很低，這是它最大的 特點， 常吃白菜有助於消化吸收，對腸道蠕動有促進作用，同時可預防改善便秘。今天小編就為大家介紹2款白菜食譜，可口...

可口蜂蜜減肥法 讓你甜蜜享瘦

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減肥是人生大事，“一胖毀所有”並不是一句玩笑話。因此每天網路上都會流傳各式各樣的減肥法，就因為減肥法的良莠不齊，導致我們很難辨別出一款真正有效並且不傷身體的減...

吃貨瘦身食物 美味可口不發胖

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你是不是一個不折不扣的吃貨呢？各種美食都垂涎欲滴，但想吃又怕胖，不吃又嘴饞。下面小編告訴大家20種瘦身食物，讓你做個專業的苗條吃貨，吃的開心，吃的“享瘦”。 ...

黑豆＋可樂 健康瘦身不反彈

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黑豆：黑豆是一種常見的豆類，最近一段時間它的高蛋白、低熱量的特點被特別發揮，為許多減肥者所利用，並且黑豆的豆皮中的物質可以提升人體對鐵元素的吸收，若女性食用...

可口小零食 海吃不發胖

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【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 減肥真是痛苦而枯燥的事情，看到周圍人毫無顧忌的吃著美味佳餚，是不是有種自虐的感覺...

可樂中過量的糖會導致肥胖

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可樂確實清爽可口，可是你知道它除了引起肥胖和骨質疏鬆，還和哮喘、腎結石有關嗎？近日美國“定期人壽保險組織”官方網站上，刊載了可樂對健康的影響。 哮喘。...

可口優酪乳瘦身法 燃脂效果一級棒

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優酪乳減肥法能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收。優酪乳是乳製品中的營養價值頗高的飲品。這種減肥法...

夏季飲料雖可口 小心隱藏致胖陷阱

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在我們每一個家庭的冰箱中可能都少不了的，那就是飲料。現在的人飲料喝得比白開水還多。但你知道這些飲料美味的背後，可隱藏著讓你發胖的可怕事實嗎?有些飲料是可以導致...

4道美味粥品 可口又甩肉

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• 豆漿減肥法

很多人減肥會選擇運動減肥的方法，但是也有不少人選擇飲食減肥的方法，其實飲食減肥也不僅是節食減肥，還有通過吃減肥食物來達到減肥目的，吃什麼減肥呢？下面就跟小編一...

4道營養減肥粥品 可口又甩肉

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• 瘦臂操

春夏季是mm們減肥的好時期，因為炎熱的天氣讓人食欲得到下降，如果每天吃一點清淡可口的減肥粥那減肥效果一定明顯，想減肥的mm們快來看看下面推薦的4款減肥粥的做法...

超人氣水果減肥食譜 可口美味好享瘦

• 蜂蜜減肥

水果人人都愛吃，水果減肥大家嘗試過嗎?水果很有豐富的纖維，多吃水果會有飽腹的作用，不一樣的水果帶來的減肥功效也不一樣。因為水果味道鮮美，而且能減肥，所以受到...

專家釋疑：喝無糖可樂是否會發胖

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• 排毒減肥

由於對甜味天生的愛好，人們普遍喜歡喝甜飲料。但含糖的甜飲料能量太高，很多研究都認為含糖飲料會增加肥胖、糖尿病等風險。這個時候，一種不含糖的甜飲料開始進入我們...

排毒南瓜餐推薦 美味可口超級享瘦

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正在減肥的你，是不是在擔心吃的東西容易發胖呢?現在飲食減肥是非常多見的，想要健康減肥，夏季飲食減肥是最理想的方式。南瓜大家都比較熟悉，生活中非常普遍。南瓜好...