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上班族瘦腿按摩操 消滅浮腫只要3分鐘
迴圈不好的體寒美人、或是久坐久站的上班族，常常下午一過腿就開始腿腫。晚上還有派對要參加？只需3分鐘，抽空做簡單的按摩動作＋提亮，就可以從視覺上消滅浮腫現象。 ...
2016年02月14日 35 -
輕鬆甩掉“水桶腰” 只要三招哦
導讀：看著別人穿著貼身棉T甚至露出性☆禁☆感小腹，而你卻苦苦尋找著高腰線的衣服來遮擋腰間贅肉。你是否也想穿上美美的緊身衣服呢？今天小編kayla告訴你，只要3招就可...
2016年02月14日 24 -
只要10分鐘 性☆禁☆感美腰秀出來
第一套： 躺平，雙腿併攏向上伸直運用腰腹部的力量。 背和臀部也同時向上挺直離開接觸面。 然後慢慢放落。 重複次數依自己的能力來衡量。 第二套： 躺平，雙...
2016年02月14日 25 -
只要三杯牛奶 女星幫你快速瘦腰提臀
牛奶作為“美容聖品”，能夠在養身體的同時，有效的改善皮膚晦暗的狀況，實現美白肌膚，已經是眾所周知的秘密，但是各位愛美的姐妹們，你們是否知道，多喝牛奶還能説明我...
2016年02月14日 39 -
只要20分鐘 輕鬆化身“小腰精”
導讀：怎樣減肚子上的贅肉？想要瘦腰腹，除了控制飲食、進行有氧運動外，針對性塑形的減肥操也不可缺少。下面，小編為你推薦幾個瘦腰運動，根據個人的情況自由組合練習，...
2016年02月14日 13 -
只要翹臀不要橘皮
想避免橘皮組織的出現，或解決已出現的橘皮組織現象，可以由內到外雙管齊下來進行，以健康的飲食與有規律的作息為要。所謂的橘皮組織，是當脂肪細胞增加的速度大於消耗速...
2016年02月14日 20 -
只要10招 輕鬆秀出水蛇腰
想要在夏季到來之際，穿上可愛漂亮的衣服，顯示苗條的身段麼？那麼下面的10個夏季緊急瘦腰收腹絕招，對於美麗又漂亮的MM來說不能不知道哦！ 1.把贅肉跳出去 所...
2016年02月14日 24 -
美白身體乳全身美白新體驗 不要最貴的只要最適合的
身體乳顧名思義就是用於身體上的化妝品乳液，它具有全身補水、美白、滋潤的功效，根據技術的成熟和發展，細分到可以讓身體全身柔滑、防曬、瘦身、修復保養、香體...
2016年02月14日 71 -
豐胸提臀 只要一步搞定
導讀：約會時想要美美地現身，不想贅肉跑出來，那就要在約會前做一下緊急局部塑形，通過按摩、簡單的動作喝食品，幫你快速豐胸提臀，塑造S形曲線，讓你穿上緊身衣妖嬈現...
2016年02月14日 41 -
布蘭妮又胖了！只要“幸福”不要“幸福肥”
日前，布蘭妮與男友逛超市。布蘭妮穿著粉色上衣看起來身材又有發胖趨勢。許多網友呼喊“放過那件小粉衣”，看來“幸福”真的會讓女人變肥發福，如果你也是“幸福肥”...
2016年02月14日 74 -
想剪短髮別猶豫 短髮也可以靈動又多變
到了夏天很多女生都有剪一個短髮的衝動，想要減掉自己的長髮也絕非易事最主要的是先要選好適合自己的，自己喜歡的一款髮型，給你2014最火最In的短髮集合，下面一起...
2016年02月14日 119 -
只要動動 超簡單美臀法告別大屁股
瞧瞧你的屁屁及格嗎? 性☆禁☆感代表的臀部，當然是要既翹又圓，還要肉肉地彈性十足。什麼?你一項都不及格唷?想想你是不是能坐就不站、能躺就不坐的礦物型的美眉，屁屁一...
2016年02月15日 21 -
經常扯頭髮頭髮還會長嗎？ 只要方法好，不怕不長髮！
每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約2-4年，之後進入靜止期，數星期後自然脫落。每人一天掉幾十根頭髮實屬正常，就像動物脫毛一樣。夏末秋初時，...
2016年02月15日 113 -
miss A裴秀智素顏肌膚白淨 零瑕疵美肌只要四步
miss A裴秀智被稱為“國民初戀”，不僅上妝時美美噠，裴秀智素顏也是一樣漂亮哦，白淨無暇的肌膚真讓人羡慕。擁有零瑕疵美肌是每個MM的夢想，但是很多人肌膚都...
2016年02月15日 204 -
教授相親只要好看 男人肌肉鍛煉為自己加分
教授相親只要好看，在這看臉的年代，怎樣才能為自己加分？有句話說的好：顏值不夠，身材來湊！男人日常肌肉鍛煉法，覆蓋胸肌、腹肌、肱二頭肌，讓你看上去更加健壯，魅...
2016年02月15日 74 -
如何讓你年輕五歲 只要每天堅持喝酵素你會堅持？
衰老是人體在生長發育達到成熟後，生態結構和生理功能等方面所表現的一系列退行性變化。在自然條件下衰老是必然的。但是現代人由於生存環境、工作壓力、不健康的飲食等...
2016年02月17日 43 -
女性瘦身食物推介 只要你吃想不瘦都難
對於女性來說保持美妙的身材是非常重要的，有很多的女性朋友們希望自己擁有魔鬼般的身材，下面就為大家介紹一下，最有助減肥的飲食小習慣，只要你堅持了想不瘦都...
2016年02月18日 33 -
簡單動作 只要堅持2周就有瘦的感覺
楚王好細腰，宮中多餓死。女人到底有多渴望成為一枚迷人的小“腰”精？天生小蠻腰固然好，可這不是誰都能天生就擁有的“麗質”。不過沒關係，既然不能天生，後天來補足...
2016年02月18日 55 -
只要下功夫 不怕減肥不成功
美麗女人怎麼減肥?-別怪我們老祖宗不會審美，瘦既是美，不是這個時代的專利，而是歷史遺留下來的一種審美標準。來看看小編為大家帶來的妙招，只要下功夫，不怕減肥不...
2016年02月18日 41 -
一星期瘦身挑戰 只要堅持就能瘦
這次是真的很認真決定減肥嗎?如果螢幕前的你正在猛力點頭，那麼快來參與我們的One Week Challenge吧，從晨起一杯水開始，每一個小時都有一項有助於...
2016年02月18日 50
