一周苦瓜減肥餐 夏季清涼享瘦

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• 水果減肥餐

苦瓜清熱解毒，而且減肥效果好，最適合夏天減肥食用。但是苦瓜的味道略苦，怎樣做才又好吃又減肥？下麵小編推薦一周苦瓜減肥食譜，每天一道苦瓜美味，讓你快速變瘦。 ...

銀耳美味減肥餐 夏季清涼享瘦

• 燕麥減肥
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• 瑜伽瘦腿減肥

銀耳俗稱平民的燕窩，富有天然特性膠質，營養價值非常高，夏天吃最適合不過了，那麼今天就來分享一下8種銀耳減肥的食譜，大家來看看吧！ 1銀耳南瓜粥 做法：南瓜去...

夏季清涼享瘦 :推薦16種敗火清脂食物

• 香蕉減肥法

盛夏炎熱火氣旺，MM們心情浮躁容易情緒失控，想減肥的心情也受到了影響，甚至還會出現暴飲暴食的現象，體重堪憂！今天，減肥網為大家推薦十六種敗火食物，輕鬆趕走火...

毒素侵犯 清倉排毒刻不容緩

[導讀]排毒一直都是一個很熱門的話題，從吃的、喝的到用的，各種商品千奇百怪，但是你知道什麼才是“毒”嗎？毒素對肌膚和身體的影響又有哪些呢？ 什麼是“毒”？...

露額頭盤發髮型設計 夏季清爽又美膩

• 露額盤發

一年一次的端午節快要到了，溫度也隨著升高了，那麼妹紙們該如何打理頭髮呢？下面是小編為大家分享的露額頭盤發髮型設計，清爽美膩過盛夏。 露額頭盤發髮型設計一： ...

蓬鬆側編發髮型 夏季清爽又減齡

• 側邊編發

炎炎夏日裡，留著長頭髮的妹紙們，該如何紮頭髮清爽別致又能減齡呢？今天小編推薦了一款蓬鬆的側邊編發髮型，粉紅色系的發帶捆紮，更顯甜美減齡，下面一起來學習吧。 ...

2015紮頭髮簡單好看 夏季清爽首選

• 紮頭髮
• 蓬鬆盤發
• 丸子頭

2015年夏季女生們該如何紮頭髮呢？今天小編分享了9款簡單又好看的紮頭髮髮型，讓你夏季清爽更顯靈動哦。 紮頭髮簡單好看一： 夏天頭髮怎麼紮好看又簡單呢？這款...

苦瓜減肥法 夏季清熱解毒又瘦身

• 白領怎樣減肥
• 番茄減肥
• 減肥原理

對於懶人們來說減肥是件消耗體力的事，需要無限堅持與付出，不過想擁有瘦子們的完美身材，吃點苦也是必然的，而苦瓜是不錯的減肥食品，因為苦瓜中含有高能清脂素，能有效...

完美打造夏季清爽名媛氣質妝容

名媛！名媛！這個名詞在我們耳邊總是時而被叫出來，然而到底怎樣的妝容叫做名媛妝容呢？看看孫芸芸再看看關穎，在出席重大場合的時候都是濃妝淡抹，而且更是注重刻畫細節...

無敵大眼術 夏季清爽型的煙熏妝

黑色眼線 出眾的擴眼效果人人皆知，但是如果太過粗重，會讓人看起來很凶，稍微畫不好還有髒兮兮的感覺。這次就教你如何畫出酷感十足又乾淨利索的黑色眼線妝。 一、...

冬季清腸瘦身法 排除毒素助減肥

• 黑巧克力減肥
• 明星瘦身方法
• 養生瘦身食譜

冬季天氣寒冷，人體的熱量消耗得較快會容易產生饑餓感從而過多的進食而導致發胖，人們除了穿得暖到不能再暖之外，大都放棄了原來的日常運動計畫，所以說冬季是最易發胖...

可怕面子問題 清倉排毒刻不容緩

排毒一直都是一個很熱門的話題，從吃的、喝的到用的，各種商品千奇百怪，但是你知道什麼才是“毒”嗎？毒素對肌膚和身體的影響又有哪些呢？ “皮膚毒素招領處” “...

可怕垃圾臉清倉排毒刻不容緩

• 春季減肥
• 花生減肥

[導讀]排毒一直都是一個很熱門的話題，從吃的、喝的到用的，各種商品千奇百怪，但是你知道什麼才是“毒”嗎？毒素對肌膚和身體的影響又有哪些呢？ “皮膚毒素...

前田敦子中性風短髮時尚 引領夏季清涼

• 短髮短髮短髮

近日，AKB48成員前田敦子男裝造型登封面，這也是她在主演的新劇《花君2》（《花樣少男少女2011》裡的中性風短髮。 AKB48成員前田敦子中性風短髮時尚...

7款花草茶 夏季清腸排毒助減肥

• 瘦身湯
• 懶人減肥瑜伽
• 減肥誤區

花草茶是非常好的瘦身幫手，可以有效的清除腸道的油脂，幫助脂肪燃燒，同時還有控制食欲，提高新陳代謝的作用，那麼平時我們應該如何選擇花草茶呢？下面小編為大家介紹幾...

涼拌苦瓜減肥食譜 夏季清涼享瘦

• 兒童減肥
• 無氧運動
• 土豆減肥

涼拌苦瓜，清火清熱，生津補氣，減脂瘦身。夏季天氣燥熱，讓人容易口乾舌燥，火氣大，所以在夏季多吃涼拌苦瓜這類清火清熱，生津補氣的食物，可以緩解身體的燥熱，讓身體...

秋季清體排毒 提高代謝助減肥

• 西瓜減肥
• 火龍果減肥
• 心理減肥

排毒的目的不只是養顏，更重要的是保證身體的健康。除了要知曉各種排毒方法，還要懂得善用人體排毒時間表，更有效地清除體內垃圾和毒素。提高我們身體的代謝能力，從而達...

六款日系髮型 夏季清爽升級

• 髮型
• 荷葉頭劉海

一定要選擇更適合自己的美麗髮型，每一次的改變都有這樣的初衷。而在打造升級的過程中基礎look依然是值得關注的重點，而稍加巧思就能呈現更加浪漫的多元造型。 ...

淋巴按摩減肥法 春季清爽瘦下來

• 局部瘦身
• 神奇豐胸方法
• 產後快速減肥

我們都知道按摩能消除身體的僵硬，坐的久了腰酸脖子困，按摩幾下會舒服很多;其實按摩不僅有緩解身體僵硬的功效，還有助減肥，尤其是淋巴按摩有助排毒養顏減肥。 淋巴...