教你對症瘦腹擊退4大肚腩類型

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現在很多人整天坐在電腦前面，缺少運動，因此腹部容易出現贅肉，贅肉一旦出現就很難減掉，那麼有沒有辦法可以幫助你減掉小肚腩呢?今天我們來瞭解下肚腩的類型和不同肚...

冬天生出一窩小肚腩怎麼辦？八個動作解救你

冬天天氣寒冷，許多姑娘都不願意動，美其名曰需要熱量禦寒，就開始胡吃海塞。三個月過去後，摸著自己米其林一般的身材開始各種感慨，為啥當初就沒有管住這張嘴呢！！！...

年末聚餐吃出小肚腩？這8種食物能把小蠻腰吃回來！

• 減肥
• 水果
• 優酪乳

年底頻頻地觥籌交錯之間，腹部的“游泳圈”不知不覺又增加了幾寸，緊身的禮服勒出了贅肉，這可真是讓人煩惱不已。養生專家們都累述了肥胖的害處，不僅易導致心臟疾病，而...

不用減肥也沒有小肚腩 ！她們是怎麼做到的？

你會不會發現身邊很多人常說並沒有減肥、運動、健身，卻依然沒有小肚子，其實她們的生活習慣導致了她們遠離小肚子。慢進食吃得太快往往會讓人吃進很多的空氣，既會引起下...

天天坐辦公室不運動 小肚腩怎麼減？

• 健康

上班族坐多動少，難免變肥胖。上班族肥胖的主要特點就是腹部肥胖，小肚腩突出。要減掉小肚腩，飲食上需要注意，還要結合一些有效瘦肚子的運動。1.儘量少喝啤酒工作中少...

OL怎樣才能擺脫久坐而肥胖的命運？幾招簡單按摩給你的小肚腩和蘿蔔腿致命一擊！

久坐辦公室的Office族，每天吃完飯是不是就乖乖地回到座位上繼續工作了？然後有一天，你突然發現自己變成“小腹婆”！想要再回到當初的完美身材卻發現難上加難...

常做5動作，擺脫小肚腩從此變成“瘦腰精”！扭扭身體運動一下，重新塑造窈窕好身材！

腹部的小肉肉對於很多愛美的女生來說是個很頭痛的問題，每天上班要久坐，稍微吃一些，肚子就不爭氣的長成“游泳圈”，特別是要穿上稍微緊身點的衣服，身體的“小秘...

去掉臉部“防火牆”，夏日美肌大作戰：掌握正確去角質方法，粉刺痘痘通通OUT，清透靚膚輕巧成型！

你最近覺得保養品怎麼用都難吸收麼？皮膚摸上去總是毛毛的，不夠柔滑嗎？鏡中的自己，看來皮膚暗啞缺乏光彩？看來全面的保養步驟中，究竟是哪個環節出了問題？要令肌膚...

很多人還不知道一支牙膏就可以去掉令你煩惱的黑頭了

• 時尚
• 護膚

黑頭很多人都有，但很多人都不知道自己是怎麼會有了黑頭，特別是那些原本皮膚水嫩水嫩的美眉更是疑惑，自己天天都會用護膚品來保養皮膚，怎麼就這麼倒楣，長了這些難看的...

雀斑能去掉嗎？瀚宇老告訴你，想知道就趕緊來看吧？

雀斑的形成原因1、在青春期，由於生長發育旺盛，雀斑在內分泌的刺激下，數目增多，顏色加深。過了十八歲，基本上就沒有雀斑新的雀斑長出了。2、和日光中的紫外線有密切...

8個痘印怎麼消除的方法？痘印去掉了，做過無暇公主，學會了嗎？

• 美容
• 面膜

一臉痘印難看,臨近光棍節了,難道還要繼續看別人甜蜜嗎,想要快快脫光,那你還等什麼,黃瓜敷臉,橄欖油,香蕉面膜,海藻面膜 ……快來把臉上斑斑點點的痘印給去掉吧,...

瀚宇支招教你怎麼去掉斑點君？你學會了嗎？

• 遺傳

早已厭倦的當“斑長”“斑主”了，愛美的MM是時候釋懷了。我的“斑”，我說了算。估計很多MM，一提起祛斑，就痛徹心扉，那個苦水啊，就是感覺到哪裡都倒不完。且不說...

想要去掉斑點，這些習慣你注意了沒？告訴你幾大急救法寶

• 化妝
• 防曬霜

色斑已經不再是孕婦或者年長者的“專利”了~年輕的MM們也成為長斑的高危人群了!!要想避免這一厄運嗎？不想上“斑”就要從日常護膚的小習慣中做好皮膚的保衛戰哦。壞...

曬斑雀斑黃雀斑該怎麼去掉 ？

斑點是MM心頭永遠的痛，看著臉上的斑斑點點簡直就是那個“恨”啊，所以怎麼將肌膚上的斑點去掉就成了我們護膚的必修課程之一，今天瀚宇帶你揭開各種色斑的謎底，告訴你...

冬天更要警惕小肚腩入侵！4招簡易瘦腰操幫你打造結實性☆禁☆感小腹，煉出“蜂腰”迎接春夏！

冬天的寒冷天氣總會讓你渴望高熱高糖的食物，年末派對季的到來更是給你製造了好多用食物“犒賞自己”的機會，而寬鬆的毛衣和厚厚的外套會遮住你的小肚腩，讓你忽略這一...

熬夜黑眼圈 去掉有何妙招

• 血液迴圈
• 消除黑眼圈
• 如何去黑眼圈
• 去黑眼圈

熬夜之後的黑眼圈是你之後如何補充睡眠都找不回來的，感覺這就要陪伴你終身了，真是令人很煩惱，下麵小編教你7個去黑圈小偏方，眼霜按摩、水煮雞蛋按摩、冰湯勺冷敷、精...

撩人身材or小肚腩只在一線間，潔西嘉·奧爾芭 (Jessica Alba) 身材最贊，歐美明星比基尼私照大公開！

熱浪沙灘，怎麼能少了比基尼和美女呢，在夏末這個天氣逐漸轉涼的時節，穿上比基尼到海邊衝浪玩水是再愜意不過的事情了。今天編編Jennifer為你帶來這個夏天在海...

電腦輻射斑如何去掉？七妙招美白祛斑

• 祛斑美白
• 美白小竅門
• 美白祛斑
• 黃臉婆

現在，很多白領MM由於工作原因每天都長時間地對著電腦，慢慢地由一位白MM變成了“黃臉婆”，甚至由於電腦輻射過多，臉上出現了越來越多的斑斑點點。如何有效地美白祛...

3款超簡單消脂湯 肚腩統統不見

• 瑜伽收束法
• 小肚腩
• 消脂減肥
• 消脂

瘦小腹魚湯材料：水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。做法：1.鯽魚用油先煎過；2.再和其它的配料放在鍋中加...