節食減肥不可盲目 危害大讓你損害健康

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節食減肥，對於很多MM來說，是一種看起來很輕鬆的減肥方法!但是，真到不吃東西了，就是各種難受了!而且盲目地節食減肥來達到減肥效果，完全是一種得不償失的行為!...

節食減肥危害大 健康才是正經事

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很多人在決定要減肥後最先選擇的就是控制進食量，或是乾脆節食不吃了，前者我們推薦，但後者我們不提倡。節食是快速減肥的一種方式，讓肚子餓著就能瘦下來，同時健康也...

吃辣減肥不成反害健康

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[導讀]當今社會上正流行吃“辣”風，“火鍋店”、“沙鍋店”及“麻辣燙”紛紛興起，甚至深入家庭。不少人什麼菜都佐以辣椒，認為辣椒開胃，有些人幾乎到了“無辣不成...

過渡節食減肥不可取 傷害健康得不償失

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• 排毒減肥

很多減肥的人士採取過度節食減肥，其實，過度節食是很危險的，最容易損害4類器官，可要注意哦。 第一，最傷腦：長期饑餓使人患記憶力減退、神經性厭食症、老年...

減重速度過快危害大 健康甩脂瘦得漂亮

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有的人減肥就愛盲目的追求速度，結果減肥成功之後才發現皮膚鬆弛也沒有了以前的光澤，甚至身體得到皺紋猛然間也徒增許多!研究證明減肥切忌過快，超過最佳的減肥速度就...

饑餓性減肥危害大 健康減肥是關鍵

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夏天到了，長裙飄飄的美女總讓人羡慕不已，作為一名胖子，每個天下都會感到特別的自卑，聽聞有的朋友用絕食的方法20天便瘦了下來，無疑，饑餓性減肥的效果最快，可對身...

吸煙有害健康！飯後吸煙有哪些危害

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• 飲食健康

吸煙朋友喜歡在飯後吸上一支煙。殊不知那就是奪命理由之一。飯後吸一支煙，中毒量大於平時吸十支煙的總和。因為人在吃飯以後，胃腸蠕動加強，血液迴圈加快，這時人體吸收...

指甲油有害健康 那就試試指甲草

• 指甲油
• 美甲

我們現代人用的美甲物都是化工產品指甲油，而你不知道在我們父母那一輩，她們也有美甲物——指甲草。沒錯，它就是一種植物，可以染甲的植物。今天，小編帶著各位年輕的...

吸煙不僅有害健康還是催老劑

• 護膚
• 吸煙

吸煙有害健康這句話估計沒有人不知道吧!但是今天小編要告訴你的是吸煙不僅僅只是有害健康，有時候還是催老劑。不相信那你就看看下面的這幾組有吸煙與沒吸煙的區別。 ...

最傷害健康的4種飲食減肥

• 單一飲食
• 蔬菜湯
• 飲食減肥

單一飲食 除了某一食物以外，什麼東西都不吃。只以單一食物做為三餐食物，直到吃飽為止。要慎選低熱量食物。 事實：短時間內可以讓人有「體重減輕」的效果。主要是...

六類人群喝牛奶有害健康

• 營養
• 牛奶

六類人喝牛奶有害健康 1、缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，...

洗頭五種有害健康的壞習慣

• 洗頭
• 壞習慣

1.洗頭時用指甲撓頭皮。（用指腹輕輕推頭皮，去汙又活血） 2.護髮素塗發根上。（不要讓護髮素碰到頭皮） 3.濕著頭髮睡覺。（會導致角質層變薄，頭髮變得...

蔬菜的十大錯誤吃法有害健康

• 飲食誤區
• 蔬菜

1.過量食用胡蘿蔔素 雖然胡蘿蔔素對寶寶很有營養，但也要注意適量食用。寶寶過多飲用以胡蘿蔔或番茄做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿蔔血症，使面部和手部皮膚...

不吃午餐可以減肥嗎？會危害健康

隨著氣溫的增高越來越多的女孩子開始展示自己的好身材，但是脂肪讓你露出的只會是醜陋。所以每年的春末夏初時節是各大減肥藥的銷售旺季，但是減肥藥無外乎三種作用，...

冬季愛美穿瘦腿襪 小心穿著不當危害健康

隨著冬天的來臨，“瘦腿襪”在女性圈中頗受歡迎。 在淘寶購物網站上，輸入“瘦腿襪”，跳出的賣家有上千家，“瘦腿襪”的價格也從十幾元到幾百元不等。同時，有人...