-
養成五個小習慣幫你打造性☆禁☆感翹臀
姐妹是否認為美體瘦臀就一定要吃保健品或者學專業的健身操呢？如果你那麼想那你就錯了，因為生活中你能養成好習慣也照樣能達到美臀的效果。 1、把平時常坐的皮質...
2013年12月16日 16 -
六招瘦臀瑜伽方式 銷魂翹臀練出來
你還在尋找如何才能輕鬆瘦臀的方法嗎？看來瑜伽是你不錯的選擇。試著練習幾個瑜伽動作，堅持一段時間就會發現屁股上的贅肉沒有了，臀型也越來越翹，徹底擺脫了過往臀部...
2013年12月22日 40 -
堅持4個法則 久坐也擁有翹臀
臀部的造型影響的整個身材的美麗的展現，要體現身材的S型就得有性☆禁☆感的臀部。所以愛美的姐妹們跟我一起來學習堅持4個法則 久坐也擁有翹臀吧 法則一、趕走橘皮組...
2013年12月22日 24 -
10個美臀妙招 輕鬆擁有性☆禁☆感小翹臀
美麗的翹臀是讓女性展現性☆禁☆感的重要部位。那麼，要如何瘦出迷人的美臀呢？下面，告訴你10個瘦臀的妙招，讓你的大PP輕鬆變成性☆禁☆感小翹臀哦！ 1、練瑜伽瘦臀 ...
2013年12月22日 25 -
翹臀20招 完美臀部不再是心中的夢
擁有性☆禁☆感的電臀，是每個女性夢寐以求的，電臀的意思是什麼呢？結實、挺翹、圓潤，還要有彈性。一起來學習如何美臀吧。 翹臀20招 完美臀部不再是心中的夢 1、...
2013年12月22日 25 -
簡單幾步打造完美翹臀 為你身材加分
能幫你你背影加分的小翹臀是身體非常重要的一部分，如果你的臀部是贅肉橫生或者下垂的，那麼你就要嘗試一下小編為你準備的六式翹臀操，讓你六步就能擁有翹翹的美臀哦。...
2013年12月22日 27 -
巧妙瑜伽組合 翹臀美背一舉兩得
在修身減肥時，背部和臀部是比較難以操作的部位，怎麼才能夠有一個美背和美臀，讓身體曲線更加完美呢？不要急，小編教你做組合瑜伽動作，同時美背美臀，一起進行快速有...
2013年12月22日 17 -
一教就會4步操 居家練出完美翹臀
在試衣間裡，你是否會劃過一絲提升臀部的念頭？幸運的是，這個目標很容易達到，試試以下4節簡易操，你會擁有最美的翹臀。 一教就會4步操 居家練出完美翹臀 動...
2013年12月22日 25 -
驚呆!皺紋都一樣?他們是失散多年的兄弟姐妹?
千萬不要以為編輯貼錯了照片，下面的這些照片明明就是同一個人嘛!但是小編要明明確確的告訴你!下面這些，是實實在在兩個不同的人哦!他們連皺紋紋路都驚人相似!我們真...
2013年12月23日 61 -
減肥豐胸運動 10分鐘打造豐胸翹臀完美S身材
豐胸翹臀有著致命的吸引力，那麼，要怎樣才能打造出豐胸翹臀的完美S身材呢？下面小編就教你一套簡單的減肥豐胸運動，每天只要10分鐘，幫你UP胸圍、塑造翹翹蜜桃臀...
2013年12月23日 54 -
日本夜店的性☆禁☆感寶貝們火辣登場！是姐妹淘還是拉拉？暗夜裡的曖昧情愫正在發酵！
對於平淡的生活感到索然無味？想要給生活加點激情？如果你夠大膽夠OPEN，一定要走入夜店全面釋放熱情！大家已經見過日本夜店火辣MM們的性☆禁☆感角色扮演，今天海報網...
2014年01月03日 107 -
韓風“閨蜜妝”最佳Copy範本！miss A組合演繹《Allure》雜誌韓國版2012年12月刊時尚大片，唯美冷豔的姐妹派紅唇妝你想嘗試嗎？
miss A組合成員裴秀智和孟佳近期拍攝《allure》12月號內頁畫報，森女系卷髮搭配上棕色小煙熏，配上鮮豔的紅唇妝，示範純淨唯美姐妹妝。想和她們一樣和...
2014年01月04日 30 -
翹臀靠牆的新塑身法
馬妮認為，美臀不是單列出來的動作，而是需要先調整體態，進行“形體梳理”。因為有時候由於頸椎錯位引起胸椎、腰椎錯位，胸部下垂，尾椎往前頂，脂肪堆積，影響臀形。而...
2014年01月04日 27 -
擺脫內衣束縛 姐妹們一起做豐胸運動吧！
胸部下垂阻擊式 1、跪坐在地面上，臀部和大腿壓在小腿上，雙手自然放鬆，擱在大腿上。 2、將手緩慢抬向身後，使雙臂向後伸直，儘量到達腳後跟處，用手...
2014年01月04日 43 -
2013明星寶寶街拍髮型合輯：雙胞胎姐妹花酷愛紮馬尾，貝小七丸子頭萌倒你沒商量，為六一增添幾分童趣吧！
哈珀·賽雯·貝克漢姆 (Harper Seven Beckham) 哈珀·賽雯·貝克漢姆 (Harper Seven Beckham) 亞歷山大·安布羅休...
2014年01月04日 37 -
居家鍛煉打造性☆禁☆感翹臀
想要性☆禁☆感的翹臀嗎？在家裡就可以簡簡單單地練習，翹臀越來越翹哦。下面大家一起來試試。 1、俯臥位，然後，將臀部外擴的肌肉向內擠壓，左右交替進行推擠，用力收縮臀...
2014年01月08日 20 -
五款美臀產品 塑出蜜桃小翹臀
女性保養的最多就是臉部，在呵護你的臉部同時，可千萬別忽略了你的臀部哦，完美的臀部曲線才是讓你提升你性☆禁☆感度的籌碼。快快跟著日本美臀風潮來挑選一款適合自己的翹臀美...
2014年01月08日 20 -
飯後小動作塑造翹臀 輕鬆擁有S型身材
不完美的身材似乎讓這個“性☆禁☆感”的夏季黯然失色，不過千萬不要灰心哦!下面就讓臺灣女星李妍瑾來教大家一套塑腰提臀減肥操，通過簡單的動作來幫你瘦腰翹臀，修飾身體曲線...
2014年01月08日 26 -
真人示範 床上輕鬆翹臀小動作
全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身，這些動作在床上就能輕鬆完成，但是效果會很明顯哦，緊臀、瘦腹就這樣輕鬆練出來! 1.仰臥舉臀。 動作過程：仰臥在墊子上...
2014年01月08日 23 -
性☆禁☆感翹臀瑜珈 夏季熱褲超有型
平時缺乏運動、長時間久坐的OL族，就容易出現臀部下垂或松垮的現象。想要穿鉛筆裙或者熱褲，臀部沒有肉可不好看。每天花半小時練瑜珈，練出完美性☆禁☆感的臀部曲線。 注意...
2014年01月08日 19
