在美味中“下斑” 趕走斑點的美肌食譜

• 腋窩下有斑
• 眼角下的斑
• 眼睛下長斑
• 腋下黑斑

由於日曬，色素沉澱而在臉上生成的斑斑點點實在是讓各位愛美女士煩惱無比的問題，肌膚的光彩全因這些可惡的斑斑點點而變得黯然失色。要知道祛斑可是猶如長征般得漫長而...

秋冬養生美容食譜 體虛MM進補必看

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【胡桃、芝麻】 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱...

小編送你各種美容食譜 美顏無憂

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美容食譜：紅糖+牛奶=身體磨砂膏在牛奶中添加適量的紅糖，定期的使用，能軟化並去除肌膚表面的老廢角質，相當於天然的身體磨砂膏。美容食譜：優酪乳+蜂蜜=拯救發紅...

春季養生食譜 調出白裡透紅好膚色

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• 秋季養顏食譜

養成飲食好習慣 想美白，首先必須要養成良好的飲食及作息習慣。每天要攝取足夠的營養元素及維生素，補充足量的水份，晚上不要熬夜。另外，一定要注意防曬！ 補血 很...

甩掉一臉疲倦 祛斑食譜吃出新年好容顏

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• 甩掉男人

祛斑食譜一 枸杞酒釀蛋——給你好臉色 枸杞+酒釀+鵪鶉蛋 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生...

吃什麼美白 內外兼修7日美白食譜

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• 吃什么可美白

美白除了使用美白產品之外，美白食譜也是一個不錯的選擇。一層不變的食物很容易讓人厭煩，小編為你推薦七日美白食譜，讓你每日有不同的美白食物，輕鬆吃出白皙，一白到...

中藥祛斑食譜大全 教你祛斑最好的方法

• 中藥食譜
• 祛斑的小竅門
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祛斑一直是不少愛美MM的心裡大石頭，市面上各種各樣的祛斑產品也讓人眼光繚亂，而且很多昂貴卻遲遲不見效。而中藥也被尊為溫和的美容材料，重在調理，從內而外地調節...

最受歡迎新“膜”法 自製南瓜面膜

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• 自製面膜
• 美白麵膜

據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，並有利尿、美容等作用。 在食物短缺的年代，南瓜...

斑點美人茶水果汁祛斑食譜

• 美白淡斑茶
• 西域斑草茶
• 什么茶去斑
• 茶輪斑病

很多女性都想通過一些祛斑產品或美白產品作為祛斑的最主要手段，但殊不知，臉上長斑，實質上是身體某一部位有病變而對你進行的警告。所以祛斑必須以內調為主，外用只是...

中醫祛斑 藥膳內調食譜

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• 中醫刮痧圖片
• 中醫祛斑方法

導讀：臉上斑斑點點，讓你困擾不已，那些猶如黃色燕尾蝶一般的黃褐斑，失卻了蝶的美，只餘滿眼傷懷。祛除黃褐斑，並不是一件容易的事情，外用內養一直都是金科玉律。今天...

秋冬美容食譜養出真美女人

• 女人養顏食譜
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• 夏季美容食譜
• 美容食譜大全

女人保養，不僅僅要依靠外部的保養，更要注重“內養”。而內養的最好方法就是食補，通過腸道吸收營養，轉而調養身體健康，保證肌膚美麗。而今天在這裡，為大家推薦了1...

十二星座專屬美容食譜

• 十二星座減肥
• 補血養顏食譜
• 健康美容食譜
• 減肥美容食譜

　很多時候，肌膚之所以出現問題，都和你的飲食習慣有很大關係。我們都知道，在食品的天地裡，有很多美容食物可以幫助我們從內部提升肌膚的質感。現在，我們就來看看十二...

祛痘美容食譜 趕走冬季痘

• 美容祛痘湯
• 美容院祛痘
• 祛痘食譜
• 祛痘

在冬季，很多上班族開始面臨著年底考核的重大壓力，而各類會議也是沒完沒了的開個不停，壓力之下，痘痘就冒了出來；有的人在年底聚會很多，常常吃得油膩又上火，也讓痘痘...

兩周快速減7斤 紅糖水優酪乳減肥食譜

• 兒童減肥
• 排毒減肥
• 黑巧克力減肥
• 瘦身計畫

導語：吃什麼減肥最有效？紅糖水！紅糖含有人體所需的多種營養，加上與硫酸鎂和優酪乳的混搭，減肥效力更加強勁。下面就與大家分享兩款紅糖水減肥食譜，兩周能減掉7斤...

2款換季快速減肥食譜 胡蘿蔔+南瓜湯

• 香蕉減肥法
• 減肥新方法
• 咖啡減肥
• 黃瓜減肥

核心提示：現在正是換季時節，正是MM們瘦身的大好時機!而減肥餐正是一種很好的減肥方法。吃什麼減肥呢？小編介紹兩款快速減肥食譜，快快加入到減肥料理中來把，輕輕...

夏季減肥食譜 美味的南瓜減肥法

• 大餐
• 減肥
• 南瓜

1、南瓜含有可降低血糖、促進胰島素分泌的成分，有助於瘦身。 2、南瓜的熱量比米飯還要低。 3、南瓜中含有豐富的膳食纖維，既有很強的飽腹感又促進消化，使...

最快的減肥食譜：優酪乳紅糖水兩周瘦7斤

• 減肥方法
• 瘦身食譜

有什麼最快的減肥食譜呢?面對市場上各種各樣的減肥食譜，減肥的MM不知道選什麼了，現在來教你優酪乳紅糖水最快的減肥食譜，讓你吃得營養瘦得健康。紅糖的減肥原理說到...

南瓜稀飯減肥嗎 教你一道刮脂食譜

南瓜雖然是甜的，但是營養豐富，而且熱量低，100G才22大卡熱量，很適合減肥期間吃哦，當然要適量。稀飯熱量比米飯低，而且飽腹感更強。減肥期間吃天然的食品（相對...

紅糖水減肥法 2種減肥食譜讓你的身材凹凸有致

• 紅糖水減肥法

紅糖含有人體所需的多種營養，加上與優酪乳和硫酸鎂的混搭，減肥效力更加強勁。下面，小編與大家分享兩款紅糖水減肥食譜，幫你補血的同時讓你擁有凹凸有致的身材。紅糖減...