南瓜可以提高男性生育能力

• 含鋅豐富
• 生育能力

日前，美國科學家通過研究發現，經常吃南瓜葉和南瓜子，有助於提高男性精子品質。 專家指出，這是由於南瓜子中含有大量的鋅。從西醫角度來說，多吃含鋅豐富的食物...

南瓜能治糖尿病嗎

• 誤區
• 糖尿病

下面是常見的糖尿病膳食的認識誤區： （1）吃面不吃米。在包括一些醫生在內的很多人看來，這個說法似乎是糖尿病膳食的鐵定法則，由於理解的不同，使很多糖尿病人...

檸檬和南瓜能一起吃嗎

• 檸檬

  檸檬和南瓜能一起吃嗎 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用，對食品衛生很有好處。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁在15分鐘內可把海...

南瓜和羊肉能一起吃嗎

• 羊肉

  南瓜和羊肉能一起吃嗎 南瓜的營養價值 1、解毒： 內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、...

羊肉和南瓜能一起吃嗎

  羊肉和南瓜能一起吃嗎 羊肉性溫熱，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、菠菜、...

一周瘦7斤 冬季健康速瘦南瓜餐

南瓜不僅有較高的食用價值，而且有著不可忽視的食療作用。南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，並有利尿、美容...

3款美味南瓜減肥食譜 養顏又瘦身1周激瘦7斤

• 瘦身食譜

一、嫩南瓜和老南瓜哪種更有營養?嫩南瓜中維生素C的含量比老南瓜豐富，老南瓜中則含有更多的礦物質鈣、鐵和胡蘿蔔素。但不論哪種南瓜都含有豐富的微量元素鈷，這是其他...

減肥粥：燕麥黃瓜粥的做法

• 減肥粥
• 黃瓜
• 燕麥

燕麥黃瓜減肥粥 主料：燕麥（免煮型）3-4湯匙，黃瓜小半根 輔料：牛奶（脫脂奶）100ml左右 燕麥黃瓜減肥粥的做法步驟 1.先把黃瓜切成小丁，...

自製減肥湯：番茄南瓜湯的做法

• 減肥湯
• 番茄
• 南瓜湯

番茄南瓜減肥湯法做法 熱量133kcal、膳食纖維8.2g、鹽分1.6g 材料：基本湯汁150毫升、罐頭番茄（連汁）1/4罐、南瓜90克、西蘭花50...

鮮蝦豆腐南瓜減肥湯的做法

• 鮮蝦
• 豆腐

吸油減肥湯的做法食材並不難找，都是廚房裡最最常見的食材，而且做法簡單易學，口感也更適合秋季來喝。而且南瓜很適合女孩子，因為有養生養顏的作用。 鮮蝦豆腐南...

德國展出南瓜藝術品 南瓜減肥低脂餐

• 南瓜餐

德國展出南瓜藝術品，心靈手巧，一個個南瓜變得生動起來。南瓜是一種常見的糧食，因為富含纖維素所以熱量非常低，經常出現在減肥人士的餐桌上。怎樣吃南瓜美味又不發胖？...

南瓜減肥食譜 一周瘦10斤

• 南瓜減肥
• 減肥食譜
• 減肥

南瓜是一種非常好的減肥食物，它不僅具有排毒清腸的作用，通海還有非常好的養顏功效以及其他藥效，是不可多得的減肥食譜，下面向大家推薦幾種南瓜減肥食譜，幫助您可以...

南瓜減肥湯有效果嗎？ 教你怎樣做南瓜減肥食譜

• 南瓜減肥湯

肯定有效果，因為南瓜具有消脂作用，南瓜250克。將南瓜去皮、瓤，洗淨切小塊，入鍋中加水500毫升，煮至瓜熟，加入調料即可。飲湯食瓜，早、晚各服食1次。本湯具有...

誰說萬聖節只能嚇尿 一抹南瓜唇讓你美美的過

• 萬聖節
• 南瓜色
• 南瓜色妝容
• 南瓜色唇膏

萬聖節就要來了 萬聖節只能嚇尿？NO! 南瓜色到底是什麼顏色？ 有人說：“南瓜色就是橘色啦！”NO,不管是生南瓜，熟南....不是單純的橘色，而是糅雜了...

南瓜稀飯減肥嗎 教你一道刮脂食譜

南瓜雖然是甜的，但是營養豐富，而且熱量低，100G才22大卡熱量，很適合減肥期間吃哦，當然要適量。稀飯熱量比米飯低，而且飽腹感更強。減肥期間吃天然的食品（相對...

女性吃蒸南瓜減肥嗎 三款南瓜減肥食譜助你健康塑身

南瓜的熱量很低，但澱粉含量多，吃過之後肚子很容易感到飽,從而能幫助你減少食量。而且南瓜中含有豐富的膳食纖維，能促進排泄，幫助緩解便秘，清除身體毒素。另一方面，...