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秋季瘦身 南瓜幫你搞定
秋季快到了,天氣開始轉涼,人們胃口大開,不知不覺就吃得多起來,脂肪容易堆積。但是專家認為秋季減肥效果最佳,既然脂肪容易堆積,那麼若能在這個時候稍微控制一下,...
2014年01月08日 22 -
低熱量減肥食物 豆芽減肥4天瘦3斤
豆芽為什麼能減肥?其含熱量較低,纖維素和水分很高,所以如果用豆芽代替其他食物就會瘦下來。豆芽作為一種蔬菜,經濟實惠,烹調方式千變萬化,非常適合在家裡親手下廚。...
2014年01月08日 22 -
冰品樂趣怎可被熱量阻擋 瘦身冰沙來了!
夏天發胖的原因很多,冰涼涼的甜品就是一大禍害。想要冰爽不發胖?那就試試這5款美味瘦身冰沙,材料主要都是夏天的應季水果,既可以享受夏日冰霜感覺,還可補充每日所需...
2014年01月08日 34 -
西班牙古法按摩 讓你擁有小巧瓜子臉
瘦臉方法多種多樣,其中有運動例如按摩瘦臉,有通過食物來瘦臉,而現在小編就介紹一種有效的瘦臉法,這種方法來自遙遠的西班牙,西班牙除了著名煉製香熏精華油外,亦鑽...
2014年01月08日 33 -
五款低熱量減肥餐越吃越消受
想減肥的你是不是根本不想動起來,難道只能坐等肥肉上身?不用擔心,今天教你靠吃也能瘦下來。下面是5天減肥食譜,只要你對著上面的食物吃,保證你很快就可以瘦下來了...
2014年01月08日 37 -
千萬要小心的10大食物熱量
很多MM都抱怨,無論再怎麼少吃,都瘦不下來,有時候還會變胖,但是有些人卻怎麼也吃不胖。其實重點在於選擇什麼食物。有些食物熱量是隱藏的哦,這就是最根本的原因!今...
2014年01月08日 19 -
圓臉怎麼變瓜子臉 教你做瘦臉髮型
潮流時尚梨花頭這款梨花頭首先給我們一種潮流時尚的感覺,讓這款梨花頭在潮流中逆轉,盡顯潮流時尚氣息,圓臉變瓜子臉,更是將潮流進行到底。斜劉海卷髮波波頭女生的卷髮...
2014年01月27日 39 -
你想要的“瓜子臉”髮型 巴掌小臉即刻呈現
愛美的妞妞們做夢都想擁有一張迷人的巴掌臉,可是各種因素阻礙在眼前,遲遲不能實現。也許你該轉換下思路,其實只要打造一款適合的髮型,巴掌臉就可以用視覺的巧用輕鬆...
2014年01月31日 25 -
夏日最宜 DIY兩款低熱量甜品
枸杞水果牛奶(1人份164卡) 枸杞 高纖水果搭配補氣枸杞,酸酸甜甜的滋味,讓你大喊~好幸福~ 材料(1人份):冷開水230c.c.、脫脂奶粉25...
2014年02月01日 23 -
卡路里直降 夏日超低熱量食譜讓你Hold住體重
夏天就是減肥的季節。大家有福了!小編為大家帶來的是一系列的低卡減肥食譜,讓你放心吃快速瘦。現在就來看看吧! 肉類吃貨專屬:DIY低卡叉燒雞腿 原料:雞...
2014年02月02日 40 -
你不知道的隱秘高熱量食物
湯 人們常常認為湯是一種低熱量又可讓人產生飽足感的食物。你擬定的午餐可能就是薄脆餅乾配上一份美味的脫脂沙拉(警告!見下文)和健康湯。但遺憾的是,這種湯所含的...
2014年02月03日 54 -
卡路里飆升 5種超高熱量食物讓增加體重
減肥是要付出代價的,有些事物是萬萬不能吃的,比如以下5種食物,女人吃了之後,一定會長胖。要注意哦! 第一名:巧克力餅乾 每天吃6片, 熱量302ca...
2014年02月03日 49 -
零熱量也能打造 嫵媚淩亂の短髮
舉手投足間流露的性☆禁☆感,男生永遠無法抗拒!夏日迷人成熟感短髮是你百戰百勝的秘密武器喲~ 淩亂短髮DIY,氣場TOP1你就是焦點女王! DIY 淩...
2014年02月03日 23 -
必瘦站擺脫多餘熱量,投訴"外食族"不健康飲食
忙碌的城市生活誕生了不少的“外食族”,因為工作而無法好好享受在家做飯的樂趣與好處,也因此很容易吸收過多脂肪。難道“外食族”就不能好好“享”瘦了嗎?當然不。接...
2014年02月06日 44 -
佟麗婭露額髮型 演繹百變瓜子臉
佟麗婭露額髮型一:佟麗婭這款露額盤發造型,簡單不失時尚魅力的一款髮型。佟麗婭露額髮型二:飄逸的髮絲,棕色的染色髮絲,凸顯了白皙皮膚。 佟麗婭露額髮型三:這款露...
2014年04月19日 26 -
看到100g的腐竹有400卡路里,我眼淚要掉下來!減重時期,你得吃這些熱量低的食物
ashionising和小夥伴吭哧吭哧健身房跑了一小時,回來的路上實在忍不住想吃點東西,就想買點小涼菜滿足一下咀嚼的欲望。當小夥伴告訴我100g的腐竹有400...
2016年02月02日 80 -
不再羡慕瓜子臉 從五官逐一打造瘦臉
每個愛美的女人總煩惱臉太胖,咀嚼肌過於發達,鼻子扁平唇型不佳,過分的修容卻顯得妝容過於濃重。今天帶來幾個簡單的小技巧,無論是天生臉型不佳還是飲食不節制造成...
2016年02月02日 24 -
秋天唇妝塗什麼顏色?我為南瓜橙和落葉橘帶鹽
秋天唇妝塗什麼顏色? 看看明星示範 我為南瓜橙和落葉橘帶鹽 橘色唇妝 十月十一月的秋冬季,正是塗抹橘色唇妝的大好時節。想為南瓜橙和落葉橘帶鹽,可不是隨便畫個...
2016年02月02日 111 -
淡化面部皺紋,浮腫臉變瓜子臉!時尚新鮮的臉部美容刮痧你嘗試過嗎?寒冷冬天幫你刮出氣血通暢女神肌!
身體刮痧能把淤積氣血刮順,讓血行恢復通暢,臉部美容刮痧同理可證,氣血一旦活絡,亮度、緊度自然往上攀升,血行較慢的冬天尤其適合。不用擔心會像身體那樣留下“類家...
2016年02月03日 56 -
坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel) 鍾情高熱量美味,不怕性☆禁☆感小翹臀變成肉肉小肥臀!
坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel) 火辣辣的身材處處都是風情,尤其是性☆禁☆感的小翹臀更是無人能及。看來,保持前凸後翹的緊致好身材,“腰精...
2016年02月04日 70