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瑜伽素食養生技巧
備受歡迎的瑜伽動作能舒壓養生，其實，瑜伽也注重飲食上的養生，它把食物分為悅性、變性、惰性，能幫助心靈獲得平靜，保持健康。“瑜伽追求的終極目標，其實就是身心平衡...
2016年02月13日 33 -
四款素食豐胸食譜 豐胸又瘦身哦
豐胸不一定要吃什麼木瓜靚湯之類的,很多女性為了讓乳☆禁☆房更加豐盈，挺拔。會吃一些蛋白質比較高的食物。其實素食也可以豐胸哦，在豐胸的同時、也能減肥哦!怎麼樣，愛美的...
2016年02月13日 305 -
5款素食菜譜 無油脂速減重
導語：減肥需要一些好的減肥食物，要想瘦的快就更需要注重飲食，那減肥吃什麼好，才能瘦的快呢?蔬菜是減肥的必選，營養健康，低脂低卡低熱量，是非常理想的減肥食品，今...
2016年02月13日 32 -
素食減肥要注意 這樣才能健康瘦身
導語：素食，是很多人在減肥期間都會使用的方法，在娛樂圈中大S等都是素食的代表，素食的沒有太多的熱量和油脂，營養元素豐富，吃的話不僅可以瘦身，還能排毒美顏，是非...
2016年02月13日 41 -
太子妃張天愛減肥法 素食減肥不反彈
一部《太子妃升職記》雷到了不少收視率，劇中飾演太子妃的張天愛，以其男女隨時轉變的性格，俘獲了大票粉絲。張天愛上圍傲人、身材勻稱，她的減肥方法是什麼？妹子朋友...
2016年02月13日 81 -
素食者須知五種讓你發胖的食物
無論你遵循什麼樣的飲食計畫，它的健康與否，或對減肥有好處取決於營養價值，部分尺寸和總熱量的攝入。這裡有五個常見的素食飲食的食物有潛力收拾磅。 素食主義者的飲...
2016年02月13日 50 -
素食減肥 不挨餓也能輕鬆瘦身
說到減肥，相信大家第一反應就是，少吃或者不吃唄，節食減肥不可取，傷胃傷身，易反彈。想要減肥有很多種減肥方法，如果你不喜歡在冬季運動減肥的話，那就可以嘗試飲食減...
2016年02月14日 33 -
冬季素食瘦身食譜 強效刮油
人們都喜歡在寒冷的冬季大魚大肉的吃火鍋，肚子裡肯定多了不少脂肪，相信美眉們肯定都抵擋不了美食的誘惑，吃飽喝足後，開始大呼要減肥了。要減肥首先就的戒掉葷腥，戒口...
2016年02月14日 19 -
素食食譜 三款美味素食讓你吃多少都不肥
有女人的地方就離不開減肥這個話題。姐妹們會互相之前討論瘦身的方式，不外乎就是水果和蔬菜的減肥方式。如果長期的吃，會導致身體營養不均衡，還的是適量的進食一點澱粉...
2016年02月14日 28 -
素食減肥餐 好吃又美味的瘦身食譜
減肥吃的清淡是一定的，這樣才能減少油水的攝入，清淡的飲食還能清理腸胃。今天小編要推薦給大家的是素食減肥餐，在這個寒冷的冬季，吃多了大魚大肉也可以換個口味嘗試下...
2016年02月14日 397 -
五款素食減肥餐 吃出纖瘦體質
素食本身就熱量低，就算吃的再多也不會長肉。吃素可以減少熱量的攝入，降低脂肪的積累，所以減肥的親們可以嘗試下吃素減肥。不用節食不用鍛煉就能輕鬆瘦身哦，快來跟小編...
2016年02月14日 73 -
奧斯卡影后也愛素食主義
如今不少人都十分推崇純素食主義!不少明星也都是素食主義的忠實擁躉! 純素食主義曾經一度遭到人們的誤解，但現在卻逐漸成為主流，甚至，這股風暴般的潮流也席捲了好萊...
2016年02月15日 39 -
素食者一定很苗條嗎？當然不是！
你有木有見過這種女孩，不吃肉只吃素，但是長得肥肥胖胖的？是不是可以醬紫推斷，吃素並不一定會變瘦呢？專家曾經做過一項研究，吃素的確有助於減肥，但是要掌握正確的方...
2016年02月15日 27 -
“全素食能減肥”、“吃肉長肉”信不得！
“吃肉長肉”，因此想減肥就要選擇吃素。不知何時這種說法有了越來越多的擁護者。但事實其實並非如此。有營養學家表示：素食有的時候不僅不能減肥，反而會讓體重增加!這...
2016年02月15日 74 -
6種瘦身蔬菜任你挑 加入素食主義大軍
減肥瘦身中素食主義已經成為流行趨勢，在現代社會中素食主義再也不是和尚尼姑的專利，越來越多的瘦身達人與減肥的人們開始進入到這個行列裡，下面就來看看小編為你推薦5...
2016年02月15日 28 -
素食減肥法的五大注意事項
你覺得把美味的肉類都戒掉就能夠瘦身減肥成功了嗎?或許你身邊的神曾經試過這個方法成功瘦下來了，但是，這種方法對你可不一定有效，有研究證明，吃素對減肥瘦身是有一定...
2016年02月15日 38 -
4中冬季進補營養素食 排毒滋補堪比肉類
伴隨著天氣越來越冷，有很多人都喜用食物來增加營養，滋補身體，來抵抗寒冷的侵襲。下面小編就要為大家介紹的就是素食秋冬進補的寶貝，它們價格雖然便宜，但在營養上卻毫...
2016年02月15日 23 -
初冬4種素食 排毒滋補效果佳
隨著天氣的漸漸轉冷，大多數人都喜用食物以增加營養，滋補身體，維持身體內部的平衡，抵抗將來的嚴冬的寒冷，以下素食就是秋冬進補的寶貝，它們價格雖然便宜，但在營養上...
2016年02月15日 22 -
減肥達人兩周素食減肥法
本期出場達人：島島 163CM, 初始54KG, 2月底-3月初52KG, 3月中旬50KG.全身包括臉都肉肉的, 發誓要減掉這身嬰兒肥,目標體重45KG-...
2016年02月15日 186 -
素食減肥 ！讓你狠狠瘦
出場達人：島島 163CM， 初始54KG， 2月底-3月初52KG， 3月中旬50KG.全身包括臉都肉肉的， 發誓要減掉這身嬰兒肥，目標體重45KG-47K...
2016年02月15日 22
