二十種高熱量食物清單

• 春季減肥
• 減肥計畫
• 減肥操

愛美的姑娘們在生活中肯定會處處注意避免接觸高熱量的食物以減肥美容，但是百密一疏，總有一些食物看著不怎麼油膩高脂，但它的熱量就是“高高在上”，下面為您盤點...

警惕 催人變老的十種食物

1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防腐劑等添加劑，多吃會對身體不利。 2、加糖鮮榨...

10種有效瘦臉的食物 立體小臉吃出來

• 優酪乳減肥
• 地瓜減肥
• 怎麼瘦大腿
• 排毒食譜

想要成功瘦臉,最好的方法就是飲食瘦臉,多吃瘦臉食物。那麼,什麼食物瘦臉呢?最有效的瘦臉食物有哪些? 吃什麼瘦臉?下面就一起來看看這可以瘦臉的十種食物哦! ...

5種有效瘦臉的食物 錐子臉輕鬆吃出來

• 喝醋減肥
• 夏季減肥
• 辦公室減肥

小V臉，是很多女性夢寐以求的目標。在日常生活中，平衡飲食結構也能達到瘦臉的效果哦。下面編輯推薦5款瘦臉食譜，這樣搭配吃，輕鬆吃出小V臉。 1. 西洋芹...

早春瘦身計畫 十種食物不可錯過

• 快速減肥運動
• 男士減肥
• 豆漿減肥法

[導讀]如果你正在嘗試新一輪減肥瘦身計畫的話，那以下介紹的十種食物可千萬別錯過喔！早春減肥不節食，輕輕鬆松甩肥肉。 全麥麵包 熱量：65cal/一片...

十種食物越吃越年輕

• 瘦瘦果
• 什麼食物減肥
• 火龍果減肥
• 懶人減肥瑜伽

導讀：一般來說，冬季脂肪堆速度要快於其他時候的2-4倍，而脂肪的速度指數又比平時低10%。因此，冬季減肥不容耽誤的。但這個即將到來的冬季我們應該吃什麼呢？M...

祛斑吃什麼最有效 七種有效祛斑食物別錯過

• 祛斑

祛斑吃番茄最有效番茄是我們平常比較多見的蔬菜之一，生吃番茄具有很好的美容作用，還可以用番茄做面膜。取番茄用乾淨的紗布包上，然後擠壓，把裡面的水分擠壓出來，就成...

十種輕鬆有效瘦腿食物

• 明星減肥食譜
• 臉部怎麼減肥
• 烏龍茶減肥

瘦腿最有效的方法是什麼？許多女性為了擁有一雙修長勻稱的雙腿，試盡各種各樣的減肥方法：運動、節食、喝減肥茶，甚至是抽脂。卻忽略了身邊垂手可得的美腿食品。下麵...

盤點飲食中11種有益骨骼健康的食物

• 營養素
• 維生素D
• 身體健康

導語：骨骼的健康與否關係著人年老後的身體健康與生活幸福，要想預防骨質疏鬆等病症就要有一副強健的骨骼。要想擁有強健的骨骼，需要有兩個關鍵的營養素：鈣和維生素D。...

十種食物有助牙齒美白 展露迷人笑容

• 牙齒美白
• 潔齒

愈來愈多研究發現，吃什麼食物也可能大大影響你的燦爛笑容。因為一些天然食物裡的成分，可以對抗造成蛀牙的口腔細菌、強化牙齒琺瑯質，還能消除惱人的壞口氣，讓你更自信...

吃什麼可以美白牙 十種天然潔齒食物輕鬆美白

在這個愛美的年代。牙齒的美白也由越來越多的人關注了。潔齒食物變得十分流行，它們不僅能堅固牙齒，而且對口腔衛生也有好處。下面分享幾種天然的潔齒食物。方法/...

揭秘吃什麼能豐胸? 幾種有效的豐胸食物推薦

• 吃什麼能豐胸

許多女性都對自己的胸部不滿意,試過很多豐胸的辦法之後,都不見效果,所以有的乾脆去隆胸,我們大家都知道的,人造胸有時候會有很大的危險性因素,所以,為什麼不吃...

越吃越美白——十種天然美白食物_美白食物有哪

　 1、黃瓜： 黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。 2、 白蘿蔔： 中醫認為，...

祛斑養顏食物 巧用紅棗自製排毒食譜

1、大棗銀耳蓮子羹 原料：大棗10枚，銀耳50克，蓮子15克，枸杞15克，蜂蜜適量。 製作：①大棗溫水浸泡1～2個小時;②白蓮子放入溫水中浸泡約2小時...