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美味瘦身食譜 長假裡來個DIY
吃早餐的人在一天中要消耗少於100卡的熱量,並且體重比不吃早餐的人要輕。另外,一頓營養豐富的美食能夠提供足夠的葡萄糖給你的大腦,使你的思維清晰、腦力活躍。下面...
2014年01月08日 18 -
長假7日忙瘦身 前凸後翹練身材
長假七天做什麼好呢,瘦身多實惠啊。前凸後翹的身材就在這7天當中好好努力吧。 第1式:外側畫圈 Smart Tips: 做這動作時,畫圓圈的動作幅度宜較大,...
2014年01月08日 22 -
小清新短髮の季節 小長假清爽出遊
五一小長假就要來了,姐妹們早就計畫著五一出遊,怎樣才能保證你的出遊好心情呢?小編為你推薦十款適合出遊的漂亮髮型,讓你迅速成正妹! 清新短髮浪漫一夏 厭倦了...
2014年01月08日 35 -
春節長假後瑜伽助你恢復身體能量
春節假期,不是窩在家裡的沙發上看電視、打遊戲,又或是忙碌奔波于各大聚會酒席,長假結束後你是否會覺得全身沒勁、腰酸背痛、頭暈腦脹?各種節後綜合症都來了。小心,你...
2014年01月08日 20 -
長假讓自己變身高貴公主 教你打造公主盤發
長假馬上就要來臨了,聚會,派對都開始約起來了,煩惱著頭髮沒有改變,小編今天教你一款高貴公主頭,這幾天在家裡練習一下吧。 高聳貴族公主頭 將頭頂做...
2014年01月08日 27 -
DIY美髮周 小編教你經典髮型過長假(2)
長假七天總算要來了!總算可以長長得休息一下了!你是不是已經排得滿滿了呢?小編從今天開始每天為你介紹幾款DIY的美髮!讓你擁有美美的秀髮,愉快的過長假! ...
2014年01月08日 48 -
DIY美髮周 小編教你經典髮型過長假(3)
長假七天總算要來了!總算可以長長得休息一下了!你是不是已經排得滿滿了呢?小編從今天開始每天為你介紹幾款DIY的美髮!讓你擁有美美的秀髮,愉快的過長假! ...
2014年01月08日 44 -
DIY美髮周 小編教你經典髮型過長假(4)
長假七天總算要來了!總算可以長長得休息一下了!你是不是已經排得滿滿了呢?小編從今天開始每天為你介紹幾款DIY的美髮!讓你擁有美美的秀髮,愉快的過長假! ...
2014年01月08日 54 -
DIY美髮周 小編教你經典髮型過長假(5)
長假七天總算要來了!總算可以長長得休息一下了!你是不是已經排得滿滿了呢?小編從今天開始每天為你介紹幾款DIY的美髮!讓你擁有美美的秀髮,愉快的過長假! ...
2014年01月08日 28 -
清純女神の編發教學 可愛優雅過長假
到底要搞個什麼樣的髮型出去旅遊呢?一定要和平時不大一樣的,給自己一個全新的美好心情,如果你平時習慣了披頭散髮,出遊期間弄一個別致的編發也許會給你驚喜哦! ...
2014年01月08日 30 -
長假過後亮麗變身 換個造型做時尚OL
“十一”長假終於過去了,要做個什麼樣的變化來讓辦公室的同事們耳目一新呢?那就讓我們從頭開始,打造一個不一樣的髮型長假過後亮麗變身,換個造型做時尚OL。 ...
2014年01月08日 21 -
帶著錦囊妙計過長假 皮膚保持好狀態
長假明天就開始了,帶著小編貼心為你準備的皮膚應對小錦囊,讓你即使再旅行放鬆的途中,皮膚一樣保持好狀態。 旅途中肌膚突然過敏 氣候的變化、花粉、旅行時...
2014年01月28日 22 -
長假出行不怕曬 曬後4招還你白嫩肌
十一長假即至,你是不是也準備好行囊出遊呢?秋假的陽光忽強忽弱,天氣忽冷忽熱,皮膚極易出現一堆問題,想要應對這些突來的“駭客”,就趕緊學兩招修復技巧吧,只需一...
2014年01月29日 27 -
長假出行不怕曬 肌膚零煩惱
國慶長假即至,你是不是也準備好行囊出遊呢?且慢,秋假的陽光忽強忽弱,天氣忽冷忽熱,皮膚極易出現一堆問題,想要應對這些突來的“駭客”,就趕緊學兩招修復技巧吧,...
2014年01月29日 27 -
小長假瘦手臂 遠離拜拜袖
小長假休息在家,是不是又要開始大吃大喝了呢?在家也別忘記了要一直堅持瘦身哦,今天告訴大家3套瘦手臂的動作,在家就能輕鬆甩掉拜拜袖哦! 毛巾瘦臂操 ...
2014年01月31日 28 -
宅女變身記 長假8天打造完美好身材
十一長假終於來啦,一年也就一次。如果你是足不出戶的“宅”一族,何不利用這8天好好對待自己,來一個減肥長假呢? 1、做家務收腹法 或許你原本有點懶,從今...
2014年02月02日 37 -
國慶長假最不建議的五種減肥法
長假就快到來了,許多MM都有減肥的計畫吧!但你知道嗎?錯誤減肥法的複胖是非常厲害的。加上因反覆減肥所造成的代謝下降,甚至會比減肥前更胖! 斷食減肥法...
2014年02月02日 18 -
長假防曬+修護 全面阻擊再也不怕紫外線
趁著長假外出旅遊,偶爾逃離這座石頭森林,與自然親密接觸。在一望無際農田的農田裡,忘記防曬和曬後修護,肌膚可能從此一蹶不振哦! 能高效快速地為肌膚補...
2014年02月03日 33 -
十月瘦身好時光 運動減肥最健康
下半身向來是難減的部位,現在有五個小竅門教大家怎麼去減下半身,要做個美腿新mm一定要看了! 1. 針對腹部和腰部 平躺,舉起雙腿,小腿保持水準如...
2014年02月03日 27 -
十一長假約會 短髮MM妝發秘笈大解析 1
沒有過度裝扮但也不顯平凡,十一約會用。有華麗感,從任何角度看都有完美立體感的妝扮,營造和平日不一樣的感覺? 要控制化妝的程度拯救過度的裝扮! 短髮...
2014年02月04日 24