3種減肥餐大公佈 讓你七天減掉3-5公斤

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想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3一5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。 1．全流質減肥法 這個食譜簡單...

烹飪佐料也能減肥 生薑瘦身月掉十斤肉

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平時在做飯過程中使用的生薑，普通無亮點，也僅僅只是用來調味的食品。可是其實生薑的力量無比的強大，人體一旦寒氣入侵，少許生薑就可以立即起到驅寒作用。而日本就是...

薄荷DIY瘦身食譜 十天甩掉7斤肉

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薄荷是夏季解暑的清涼劑，而且還有很好的減肥效果。今天，編輯就為你打造一份薄荷快速減肥食譜，給你帶來一場清涼的瘦身風，只要10天就可以輕鬆瘦掉7斤。 薄...

8個清爽塑身的夏日早餐食譜 開啟一天減肥

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減肥對於女生來說是一輩子的事情，除了健康的作息，每天的早餐也很重要，本期就為大家介紹8種早餐組合，有效快速燃燒脂肪。 100g鱈魚+一個紅番茄 鱈...

二十五六歲要不要用雅詩蘭黛？年輕編輯鍾愛的紅石榴系列，好氣色從此回來！

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• 雅詩蘭黛新品

周小米愛測評Vol.15年輕的女孩總有錯覺，雅詩蘭黛離我們還很遙遠。編輯從24歲開始第一次使用雅詩蘭黛，第一瓶產品是肌透修護眼精華，輕潤的質地和吸收後的滋潤感...

每日遞減減肥法 月瘦十斤不反彈！

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減肥和護膚一樣，是個需要長期堅持的大工程，但也同樣有著一道道看似繁瑣且複雜的工序，減肥真的有這麼麻煩嗎？其實不完全是！選擇一個合適的減肥方法，減肥便可以化繁為...

男女早上這麼做，舒服一整天，多活二十年！

• 時尚

1.健康操名稱：九十一百八十度--腰部腿部運動功能：增加身體柔軟度、腹部收縮、以及筋骨伸展。2.健康操名稱：聳聳肩呀縮縮頭--肩部運動功能：消除肩部酸痛。3....

Salvatore Ferragamo發佈Signorina伊人限量版女士香水，以慶祝品牌進駐中國二十周年

菲拉格慕 (Salvatore Ferragamo) 湯唯身穿 Ferragamo紅色百褶蝴蝶結洋裝出席活動11月3日，Ferragamo在進駐中國20周年慶...

二十歲以後，減肥不再是少吃幾頓這麼簡單！那些你必須知道的瘦身誤區，對症下藥要你瘦的不辛苦！

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Cara Delevingne穿運動裝前往紐約的健身房Kendall Jenner穿運動裝在加州離開健身房有人說，瘦下來只是為了和最美的自己說聲嗨！的確，進入...

二十年的崢嶸歲月，佰草集 (Herborist)打造草本養顏傳奇

• 佰草集好用嗎
• 出發吧愛情
• 吳京謝楠
• 國產品牌推薦

佰草集 (Herborist)佰草集 (Herborist)打造草本養顏傳奇最近播出的由佰草集 (Herborist)冠名的《出發吧愛情》一向以高戰鬥值而突出...

害怕過完年就發胖？9個飲食減肥方法幫你每天減1斤！滿足胃口同時也能保持好身材！

過年假期裡，肯定會有各種美食啦，面對那麼多好吃的，想要不發胖都很難！如果你也擔心過完年之後會胖一圈的話，不妨先來看看海報網編編為你準備的9個飲食減肥方法，...

韓劇《第二次二十歲》熱播 崔智友甜美髮型逆齡裝嫩

• 校園髮型

今天小編為大家帶來的最近熱播的韓劇《第二次二十歲》女主角崔智友的甜美韓劇髮型，劇中完美演繹超齡大學新生的崔智友的時尚學院風造型也是備受追捧，下面一起來看看吧！...

組圖：養成6個生活好習慣 腰圍每天減1cm

• 椅子
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• 辦公椅

導語： 養成6個生活好習慣 腰圍每天減1cm。腰圍變粗很多都低由是不良的生活習慣導致的，讓脂肪囤積在這裡。想要快速瘦腰，首先要養成良好的生活習慣。堅持下面這6...

女人瘦腰的最快方法 四個簡單動作腰圍10天減2cm

• 瑜伽收束法
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• 健康瘦腰

女人想要達到快速瘦腰的效果，不一定要做累死人的仰臥起坐和平板支撐啦，小編教你四個簡單動作，每天做10分鐘，10天腰圍立馬減少2cm。 女人瘦腰的最快方法動作1...

減肥食譜一周瘦十斤 瘦身達人為你推薦瘦腿的最快方法

• 怎樣瘦腿
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• 瘦腿秘訣

減肥不一定要節食，但是一定要吃對要會吃，小編教你如何吃著吃著就瘦。這幾種食物你不妨多吃一點哦。 一、土豆怎麼吃：土豆如果做成土豆泥來吃是最容易消化的哦。當然你...

五日減肥食譜24天減13斤

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• 瘦臀食譜
• 女刊減

懶人5日，24天快減13斤。懶人減肥最有效方法，就是通過飲食降低熱量攝入。小編推薦5日，幫你快速減重。飲食是懶人減肥最好的手段，下麵是一位減肥達人分享的5日減...

簡易三天減肥食譜 不能減10斤也會有5斤

• 優酪乳減肥

簡易三天減肥食譜 不能減10斤也會有5斤，減肥的東西不是一朝一夕就能見效的，最好還是慢慢來別太猛了否則身體會受不了搞不好還會引起腎衰竭什麼的，食療減肥是目前最...

夏天減肥吃什麼 初夏減肥四高食品來幫忙

• 維生素K
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• 維生素C
• 維生素b族

夏季來臨，人們常常一起討論的話題就是減肥了。其實發生肥胖的的主要原因是能量的剩餘，當攝入能量大於消耗能量時，就產生了能量剩餘，這些能量的剩餘沒有及時的消耗，久...