每天都要動 白領至愛の十大消脂運動

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天天坐在辦公室的OL們最容易身材變樣了，因為缺少健身鍛煉。今天小編找來了一些輕鬆簡便的小運動，最適合白領們了，不用專門騰出瘦身的時間，隨時隨地也能專業瘦身！心...

十大潤腸減肥食譜 跟便秘拜拜

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• 潤腸食譜

排毒是每天都要做的功課，如果不能成功排出宿便，你的小腹勢必越來越突出，讓你看起來臃腫不堪。今天小編推薦你10款潤腸減肥食譜，讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便...

十大導致痘痘生長の生活習慣大巡查

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• 痘痘

說到底痘痘的成因跟身體內部有關，沒有良好的生活習慣，內分泌失調就容易長痘。mina girl的生活習慣大搜查，一一擊退會威脅到長痘的壞習慣，將痘痘預備軍一網打...

十大妙招讓你擺脫熬夜肌膚的困擾

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熬夜過後的暗淡膚色成了當前大多數女生常常要面臨的困擾，惱人的肌膚問題著實讓人頭疼，如何才能在熬夜之後還能保持好氣色？教你10個小妙招，讓你即使晚睡也能依舊容...

十大不會發胖的夜宵食物

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• 減肥
• 吃中藥會發胖

晚餐吃得太早又少，不少人在睡覺之前都會餓得睡不著，但又懼怕發胖，那有沒有既可以睡前吃又不會發胖的夜宵呢？小編總結了以下八種食物，非常適合睡前吃，少吃一些墊墊肚...

十大陷阱食物 吃它們瘦身成噩夢

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• 瘦身食譜
• 章五十陷阱

許多人瘦不下來，並不是方法不對，而是把那些熱量高的食物當成了低卡的減肥食品來吃。存在著高熱量的陷阱食物不少。 騙人減肥食品一：涼麵 吃起來相當清爽的涼麵...

誘惑美唇必須戒掉の四大惡習

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• 潤唇膏

對於唇部的護理，大多數人除了塗抹潤唇膏外，大概就別無他法了。可是面對唇紋、暗沉的唇色難道光靠一支潤唇膏就能搞定？唇部不保養好，怎能讓他有Kiss的欲望？為了...

收腹十大妙計 悄悄甩掉小肚腩

• 紗布收腹帶
• 收腹帶英文
• 三洋收腹帶
• 收腹

夏天到了，想要穿上比基尼秀出小蠻腰嗎?那就要趕緊瘦腰收腹了。有什麼好的方法能瘦腰腹呢?以下十招就讓你瘦出小蠻腰! 1、把贅肉跳出去：所有形式節奏強烈的舞蹈...

十大著名明星剩女教你護膚秘笈

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• 保養

縱觀娛樂圈的大齡“女光棍”還真不在少數，這些女光棍何時才能“脫光”呢？淪為娛樂圈“剩女”的她們，又有怎樣的保養心經呢？編輯帶你一同去揭秘！ 女性護膚秘笈大...

十大網友點評敏感肌適用的好口碑彩妝品

• 敏感肌
• 彩妝品

敏感肌也可以成為彩妝達人，只要熟知產品成分特性使用方法，再看看姐妹們的口碑排行，保證你的敏感肌膚可以安穩無憂的濃妝淡抹。以下都是彩妝各門類的好評第一名，出場不...

夏天十大洗臉誤區 讓你悄悄毀容

• 洗臉
• 買房二十誤區

夏日洗臉也要有顧忌哦！不要亂洗！護膚在夏天也要繼續。如果你闖入洗臉的誤區，小心不知不覺就被毀容了！趕快來看看吧！ 誤區一：泡沫型洗面乳洗完臉後令皮膚緊繃，...

十大瘦臉秘訣你必須瞭解

• 十渡攻略
• 十滴水攻略
• 十滴水秘訣
• 瘦腰秘訣

飲食：健康的小臉飲食習慣，除了堅守澱粉類食物及油脂攝取成份，早、午、晚餐攝取量的比例是三比二比一之外，食物咀嚼的時間及方式也與圓臉息息相關。正確的咀嚼方法是...

辦公室mm細腰瘦腹的十大妙計

• 細腰瘦腹
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• 果蔬腰腹瘦
• 瘦腰腹視頻

1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自...

全球公認十大健康減肥法

減肥方法一：降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人少攝取 800大卡的熱量，可在...

十大高招 完美遮蓋面部瑕疵

每個人的臉上都會有或大或小的瑕疵，即使是明星出鏡，之前都要在臉上大動干戈。而這一切，幾乎要歸功於“遮瑕”。 專業彩妝師都認為：遮瑕是化妝的基礎，沒有一張無瑕...