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十大白牙食物 亮白牙齒吃出來
美白 牙齒方法很多,但你必須懂得選擇。只有針對自身的牙齒基礎條件,選擇恰當的方法,才能得到最佳效果。以下十種食物讓你簡簡單單靠吃就能美白牙齒。 1、芹菜 ...
2016年02月21日 45 -
9大健康隱患“撕破臉” 5排毒妙方解決
[導讀]很多女性在保養品上投資重金卻依然見不到效果,有沒有想過是身體內部出現了問題?體內充滿了毒素,肌膚自然不會好,不論擦多少保養品都是浪費。只有先淨化身體內...
2016年02月21日 23 -
8種健康食材 助你燃脂減脂肪
很多女性的胖只是虛胖,其實是由於身體水腫導致的,這種虛胖怎麼減呢?這是很多女性糾結的事情,下面給女性推薦些能夠消腫減肥的食物供女性參考。 黃瓜 女人們會用黃...
2016年02月21日 27 -
五大健康減肥秘笈 讓你享瘦終身
減肥最簡單的方法是什麼?有人會說吃減肥藥,有人會說通過高強度的運動去減肥,也有人會說抽脂可以減肥,這些減肥方法看似簡單但卻極不健康。最有效最簡單的方法是日常生...
2016年02月22日 29 -
10大健康瘦身妙招 減肥不傷身才是王道
一、降低熱量的攝取 營養學家認為,無論你控制什麼,蛋白質、碳水化合物或脂肪,最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量,可在6個星期...
2016年02月22日 24 -
讓你夏季暴瘦的十大減肥食物排行
導語:選擇對的減肥食物是取得較好瘦身效果的關鍵。編輯推薦讓你暴瘦的十大減肥食物,這個春天你不用再為如何減肥而煩惱了。 燕麥片做早餐主打菜式 第一名...
2016年02月22日 24 -
減肥必備 7種健康食品吃著瘦
[導讀]各位想要減肥的MM們,當你去逛超市不知道買什麼的時候,可以動動腦筋買點減肥食物哦。下面就介紹7種必買的健康減肥食物,讓你能夠一邊逛街一邊變瘦哦!你購...
2016年02月22日 30 -
美甲護甲5大健康方案
指甲顏色發黃、暗淡 原因:色素沉著 指甲顏色發黃、暗淡 指甲油擁有各種漂亮的顏色是因為添加了大量的色素成分,包括各種礦物性色素、人工合成色素等。這些色...
2016年02月22日 42 -
6大健康瘦身常識 助你簡單科學燃脂
減肥不是簡單的不吃和做運動,而要講究方法。不然體重沒有減下來,還很辛苦。下面編輯分享專家提出的6大基本減肥常識,幫助你簡單科學燃脂,趕緊看看吧。 1....
2016年02月23日 29 -
傳說中的健康食品讓你贅肉橫生
導語:到底吃什麼才最健康?當你終於可以愜意地坐在戶外咖啡館享受健康食物的同時,殊不知那些專注於低脂低熱的“健康食品”也可能讓你贅肉橫身。想像一下放開肚皮吃下...
2016年02月23日 18 -
8大健康飲食 每天排毒瘦一斤
[導讀]減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候,如何合理安排1天的飲食呢?快來看看科學家的最新瘦身研究吧。 把它們應用到你每一天的生活當中,你就能...
2016年02月23日 19 -
豆類橄欖油 8種健康食材養顏抗衰老
深色莓果: 每天早晨來一碗莓果,能帶給身體許多纖維、維他命以及抗氧化劑。甜蜜的滋味,也能帶來一天好心情。而其中,深色的莓果,例如黑莓或藍莓,其抗氧化成...
2016年02月23日 40 -
產後吃水果瘦身 健康食用法則分享
新年新氣象,麻麻們耽擱許久的減肥計畫也需要開啟咯~不過,這天氣乍暖乍寒的,人也是還容易犯饞犯餓。而若要講究美味與低卡並存,那麼這世間最適合的食物應該就是水果...
2016年02月24日 44 -
“偽健康食品”假面王子大揭密
導語:現在很多食品都打著健康食品的旗號,讓很多人受到了誤導。在日常常見的食品當中,哪些是偽健康食品呢?今天就為大家掀開5種偽健康食品,讓大家看到它們的真面目...
2016年02月24日 27 -
傳說中的健康食品為何讓你贅肉橫生
核心提示:到底吃什麼才最減肥?當你終於可以愜意地坐在戶外咖啡館享受減肥食物的同時,殊不知那些專注於低脂低熱的“減肥食品”也可能讓你贅肉橫身。 想像一下放開...
2016年02月25日 26 -
8大健康秒瘦秘笈 讓你1周減重4斤
今天推薦由美國女性雜誌『COSMOPOLITAN 』介紹「一個禮拜可以瘦2公斤」的緊急減肥技巧!話雖如此,但是並非斷食等不健康的方法,也不需要準備一些特別的...
2016年02月25日 19 -
三大健康豐胸法 打造性☆禁☆感美胸
每個女人都想擁有一對堅挺飽滿的乳☆禁☆房,乳☆禁☆房平平的女性也許常會對“乳”自憐。豐胸方法多種多樣,各有利弊,甚至有的還有一定的危險性。乳☆禁☆房重地,我們最好選擇既安全健...
2016年02月25日 40 -
九大健康減肥新招花 助你速瘦成萬人迷
科學減肥方法是健康減肥的有力保證,但是在減肥過程中很多人很容易進入一些減肥誤區,常常會被一些快速減肥的方法瘦誤導。下面就讓小編來為大家盤點9個最流行的科學減...
2016年02月26日 32 -
減肥效果很好的健康食譜
夏日如何快速健康減肥?每當人們面對豐盛的餐桌,品味山珍海味,飽餐大魚大肉時,對一些瓜果蔬菜卻視如莫見,其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。 ...
2016年02月26日 21 -
高效減肥沙拉 有機健康食材助你甩脂
吃什麼減肥?沙拉是一種很好的減肥食譜,通常都以低卡著稱。但是素食的沙拉缺少足夠的蛋白質,如何讓你的減肥沙拉更營養和更加容易瘦身?小編分享3個高酵素沙拉減肥食...
2016年02月26日 20