粉餅的用法是什麼 四步給你的妝容增添一份美麗

• 粉餅的用法

粉餅，由多種粉體原料（包括顏料）及黏合劑(油脂成分)經混合、壓制而成的餅狀固體美容製品，具有遮蓋、附著、塗展、賦色、修飾的功能，視使用的方式的不同分為幹用...

肌肉拉傷什麼感覺呢 拉傷緊急處理四步驟RICE

肌肉拉傷，是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條...

展示大象腿圖片 十四種飲食有效解決大象腿

• 大象腿圖片

大象腿是對腿粗的人的一種叫法，形容腿跟大象的一樣，整個腳都比較粗壯，其中一個原因可能是“饑不擇食”，無論脂肪或熱量有多高都照吃，於是脂肪不斷在身上生長，腿...

短髮性☆禁☆感怎麼打造？ 四步教你擁有魅力短髮

• 短髮性感

女人的多變捉摸不定，上周還是一頭飄逸嫵媚撓人心弦的長髮，這周可能就以清新爽朗秀色可餐的短髮示人。其實，女人自己也弄不清楚自己想要的究竟是哪一種，就是憑著一...

《二十四小時》韓庚徐崢安以軒用的什麼面膜？

《二十四小時》蔣欣的面膜 真人秀節目的熱播，也讓我們看到了明星們的真性情和有趣的生活點滴。在熱播的真人秀綜藝《二十四小時》中，韓庚、蔣欣、安以軒、徐崢紛...

扁平臀終極解決方法！四步打造性☆禁☆感蜜桃美臀

• 瘦臀
• 美臀
• 瘦臀方法
• 如何美臀

蜜桃臀有多性☆禁☆感? 你以為美胸才是性☆禁☆感的唯一標誌?錯!還有臀部。要知道，在身體的S曲線中，最重要的一環就是臀部曲線。來感受一下這幾組性☆禁☆感蜜桃臀，是不是分分鐘為...

瘦身達人告訴你什麼運動減肚子和腰 四步甩掉腰間贅肉

如何減肥肚子：按摩運動減肚子 甩腰部贅肉1.養成每天排便的習慣養成每天排便的習慣，可以及時將體內的垃圾和廢物清理出體外，簡化體內環境，防止生成小肚子。另外...

四步操辦公室輕鬆甩掉蝴蝶袖

• 減肥
• 瘦身
• 方法

長期久坐於電腦和桌子前的OL手臂最容易出現贅肉，惱人的“蝴蝶袖”和“拜拜肉”總是纏著不放，即使在日漸炎熱的天氣也沒有辦法穿清涼的背心和性☆禁☆感的吊帶，怎麼辦？ ...

四步美背練成術 消除脂肪秀美背

• 減肥方法
• 秘笈
• 訣竅

女性的背部是“性☆禁☆感之丘”。不少女性因為背部脂肪過厚而被嘲笑是“虎背熊腰”。背部肥胖會影響整個身材體形，即使腿部夠長，胸部夠挺，如果背上的肥肉太多，整形個人還...

縮腹妙招 四步驟趕走腹部贅肉

• 瘦腰
• 美體

深腹部脂肪適量最好 所謂的“內臟”的脂肪，是指圍繞在你的心臟、肺、肝臟和其他器官周圍的脂肪。人體需要一些內臟脂肪，因為它可以保護內臟。如果深腹部脂肪太少，在...

女人性☆禁☆感的修煉 四步美背法

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

你也許不相信，後背是展現女性魅力的最前沿，據美國的一項調查顯示，73%的成熟男性對背部線條迷人的女性特別感興趣，而其他部位的比率要遠遠低於後背。然而，對於後...

四步減肥食譜 三星期狂瘦16斤

• 早餐減肥
• 早餐
• 瑜伽減肥操
• 營養早餐

瘦身的食物不少，怎麼搭配才能讓療效最佳呢？ 讓小編給您支上四招，讓您輕鬆瘦身！ 1.減肥第一步：“蜂蜜白醋”21天減5斤(最好的是槐花、枸杞蜜) 蜂蜜和白...

夏季清爽髮型紮法 簡單四步打造甜美範

• 側邊編發
• 編發髮型
• 發飾清爽髮型

一年一度的端午節就要到了，相信很多妹紙都準備外出遊玩吧，那麼當然需要一款甜美又清爽的發新咯，下面就是小編特地分析的一款夏季清爽髮型紮法，輕鬆四步打造甜美迷人範...

男女的最佳腰圍是多少？四步驟趕走腹部贅肉

• 減肥常識
• 腰圍
• 贅肉

每個人都有一定的腹部脂肪，這是正常的。但過多的腹部脂肪會影響身體健康。那麼我們如何知道自己的腹部脂肪是否超標?又有什麼方法可以趕走腹部多餘脂肪呢? 所謂的“...

劉若英護膚保養四步曲

劉若英推薦簡單生機食品，一種是用石蓮花、保肝酵素等材料打出來的精力湯，特別適合常熬夜的人，另一種是養生 奶，是用黃豆、五穀米、地瓜等材料打成的。 劉若英自己制...

學會腹式呼吸 四步輕鬆甩掉小肚腩

• 小肚子
• 小肚腩
• 小肚
• 瘦小肚子

以最多女生困擾的小腹來說，形成的原因有3種： 1、姿勢不對 其實你並不是真的有小腹，只要姿勢矯正以後小腹就會消失了。一般來說，駝背及下背部太彎就會看來小腹...

四步輕易打造充滿“女人味”的萬人迷

導讀：如果能夠成為充滿“女人味”的萬人迷，更是許多女孩心中的渴望。今天，周美芳老師將教各位美女畫一個充滿“女人味”的魅惑妝容，趕緊拿起筆記本認真記錄，努力學習...

如何矯正腿型你知道嗎 四步讓你輕鬆擁有美腿

• 如何矯正腿型

矯正腿型，標準的腿型是指有5處併攏，4處空隙的腿。而有些人的腿天生就不是很標準，後天又不注意矯正，造成成年後的X型腿和O型腿，不但影響美觀，而且損害關節。...

韓國短髮編發教程圖解 精緻造型四步搞定

• 短髮編發
• 染髮顏色
• 編發教程

甜美的髮型人人都愛，但是短髮由於本身長度的限制，往往不能像長髮一樣編發、紮發那麼自如，這可讓許多短髮美眉苦惱了。今天小編為你帶來的韓式編發輕鬆決絕這一難題，讓...