打造十分鐘的補妝技巧

• 造型搭配
• 顏色搭配
• 調情技巧
• 美白技巧

擅長化裝不只僅是才幹，還得靠技巧。化完之後不只看品質還要看效率！看著以下煩瑣冗雜的化裝方法是不是覺得受騙了。 STEP 1 先選擇帶有珠光亮澤感的妝前乳，...

二十分鐘搞定的妝容小技巧

• 遮瑕液
• 遮瑕膏
• 遮瑕筆
• 遮瑕

將有防曬用途的contrOL color修色乳霜或makeup base底霜薄塗於面上，再以遮瑕膏掩蓋黑眼圈及紅印等瑕疵。總是埋怨太匆忙，不夠時間化裝上班...

十分鐘的魔法快速眼妝技巧

• 專業彩妝
• 眼睫毛膏
• 新款睫毛膏
• 纖長睫毛膏

這次我挑戰的是10分鐘化出紫色夢幻妝，十分鐘的魔法要將茉小姐的彩妝平均分幾個步驟來完妝。其實平常我上妝也都是蠻快的，不是說我技術好而是我沒耐心在鏡子前磨蹭...

牛爾老師推薦：布萊恩早晨十分鐘美麗法

• 血液迴圈
• 聖誕樹
• 丹尼爾

記得有個很美的香水名稱，叫做『耶誕節的早晨』。聯想這個名稱的情境，皚皚的白雪、繽紛的聖誕樹，溫暖壁爐配上陣陣的咖啡香，光想就覺得很美。但事實上，只要是必須早起...

超酷牛仔美甲 只要十分鐘就能完成

• 美甲
• 牛仔美甲

玩膩了甜美風、小清新，偶爾是不是想換一下帥氣的路線呢？從指尖開始改變吧，這款超酷的牛仔褲美甲是當下最流行的圖案，藍色和銀色的搭配超fashion，大膽的嘗試下...

DIY清新樹葉美甲 搞定這款美甲只要十分鐘

• 樹葉美甲
• 清新美甲

出去美甲不僅浪費銀子而且還很浪費時間，其實大家可以學著在家美甲，先從最簡單的開始學起，然後再挑戰複雜的款式。今天分享一款樹葉美甲給你們，這款美甲初學者也可以學...

辦公室美膚運動!十分鐘醒膚又排毒

• 辦公室養生

辦公室美膚運動!十分鐘醒膚又排毒，OL們忙碌一天對於肌膚和穿衣搭配真是無暇顧及，一天下來累得動彈不得，其實不用花太多的時間，更不用花太多錢，隨時隨地動下手指就...

防止蛀牙有妙招 每餐多嚼十分鐘

• 細菌感染
• 調節內分泌
• 女性內分泌
• 內分泌紊亂

吃飯多多咀嚼對牙齒有好出你知道嗎?咀嚼被分泌出來的大量唾液，不僅能幫忙中和食物中的酸性物質，還可以讓本身含有的鈣以及磷酸附著在牙齒表面，補充流失掉的琺瑯質。如...

盤發扭出來 十分鐘搞定好看女人味髮型

• 盤發
• 女人味髮型

升級版盤發教程來了，有一定盤發基礎的美眉趕緊看過來！這款盤發雖然複雜一些，但是出來的效果非常好哦，優雅又有女人味，讓你立馬從女漢子變成女神！天氣熱起來了，趕緊...

新手化妝全套教程 十分鐘變成淡妝大神

• 淡妝
• 化妝步驟

新手化妝全套教程 新手化妝完成圖 新手化妝怎麼化好看？粉嘟嘟的唇妝搭配簡單清淡的眼妝，無論是妝容的畫法、妝面搭配都非常適合新手來學習。 新手化...

十分鐘淡妝技巧 化出甜美少女妝感

• 如何化淡妝
• 少女妝

很多男人都喜歡既萌又甜美的女孩，甜蜜的約會自然少不了用甜美的妝容來時尚搭配淑女的衣裝，一款甜美顯嫩的淡妝，絕對能讓你抓住他的心哦! STEP 1：在眼窩a...

十分鐘蛻變 平凡醜小鴨怎麼變可愛小公主

• 梨花頭
• 梨花頭怎麼燙
• 可愛髮型

也許你覺得相貌平平，身材沒有看點，髮型難看？醜小鴨不是一天就可以變成小公主的……那你就錯啦，身材相貌不是一天留可以改變，那髮型就絕對可以。那苦惱那一頭淩亂的...

愛美女性網教你十分鐘做出超蓬鬆卷髮

• DIY髮型

這東西是克力兒上星期去逛街發現的有趣小物， 大家猜猜看它是拿來幹麻的哩？ 這其實是一個類似發卷的小工具， 但是長相不是傳統發卷那樣， 因為實在太好奇他使用後的...

秋天出遊妝 十分鐘打造萬變炫彩眼影

• 眼影
• 化妝技巧
• 出遊妝

導讀：進入秋冬眼妝的變幻就變得多姿多彩，今天小編推薦一款炫彩的眼妝，這款妝容顏色比較多，不是很適合日常妝，稍不小心就會覺得妝面很濃，馬上來學習技巧吧。 如果你...

甜美剔透 十分鐘日系約會妝容迷倒你的他

• 如何化妝

櫻桃般精緻的妝容往往讓人的視線駐足，美好的夏日，美好的週末，和達令去約會不需要早起幾個小時啦，小編帶你看看速成的日系甜美約會妝容是怎麼實現的，接招啦，讓你的達...

十分鐘鍛煉胸肌的方法有哪些 胸肌鍛煉七個動作

• 十分鐘鍛煉

許多男性都喜歡去健身房，覺得只有去健身房才能練出發達的胸肌，其實不是只有機械才可以幫助廣大男性朋友們訓練胸肌!在家也可以訓練胸肌的哦，許多男性朋友們不知...

睡前減肥瑜伽十分鐘有效嗎？ 小編教你有效和簡單的動作

睡前減肥瑜伽十分鐘有效嗎？瑜伽是一種塑形減肥的運動，通過不同的動作，可以塑造身體各個部位的線條。尤其對於局部減肥有很好的效果。下面分享幾個減肥瑜伽動作給大家...

早起十分鐘減肥運動 省下健身房辦卡錢！

1.原地擺動伸展 想像你的身體是軸心，雙手是兩條繩子，將雙腳打開與肩同寬，接著雙手自然擺動並旋轉身體。做這個動作的時候不宜太快，一邊呼吸一邊做旋轉，重複做6...

鄭多燕十分鐘提臀瘦腿操 全身能一起瘦

　瘦臀 這個臀部運動需要椅子的輔助，如家中或辦公室的椅子都可以，但注意選擇穩固的椅子，不要選擇能滑動的椅子。 step1 站在椅子後約一個肩寬，兩腿併攏...

做什麼運動減肥最好？早起十分鐘瘦全身運動_最

沒有時間減肥？ 都知道運動是減肥最快最有效的方法，但上班族每天忙於工作，根本沒有時間堅持去健身房，那怎麼減肥才好呢？今天跟大家分享的這一組拉伸運動，簡單又有...