二十五六歲要不要用雅詩蘭黛？年輕編輯鍾愛的紅石榴系列，好氣色從此回來！

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周小米愛測評Vol.15年輕的女孩總有錯覺，雅詩蘭黛離我們還很遙遠。編輯從24歲開始第一次使用雅詩蘭黛，第一瓶產品是肌透修護眼精華，輕潤的質地和吸收後的滋潤感...

年近四十五，劉若英依舊白嫩無齡！“奶，茶”美膚秘笈助你養成無暇“奶茶肌”

劉若英劉若英劉若英剛剛當上媽媽的“奶茶”劉若英重返小螢幕，時隔八年再次出演的電視劇《半路父子》，與張國立演起夫妻報友們還能接受麼？唱著《一輩子的孤單》的劉若英...

鐵血真漢子的玩具：騎士十五世

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前面那條說的是紳士，這條我們來談硬漢。還記得《速度與激情6》裡，強森沖過貧民窟時的飛車場景嗎，有沒有覺得那個防彈、扛撞、馬力強大的裝甲車特別棒，其實那車並不是...

張柏芝梳麻花辮重現《喜劇之王》“柳飄飄”，時隔十五年，是容顏已老還是女神依舊？

明星社交網站/官方Blog張柏芝張柏芝近日張柏芝參與了一檔真人秀節目，在節目中她“遠嫁”雲南成為農村小媳婦，特別的是，張柏芝還穿了學生裝梳起麻花辮重現周星馳電...

肌膚也愛食“冰”激淩！石榴、蜂蜜、玫瑰、咖啡，十五款適合冰鎮的美味面膜！

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• 面膜推薦
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• 保濕補水面膜

十五款適合冰鎮的美味面膜到了夏天，是不是狂愛吃冰淇淋？冰涼涼的感受真的是無法抵抗！其實皮膚也一樣，一到夏天就想要那種冰涼的感覺，編輯推薦15款適合放在冰箱裡冰...

達人教你十五日輕鬆收拾“秋膘”還曼妙身材

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

第一階段： 這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體“吐故”，慢慢地把以前很多頓大餐的沉積排出，回到原來規律的軌道上，同時吃比較適量而好消化的食物。 守則一：...

睡前十五分鐘豐胸操 飛機場變山峰

• 女性性感
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導語：睡前遠離你的手機，想豐胸的你就來跟小編學習這個睡前十五分鐘的按摩豐胸操，必然讓你的雙峰變得挺拔，胸部的豐滿是女性性☆禁☆感的象徵，為了豐胸相信姑娘們都嘗試過不...

睡前的十五分鐘豐胸操 打造傲人上圍

• 胸部豐滿
• 臀部豐滿
• 身材豐滿
• 乳房豐滿

導語：哪個女生不想自己的胸部變得豐滿，可老天就是這麼不公平，給予你美貌卻沒給你完美的身材，平胸的妹紙們也不用擔心，今天小編就教大家一套豐胸操，之前在晚上睡前的...

有計劃的瘦腿 才能快速的肥腿變細腿

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

導語：細腿不是你想有，想有就能有。現在的女生都不喜歡運動，喜好重口味食物，雙腿早已經變得粗壯，浮腫。想瘦下來早已不是那麼容易的事，夏季已經正式來臨了，雙腿卻還...

瘦腿秘笈 十五種食物讓你吃出纖細美腿

• 榨汁機
• 薰衣草
• 纖細美腿
• 下半身肥胖

你知道你為什麼會下半身肥胖嗎?好吃懶動是現在美眉們的特性，天天坐在電腦面前看電視上網，腿部是脂肪開始堆積，堵住血液流通。下半身的肥胖就開始了。所以想要瘦掉大象...

十五種沙包的玩法詳解 身體協調素質和技巧的練習

• 沙包的玩法

沙包在體育課當中,是既安全又經濟的一種體育器材,並且玩法多樣,按照其練習的方式和發展身體素質的不同角度,我把它分為四類: 一、跑跳素質的練習在活動...

十五歲女孩的正常胸圍是多少呢 女孩發育過程應該注意什麼

15歲女孩子的胸圍大概參照以下的範圍去比較，那樣就算是正常的了。最佳胸圍：胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標準胸圍=160cm X 0...

欣賞十五歲腹肌帥哥浴照 專家教你如何練就性☆禁☆感腹肌

腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活...

吃什麼可以吸脂肪 十五種食物讓您吃出好身材

• 吸脂肪

1.竹筍熱量：19 大卡（100克可食部分）竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效...

很多痘痘粉刺圖片展示 十五種解決方法推薦

很多人發現自己都受到痘痘折磨、額頭上、臉頰上、下巴上甚至背上，好不痛苦。光看某寶那麼多賣祛痘產品的，並且好多銷量還不錯，就知道有多少人被痘痘所困擾了。臉上...

蜂蜜水減肥法 五天減十五斤不是夢

• 蜂蜜水減肥法

 【蜂蜜水減肥法 五天減十五斤不是夢】 蜂蜜本身就是可以幫助人體燃脂的食物，雖然做為甜食，但是卻沒有任何一點卡路里含量，並且還能快速燃燒掉你的脂肪刺激腸道蠕動...

十五日減磅法

• 燕麥減肥
• 瘦身計畫
• 身體排毒
• 牛奶減肥

十五日減磅法之第一階段：這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體“吐故”，慢慢地把以前很多頓大餐的沉積排出，重新收拾自己的生活狀態，回到原來規律的軌道上，同...

十五分鐘瘦手臂 6個動作減肥簡單又輕鬆

想要甩掉手臂贅肉，擁有有纖細手臂嗎？做什麼運動能快速有效瘦手臂呢？今天小編要介紹15分鐘能甩掉蝴蝶袖的方法，即使是久坐辦公室的女性，不要擔心沒時間鍛煉，看過...

減肥操練習方法 每天十五分鐘快速燃脂甩贅肉

• 減肥操練

減肥操跑步動作首先雙腿分開輕鬆站著，右手拿著啞鈴並向後提起彎曲，左手向前伸直，右腿提起成90度角，做好準備動作。然後右腿向後邁去，像跑步的腳步動作，右手...

女生健身計畫如何有效 制定計劃將讓你練出好身材

• 女生健身計畫

首先要說的是沒有一個健身計畫是完美的，每個人的情況不同，不可能有一個適於所有人的健身計畫。對於同一個人，也是要定期改變訓練計畫，才能取得比較好的效果。所以...