睡前十五分鐘豐胸操 飛機場變山峰

• 女性性感
• 按摩胸部

導語：睡前遠離你的手機，想豐胸的你就來跟小編學習這個睡前十五分鐘的按摩豐胸操，必然讓你的雙峰變得挺拔，胸部的豐滿是女性性☆禁☆感的象徵，為了豐胸相信姑娘們都嘗試過不...

睡前的十五分鐘豐胸操 打造傲人上圍

• 胸部豐滿
• 臀部豐滿
• 身材豐滿
• 乳房豐滿

導語：哪個女生不想自己的胸部變得豐滿，可老天就是這麼不公平，給予你美貌卻沒給你完美的身材，平胸的妹紙們也不用擔心，今天小編就教大家一套豐胸操，之前在晚上睡前的...

瘦腿秘笈 十五種食物讓你吃出纖細美腿

• 榨汁機
• 薰衣草
• 纖細美腿
• 下半身肥胖

你知道你為什麼會下半身肥胖嗎?好吃懶動是現在美眉們的特性，天天坐在電腦面前看電視上網，腿部是脂肪開始堆積，堵住血液流通。下半身的肥胖就開始了。所以想要瘦掉大象...

計畫五周減肥法 立向女星宣戰

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

週一 瘦身目標鎖定：臀部，大腿，腹部行動指南：20分鐘有氧運動如果你選擇在健身 房內運動，可以嘗試在橢圓訓練機(也稱“空中漫步機”)或者沒有阻力的健身自行車上...

謝霆鋒出席英皇70周年晚會 小臉張柏芝能否挽回感情？

近日，謝霆鋒帥氣出席英皇70周年晚會。當天謝霆鋒被記者問及和張柏芝共同現身帶兒子戲水的事情。謝霆鋒表示：只是想讓兩個孩子感受家庭的溫暖，想要讓兩個孩子感到家還...

十五種沙包的玩法詳解 身體協調素質和技巧的練習

• 沙包的玩法

沙包在體育課當中,是既安全又經濟的一種體育器材,並且玩法多樣,按照其練習的方式和發展身體素質的不同角度,我把它分為四類: 一、跑跳素質的練習在活動...

十五歲女孩的正常胸圍是多少呢 女孩發育過程應該注意什麼

15歲女孩子的胸圍大概參照以下的範圍去比較，那樣就算是正常的了。最佳胸圍：胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標準胸圍=160cm X 0...

欣賞十五歲腹肌帥哥浴照 專家教你如何練就性☆禁☆感腹肌

腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活...

吃什麼可以吸脂肪 十五種食物讓您吃出好身材

• 吸脂肪

1.竹筍熱量：19 大卡（100克可食部分）竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效...

很多痘痘粉刺圖片展示 十五種解決方法推薦

很多人發現自己都受到痘痘折磨、額頭上、臉頰上、下巴上甚至背上，好不痛苦。光看某寶那麼多賣祛痘產品的，並且好多銷量還不錯，就知道有多少人被痘痘所困擾了。臉上...

蜂蜜水減肥法 五天減十五斤不是夢

• 蜂蜜水減肥法

 【蜂蜜水減肥法 五天減十五斤不是夢】 蜂蜜本身就是可以幫助人體燃脂的食物，雖然做為甜食，但是卻沒有任何一點卡路里含量，並且還能快速燃燒掉你的脂肪刺激腸道蠕動...

五周飲食計畫，高效燃脂瘦身

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

大家都知道減肥先排毒，效果才更好，到底怎麼排除毒素快速的瘦下來呢?今天有網友貢獻的5周排毒瘦身計畫跟大家分享一下。 第1周清空體內垃圾 本階段目標：將所有...

TOMMY香水十周年紀念

TOMMY和TOMMY GIRL香氛十周年歲念 盛大呈獻TOMMY 10和TOMMY GIRL 10香氛當tommy和tommy girl香氛於1996年降生...

眼周年輕3歲 禦☆禁☆姐冬天也變蘿莉

• 消除眼袋
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b

評測物件：薇姿活性塑顏新生眼霜產品介紹：露修紋眼霜打消了對於抗老眼霜功能單一的疑慮，特別添加眼部舒緩修復精華，促進眼周微循環和新陳代謝，排解水腫，消除眼袋，...

十五日減磅法

• 燕麥減肥
• 瘦身計畫
• 身體排毒
• 牛奶減肥

十五日減磅法之第一階段：這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體“吐故”，慢慢地把以前很多頓大餐的沉積排出，重新收拾自己的生活狀態，回到原來規律的軌道上，同...

向70年代致敬 KENZO推出20周年紀念版香水

• 女士淡香水
• 男士淡香水
• 綠茶香水
• 嬌蘭香水

Kenzo香水慶祝成立20周年，並同時對這年代致以謳歌，特地推出了一款以70年代為主題的限量版香水，謳歌70年代“和平與喜歡”的精神。。。。。。 香調 ：...

十五分鐘瘦手臂 6個動作減肥簡單又輕鬆

想要甩掉手臂贅肉，擁有有纖細手臂嗎？做什麼運動能快速有效瘦手臂呢？今天小編要介紹15分鐘能甩掉蝴蝶袖的方法，即使是久坐辦公室的女性，不要擔心沒時間鍛煉，看過...

伊夫聖羅蘭YSL 30周年推出最新ELLE香水系列

• 正品香水
• 洋娃娃
• 煙草味
• 香水有毒

伊夫聖羅蘭(YSL) 最新ELLE女士香水系列伊夫聖羅蘭(YSL) ELLE Eau de Parfum Natural Spray ELLE女士濃香水噴霧...

Tommy Girl 10周年限量紀念版女士香水

美國時興品牌Tommy Hilfiger在1984年推出服裝品牌，並在2年內便打響名堂的設想師，在1996年時才推出此品牌的首個香水。Tommy Hilfig...

減肥操練習方法 每天十五分鐘快速燃脂甩贅肉

• 減肥操練

減肥操跑步動作首先雙腿分開輕鬆站著，右手拿著啞鈴並向後提起彎曲，左手向前伸直，右腿提起成90度角，做好準備動作。然後右腿向後邁去，像跑步的腳步動作，右手...