飲水減肥必須瞭解的8個疑惑

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• 自製減肥茶
• 贅肉

水是生命之源。合理飲水，可以助你減肥，增你活力，促進健康。但是“水能載舟，亦能覆舟”，如飲用不當，則適得其反，以下是一些常見飲水方法的辨析。Q：水能助人減肥嗎...

21歲至25歲的減肥秘笈

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• 肌肉鍛煉

21歲～25歲的身體漸漸飽滿起來，而且不如以前愛動愛玩，稍不注意就會變成很結實很壯的體形。而且肌肉的強度和可塑性從20歲開始下降，更應該加強鍛煉，否則會把身...

十歲的年齡，四十歲的血管

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• 夏季減肥
• 下半身肥胖

在美國，大約有三分之一的兒童超重，有五分之一的兒童肥胖。美國新當選總統奧巴馬兒時肥胖但成人時消瘦只是一種特例，

十二歲的女孩能拔罐減肥嗎? 拔罐減肥適合哪些人群

十二歲小女孩可以怎麼減肥？要看是有多胖，如果超出標準體重太多就要制定一套健康的飲食減肥規劃，如果在標準體重上下不建議效仿減肥，因為你現在是長個子的時候...

想不到70歲的老中醫讓你祛痘祛斑變得如此簡單

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相信愛美之人都希望自己的臉上乾乾淨淨，潔白無瑕。但是有一部分人，由於各種因素的影響，臉上長了很多的斑斑點點和痘痘，這讓她們很苦惱，於是想盡辦法想要讓那些痘痘和...

鐳射脫毛有哪些傷害 10大問題為你解答鐳射脫毛的疑問

鐳射脫毛對身體會產生什麼危害嗎？其實其原理是利用毛囊中色素對鐳射的優先吸收來進行治療的，雖然過程會感到一定程度的疼痛，但這是因為每個毛囊周圍都有大量的感...

周海媚發福身材臃腫 四五十歲的女人怎麼鍛煉身體

• 周海媚發福

伊秀美體訊 近日，某商業活動周海媚現身，但身穿波點裙的周海媚發福身材臃腫，曾經的大美女氣質不再，反而像個普通的大媽，人到中年女神晚節不保。其實四五十歲的女人...

30歲的女人也能擁有通透裸肌

30歲的女性很難上妝的很大原因，是因為皮膚油脂分泌減少而形成的肌膚乾燥。要趕走乾燥，在選擇隔離產品與粉底 產品時選擇保濕 能力強的產品，同時底妝 產品還需要為...

溫和無刺激 20歲的肌膚需謹慎呵護

導讀：人們說七年一個輪回，肌膚也是同樣的道理，過了２０歲的ＭＭ就正在經歷肌膚的一次大變革啊！這個階段的肌膚對外界刺激十分敏感，稍有不適，就會引起它的反抗——痘...

關於早上吃水果減肥的6個疑惑

• 辦公室瘦腿操
• 懶人減肥瑜伽
• 香蕉減肥

對於晨早水果飲食減肥方法是否正確的問題，下面我們來看看早晨起來，經過一夜肚子有點餓了，應該吃什麼健康而不會發胖？ 早上吃水果真的能瘦嗎？ 水果中含有大量...

受關注的護膚疑惑專家解答

你是不是有很多護膚 的疑問不知道該如何解決？面對著這些疑惑你不知道自己應該如何處理。現在，就讓我們一起來問問專家吧，讓他們來告訴你，到底也如何護膚才正確。油性...

求解右小腿發麻是怎麼回事 深入瞭解有助於解決疑惑

小腿麻是怎麼回事 通常下肢麻木這種現象，在日常生活中，大家常常遇到的疾病之一。大多數人都會視作被風吹、過度勞累、或者是坐久了等原因引起的。對於大多數人而...

怎樣去除臉部皺紋呢 揭讓你年輕十歲的秘訣

皺紋是因為皮膚受到外界環境的影響，而形成的。人老了，就相應有皺紋的出現，如果不及時預防的話就會越來越多。一般出現的順序是前額、眼睛周邊、耳朵旁邊、臉部、...

40歲的大媽20歲的臉

儘管已為人母，但是每每出境，伊能靜還是一副嗲嗲小姑娘的模樣，甜美指數，絲毫不輸當年。伊能靜認為眼部是女人最先開始衰老的的地方，所以對眼部肌膚的保養非常重視，因...

關於飲食減肥疑惑 專家團為你詳細作答

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• 斷食排毒法
• 減肥新方法

晚飯不吃可以嗎？ 問：我最近在減肥，早飯和午飯都正常吃，晚飯不吃可以嗎？ 答：晚餐要少吃但不能不吃，不吃意味著從前日中餐到次日早餐的時間間隔達到十六...

快速打造年輕5歲的好膚質

[導讀]面部有嚴重的痘痘和痘疤，另外因為肌膚局部乾燥，常常會有小細紋或法令紋冒出。這些都是會讓你的皮膚看起來顯得非常老的瑕疵，今天就教大家打造一款能夠讓你看起...

最強減肥對話 鄭多燕來回答你的瘦身疑惑

• 黃瓜減肥
• 蛋白質減肥法

漂亮緊致的臉龐、小麥色的肌膚、火辣健美的身材，她可不是一位妙齡少女，她就是現年47歲的韓國最火健身塑身明星鄭多燕。鄭多燕被稱為韓國辣媽，韓國最火的健身女...

40歲的男人如何保持身材

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40歲以上的人肌肉的可鍛煉性已下降25%，體力逐漸下降，肌肉逐年萎縮，身體開始發福。因此，超過40歲的人選擇運動項目不僅應有利於減肥，保持良好的體型，而且能...