最前衛潮流染髮搶先看 視覺魅力不可擋

• 染髮顏色
• 沙宣短髮

最新流行怎樣的染髮造型？怎樣的染髮技巧更富有個性？全頭染或是線狀的挑染都已經過時，最新流行富有藝術氣息的彩虹色片狀染髮，一齊來看看吧！ 簡單俐落的波波...

頭髮養分不足怎麼護理

頭髮也需要補充一定的營養，那麼頭髮養分不足的時候應該怎麼護理呢？ 頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛...

睡眠不足易致胖 專家提倡“睡著瘦”

• 綠茶減肥嗎
• 瘦腿產品
• 火龍果減肥

有一些朋友認為，要想得到減肥瘦身的好效果，就需要讓自己疲憊，增加運動量。但一些專家認為，如果你只工作不休息的話，就會影響身體健康，這是一大減肥誤區。而且睡眠...

蛋白質攝入不足的4大危害

• 減肥方法大全
• 如何瘦腿
• 舞蹈減肥
• 學生減肥計畫

人體離開了蛋白質就無從談起，可見蛋白質對人體的重大作用。很多MM在減肥的時候，控制食欲，引起蛋白質缺乏，對身體造成不良影響。下面，小編告訴你蛋白質攝入不足的...

劉謙發福魅力不減 變魔術劉嘉玲看呆

• 劉謙發福

11月18日，氣質女王劉嘉玲受邀出席「外灘18號十周年慈善晚宴」並通過微博曬出一組活動現場照，留言稱，“「10 Years of Magic」外灘十八號...

女人氣血不足吃什麼好？兩條秘方教你補血

血是人體最寶貴的物質之一，它內養臟腑，外濡皮毛筋骨，維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動，使目能視、腳能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，這些都是血的...

費力不討好的減肥傳言 哪個最坑爹

• 兒童減肥
• 豆漿減肥法
• 減肥蔬菜

不恰當的減肥方法對女性的傷害是不可挽回的，過度絕食節食，身體所需營養跟不上，皮膚問題加劇並且加速衰老。一不小心肥沒有減成功，反而搭上了自己的健康，這樣得不償失...

6個運動減肥誤區 讓你白費力不燃脂

• 針灸豐胸方法
• 香蕉減肥
• 宅女減肥操

警惕！運動減肥的誤區。運動減肥是有方法的，錯誤的運動方法，可能會讓你越減越肥，所以來看看這個運動減肥的誤區，不要走近它哦！ 誤區1. 邊看書邊鍛煉 如...

3個錯誤的運動減肥觀念 讓你白費力不燃脂

• 辦公室瘦腿操
• 孕婦瑜伽
• 減肥小方法

錯誤觀念一：認為只要多運動，便可達到減肥目的 運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果並不明顯，研究表明，即使每天打數小時網球，但只要多喝一兩聽甜...

睡眠不足給皮膚帶來五大傷害

[導讀] 肌膚沒有得到正常的休養，會影響到自身的鎖水機能，使皮膚嚴重缺水，同時，因無法保證氧分的供應，皮膚會營養不良，導致乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。 ...

科學解析睡眠不足會不會導致肥胖

• 懶人減肥瑜伽
• 無氧運動
• 心理減肥

調查發現，每晚睡眠不足五個鐘的女性，體重超重的機率比每晚睡眠七個鐘的人要高32%，患肥胖症的機率也高出15%。即使是每晚睡眠六個鐘，也有12%的機率體...

睡眠不足會致胖 多睡才能多痩美

• 營養減肥食譜
• 紅豆減肥吃法
• 韓國豐胸方法
• 明星瘦身方法

睡眠不足會變胖嗎？睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼？芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士說，重影響女人體內的荷爾蒙平衡，食量增加、脂肪儲存增多，然後就是變...

早春短髮推薦 日本街頭時髦短髮熱力不減

• 短髮
• 蓬鬆髮型染髮

臃腫的髮型難以讓我們充分感受春日的清新，換一款爽朗的短髮吧，就如春天一樣小清新，超脫的氣質令異性為之傾倒！ 感受春風送爽，不妨把短卷髮往兩邊吹，連劉海也松...

這樣吃巧克力不用擔心會發胖

• 減肥原理
• 燕麥減肥
• 減肥粥

七夕將至，關於巧克力的話題又熱鬧了起來。可哥漿和可哥粉有什麼區別？巧克力一天吃多少合適？應該怎麼保存？針對這些常見的問題，我做出如下解答，希望能對大家有...

睫毛膏防曬霜 化妝品保質期不足一年

1、 抗氧化類活性產品 含有維生素C、維生素A等抗氧化成分的活性較高的產品，與空氣接觸後極易氧化變質，開瓶後就該一口氣用到底，如果你有已經打開卻閒置的美...

黎姿“奔四”魅力不減 揭秘美肌保養秘笈

黎姿是美女，這是大家都看得到的事實。雖然早已告別蘿莉隊伍，但是肌膚保養的仍然光鮮亮麗！今天，就讓我們一起來窺探這位美女的7個抗老妙招，如果你也能持之以恆，駐...

睡眠不足易發胖?如何避免過勞肥

• 紅酒減肥方法
• 西瓜減肥
• 排毒食譜
• 荷葉茶減肥

睡不夠反而易發胖？是的，不要以為勞累會讓人變瘦，其實工作壓力大、飲食不規律往往更容易讓體重飆升，這就是我們常說的“過勞肥”，那麼如何避免“過勞肥”？下面一起...