一瓶牛奶可以讓你從頭美到腳！15個牛奶美容秘方助你成為美肌女王

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牛奶美容這一念頭是由皇室貴族開始的，古羅馬帝國的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出於藍者就有埃及豔後Cleopatra。相傳愛美的Cleopa...

超級小臉短髮髮型 讓你成功大臉變小臉

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“想要剪個短髮，卻總是擔心短髮顯臉胖。”相信這個原因是導致很多MM不敢剪短髮的原因之一。因為由於頭髮的變短變少，就不太能夠用頭髮來遮掩臉型的缺點。現在來看看...

這些小道具助你成就火辣小蠻腰

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纖細的腰圍讓女性無比的自信，尤其是在炎熱的夏季，沒有性☆禁☆感的小蠻腰，穿什麼都不好看。下面教會你一套瘦腰秘技，你可以利用日常的小用品就能快速瘦腰。 1. ...

剩女年尾反擊戰！視多麗助你成就愛情“瞳話”

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又是匆匆一年，日曆轉眼翻到了2014，你還被“剩下”著麼？你等的那個他出現了嗎？在這個聚會和各式party驟增、充滿了社交機會的年尾好日子，趕緊 備戰起來吧，...

使用護膚噴霧也要有講究，7個妙用3個誤區助你成為噴霧達人！

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• 保濕舒緩噴霧
• 噴霧如何用
• 噴霧怎麼用

噴霧的一個最大優點就是方便，方便攜帶，可以隨時使用，且不需要任何所謂的護膚步驟，輕輕一噴一拍就能搞定控油補水、鎮靜舒緩、定妝防曬的步驟。但是，你知道嗎，噴霧可...

揭秘用粗鹽敷腰能減肥 兩種方法讓你成功瘦身

粗鹽和現在我們生活中經常吃的加碘精製鹽不一樣，但是它卻可以被我們食用，而且是屬於比較天然原始的大顆粒鹽。它在空氣中比較容易的潮解，因此應該注重保存，雖然...

教你成功打造萬人迷莫文蔚的美腿！

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莫文蔚的美腿真的好漂亮……你是不是也一直羡慕擁有一雙美腿的女性呢？似乎一條美腿的代名詞還有性☆禁☆感、吸引、美女……一條美腿的打造可是很困難的，因為腿部形狀的形成是...

全麥麵包一片的熱量會太高嗎？ 4大減肥零食讓你成功瘦身

全麥麵包的熱量值為：熱量:246卡/100g。1片全麥麵包(36.0克)含有熱量89大卡，需要散步61.4分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪1.00克...

怎樣減肥最快最有效 飲食加運動讓你成功瘦身

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怎樣減肥最快最有效？雖然有雲：欲速則不達，但是在減肥這件事上，還是想要快速又有效的方法。伊秀小編推薦兩種最安全的減肥方式，飲食加運動，兩個最佳拍檔助你瘦身成...

每天7步美胸法 讓你成功化作性☆禁☆感女人

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 美麗的胸部線條是女人用來耍性☆禁☆感的不可或缺的一部分，所以，每個女人都絞盡腦汁的想各種方法來打造完美胸型，。那麼，今天小編就要為大家介紹的是每天七步美胸法，讓你...

健身背面圖片 7個動作讓你成功美背

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昨天在群裡有個朋友問：“背闊肌怎麼練“？這位朋友說他剛開始健身，不知道背闊肌怎麼練，以及該用哪些練習動作。那麼下文就來告訴這位朋友怎樣練背闊肌，以及提供一...

男人大肚子如何甩掉 六大健身妙招助你成為魅力型男

• 男人大肚子

男性朋友可能因為工作太忙不太注意身體的變化，比如長期飲酒形成的啤酒肚，上點年齡會發福等。但是男人並不是喝大量的酒，吃大量的飯才會肚子大的，即使你小吃小喝...

女生怎樣健康瘦臉呢 8招讓你成功瘦臉

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很多女性朋友都煩惱自己的臉大，不知道應該怎麼辦。造成臉大的原因與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。注意以下8個生活細節，輕鬆變身小臉美女！ 方法/...

生命在於光彩：五點讓你成功健康減肥

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許多人認為減肥是一件非常困難的事，其實不然，只要你找到對的方法，減肥也能變的輕而易舉。今天小編就推薦一些減肥要點給大家，讓你在減肥的過程中找到自己的定位，成功...

完美麗人：幫你成功減肥的六個好習慣

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1.飲食的習慣儘量不吃零食，偶爾會買一次,但是能控制量,一次只吃一點;不喝飲料,只喝茶、白開水、優酪乳;一日三餐正常飲食,一定要吃早餐，正餐都吃主食(米飯),...

細海鹽減肥 6大步驟讓你成功瘦身

• 細海鹽減肥

海鹽洗澡是美膚減肥新概念，是一種非常經濟、實用、健康的好方法。對局部減肥和排毒有相當好的作用。時下流行的鹽類洗護用品種類繁多。粗鹽的保健作用在於，含有豐富...

6款魅力潮流髮型 幫你成功轉型

• 潮流髮型

剛換季，很多美眉就趁機換髮型，但美眉煩惱的是不知換什麼髮型好，就怕換出來的不是自己理想的髮型，所以，今天小編就找幾個流行據點的幾款潮流髮型，相信是可以幫你成功...

4個妙招 讓你成功抵擋零食誘惑

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• OL瘦身方法

首先，停止長期以來對於減重的荒誕幻想。你需要知道該吃什麼，不該吃什麼。對於肥胖人群而言，應選擇一種健康的飲食方式從而控制食物的攝入量以保證不超過人體的消耗量。...

夏季甩肉26妙計 讓你成功瘦身

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條條大路通羅馬，減肥，殊途同歸。但正如李小龍與成龍的功夫招式是不同的一樣，每個人伯況都不同，也因此有不同的適用方法。於是便有鋪天蓋地的配方及訓練技巧向我們湧...