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學跳拉丁舞 拉丁舞的技巧有哪些？
學跳拉丁舞 拉丁舞的技巧有哪些？ 一、體態要求 即全身鬆弛狀態下尋找一種頭頂天花板的挺拔感覺,一種沿腰椎,頸椎直達頭頂的縱向牽引效應,收腹展胸,背部平整,腰...
2016年12月14日 27 -
拉丁舞基本步教學 恰恰的基本步練習及要領
拉丁舞基本步教學 恰恰的基本步練習及要領 恰恰律動練習 準備動作：兩腳呈小八字，兩腳腳跟靠攏，重心在左腳上，左腿伸直使勁向後拉，讓胯擺在左後方。右腿膝蓋用力...
2016年12月14日 167 -
拉丁健身操 向你介紹5種健美操
拉丁健身操 向你介紹5種健美操 拉丁健身操 拉丁健身操來源於國標中的拉丁舞，但絕對不強調基本步伐，更確切的說，它是健身操的一種，強調能量消耗，對動作的細節要...
2016年12月29日 18 -
學拉丁舞的最基本要求是什麼？
學拉丁舞 學拉丁舞的最基本要求是什麼？ 要做到這點，首先要明白主力腿和動力腿的概念，主力腿指支撐身體重量的腿;而“動力腿”用於做邁步、舉腿等各種動作。學習拉...
2017年01月06日 34 -
拉丁舞介紹 拉丁舞鍵美操
拉丁舞介紹 拉丁舞鍵美操 拉丁舞、健美操的藝術特點 1、拉丁舞的特點 1.1具有歡快活潑、熱情奔放的風格特點 拉丁舞是起源于西方的吉特巴、迪斯可舞，後來在拉...
2017年01月06日 36 -
單人學跳拉丁舞 一個人也可以跳的舞
單人學跳拉丁舞 一個人也可以跳的舞 單人拉丁舞採用標準的拉丁舞音樂，以拉丁舞的基本元素和基本動作為主，芭蕾舞、爵士舞基本動作為輔創編的。單人拉丁舞突破了以雙...
2017年01月06日 52 -
拉丁舞教學 教您輕鬆掌握拉丁舞基礎技巧
拉丁舞教學 教您輕鬆掌握拉丁舞基礎技巧 在跳拉丁舞時，人體的狀態應分成3部分。 1.上半身，尤其是肩部應巍然不動，體現了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的...
2017年01月06日 44 -
拉丁舞恰恰 12首好聽標準的國際舞曲
拉丁舞恰恰 12首好聽標準的國際舞曲 1、《Chilly Cha Cha》,Jessica Jay 這首歌曲影響最廣，恰恰舞愛好者幾乎無人不知，大學舞會上更...
2017年01月06日 51 -
拉丁舞的分類有哪些？拉丁舞應該怎麼練？
拉丁舞的分類有哪些？拉丁舞應該怎麼練？ 拉丁舞發源於拉丁美洲，其音樂熱烈洋溢、節奏快捷強烈，動作流暢大方 ，動感的舞姿富有獨特的個性。恰恰的輕巧、快速活波，...
2017年02月15日 68 -
拉丁舞頭型男生圖片
一直都感覺拉丁舞的男生們的髮型總是那麼的單一，沒有什麼大的突出的特點，今天小編就讓你大開眼界，讓你知道什麼樣的髮型才是最適合跳拉丁舞的男生們最適合的，想知道的...
2017年03月16日 30 -
拉丁舞基本功要點 拉丁舞怎麼跳？
拉丁舞基本功要點 拉丁舞怎麼跳？ 挺胸使兩肩胛骨向後向內關閉，兩肩下沉同時將身體的中段(胸腰部分)向上撥起，使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內收...
2017年04月07日 37 -
拉丁舞 怎樣跳好拉丁舞？
拉丁舞 怎樣跳好拉丁舞？ 第一，先練好基本功，一開始都會先練倫巴的基本功，因為這個比較簡單，但是不要小看基本功，覺得自己很快學會了，小編我也是練習了多年才開...
2017年05月23日 45 -
拉丁舞如何盤發才好看呢 4種簡單髮型讓你舞動精彩
其實盤發髮髻可以為你的舞蹈增添一份高貴與優雅。一般情況下，芭蕾舞演員在平日練習和演出時最常採用這種髮型。因為發鬏可以把你的頭髮乾淨俐落地收進發包。馬尾是最簡便...
2017年06月23日 126 -
恰恰舞五步技法 讓拉丁舞菜鳥變專家
恰恰舞五步技法 讓拉丁舞菜鳥變專家 恰恰舞前進鎖步在四拍的音樂中走了五個步伐，由於舞步充分體現了恰恰舞的風格和特性，在運動方式上具有很鮮明的節奏感，重心的移...
2017年06月27日 16 -
拉丁舞後教你練出美腿
拉丁舞後教你練出美腿 拉丁舞皇后的美腿秘笈 Step A：雙手扶著牆壁，將右腳向左斜前方跨出站立。此時重心擺在右腳。膝蓋伸直，並用力收縮臀部。 Step B...
2017年09月15日 10 -
拉丁舞的12個實用小技巧
拉丁舞的12個實用小技巧 引導：在轉的時候，先用橫膈膜引導，比如做紐約步的時候，身體其他部分不動，即腳的位置和身體都保持正面，但是先走橫膈膜引導。 收腿 ：...
2017年11月04日 19 -
拉丁舞 女生跳拉丁舞的好處有哪些？
拉丁舞 女生跳拉丁舞的好處有哪些？ 1、紐約步 強調大腿內側的力量，體會重心隨著舞步變化而變化，訓練身體的平衡能力。 要點：動作要體現出一種力量美。 2、波...
2017年11月18日 28 -
拉丁舞 少兒拉丁舞基礎入門基礎知識
拉丁舞 少兒拉丁舞基礎入門基礎知識 學習拉丁舞主要是培養孩子對舞蹈的興趣，讓孩子在快樂、輕鬆的氛圍中學習拉丁舞，掌握一些基礎知識是很必要的，看看有哪些基礎入...
2017年12月29日 28 -
拉丁舞 有氧拉丁舞招式幫你打造修長美腿
拉丁舞 有氧拉丁舞招式幫你打造修長美腿 Step A：雙手扶著牆壁，將右腳向左斜前方跨出站立。此時重心擺在右腳。膝蓋伸直，並用力收縮臀部。 Step ...
2018年02月12日 22 -
細數學習拉丁舞的好處，你會決定去學嗎？
細數學習拉丁舞的好處，你會決定去學嗎? 好處一 拉丁舞可以增強肌肉的彈性和韌性，塑造完美的肌肉線條。 好處二 大量資料表明，適度地去使用我們的關節，這樣會讓...
2018年05月25日 13