減肥達人分享成功瘦身經驗

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

不少女生向我們的減肥達人一樣，心情不好就愛瘋狂吃東西。吃得自己身材滾圓才想起“暴飲暴食”的壞處。還好及時刹車，通過堅持減肥，恢復了身材。和她有過相同發胖經歷的...

減肥達人親身經驗 教你健康瘦下來

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

資深美體達人向你訴說真實的減肥經歷。qiqi告訴你她是如何在減肥界立足的，長期的減肥經歷讓qiqi意識到高科技減肥方法實在不適合自己，還是傳統的運動+合理飲食...

真人減肥經驗：花生+紅棗3月瘦20斤

• 絕食減肥
• 節食減肥
• 減肥誤區
• 減肥經驗談

有一位減肥成功的網友向我們分享她從10月20號到現在瘦了20斤，但是更令人驚訝的是他的胸部並沒有因為減肥而變小，那麼，她是用的什麼方法讓自己減肥成功的呢?下面...

網友分享減肥成功經驗：21天減肥法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

很多MM減肥瘦身都選擇節食，讓身邊的好姐妹們看著很心疼，營養師告訴大家節食減肥要營養均衡，不能盲目節食，健康才是最重要的，下面有網友要為正在減肥的朋友們打氣，...

趙薇揭秘產後瘋狂甩掉22斤減肥經驗

• 瑜伽問答
• 瑜伽瘦腹
• 瑜伽場館

怎樣減肥最快最有效？想要快速減肥的女性不妨參照一下趙薇產後快速恢復身材的減肥經驗吧。下面，瘦身小編和你一起去學習趙薇在生活中所使用的減肥方法。 趙薇減肥第一件...

分享：成功減重30斤經驗

網友的煩惱：本人從去年冬天開始就發胖，特別是過年期間又吃得很多。現在已經重了25斤。眼看天氣越來越暖了，滿身的肉肉藏不住了，又該減肥了。這一次我想健康地減下來...

三天爆瘦八斤 看MM親身減肥經驗

• 孕婦減肥
• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

想減肥嗎，是否還在煩惱如何減肥呢。網友JJ要來跟我們分享她的瘦身經驗哦，而且還大方分享了她的瘦身套餐，趕快來看看!網友JJ親身口述：第一次看到這個減肥食譜是在...

粉底怎麼用呢？ 六個擦粉底小經驗大盤點

• 粉底怎麼用

在這個行業工作10多年，也結識了不少在時尚界，化妝品界，娛樂圈的朋友，但在我身邊還是有一些女孩對粉底還存在著不少懷疑，或是在使用上還是會或多或少碰到的一些...

辣媽李詠嫻分享產後減肥經驗

• 收腹減肥操
• 收腹法
• 乳房護理

臺灣女星李詠嫻是公認的明星辣媽，產後的她依然保持性☆禁☆感身材，她的減肥塑身秘訣是什麼？下面就讓我們一起來分享這位明星辣媽產後減肥經驗，看看產後如何減肥才能健康減...

節食減肥經驗：3個月減50斤

• 節食

減肥如果不想瘦身後反彈，那麼最好的辦法就是節食減肥。愛麗減肥小編下面就為大家介紹一個3個月減50斤的節食減肥者的經驗。 買台數字秤以下是10個對我來說不算常規...

網友健康減肥經驗 養顏瘦身粥

• 想減肥
• 瘦身效果

下面為你推薦網友健康減肥經驗——超強養顏瘦身粥，在讓你減肥瘦身的同時，還對皮膚很好喲。白領一族，或是學生都可以用這個方法減肥。喝粥什麼的，最健康了。喝粥可以把...

蘋果牛奶減肥法成功經驗分享

小編自己也用過蘋果牛奶減肥法，算是成功了吧，今天來這裡給想要減肥的朋友們分享一下減肥心得。用蘋果牛奶減肥法想要成功，一定要有一個減肥計畫，過午不吃兩周，逐漸恢...

明星經驗邱淑貞的美體法

• 身體健康

香港明星邱淑貞向來以“魔鬼身材”著稱，對於身材和臉蛋的保養她向來都十分用心，尤其是在一些細節的保養上更有一套自己的小秘方。去角質：橄欖油加糖邱淑貞從來不去買去...

分享 我的食療減肥經驗

根據本人多年減肥經驗，總結了以下幾個不錯的減肥方法~~真實有效~ 1、冬瓜蝦仁減肥法~因為本人是水像星座，所以利用冬瓜來排出多餘水分。蝦仁含有高蛋白質低脂肪，...

減肥專家的成功瘦身經驗

• 油膩食物
• 營養食品
• 燕麥減肥
• 瘦身計畫

英國《體重觀察》項目發展經理愛瑪-海瑟琳頓愛瑪-海瑟琳頓：我是個很重視吃飯的人，因此每次用餐我都會用蔬菜將自己的盤子裝得滿滿的，這樣我才不會感到被剝奪了吃東西...

全智賢是怎麼護膚的呢？揭秘全智賢的護膚經驗

• 護膚

女神全智賢因電視劇《來自星星的你》走紅之後就受到社會各界的關注和喜愛，全智賢在電視螢幕中都是以淡妝出鏡，很少濃妝豔抹，再加上172的高挑身材使她成為全民女神...

GG減掉60斤經驗之談

其實，我現在還沒有達到自己的目標。但因為這一段比較閑，所以把自己一些有了很久的想法說出來，供大家參考一下。 我先介紹一下我的情況吧。我是個男孩兒，22歲 17...

揭秘瘦咬肌的成功經驗 小編總結網友成功經驗

不手術怎麼瘦咬肌才能成功，這還是個比較難的問題。因為咬肌是很難瘦下去的，它不像脂肪一樣，可以通過按摩和運動的手法瘦下去。越是運動咬肌就會變的更加強壯，這樣...

真人版明星減肥經驗總結

• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

明星媽媽減肥也不一定要像人家說的那麼恐怖，也可以健康、輕鬆的減肥。也並不一定要用減肥藥或者抽脂才能減下來。通過合理的飲食和食糧的運動一樣可以達到你想要的效果。...