袁詠儀產後奇異果減肥法

• 模特兒減肥法
• 吃蘋果減肥
• 吃香蕉減肥法
• 天減肥法

自從袁詠儀生下可愛的兒子後，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方，並坦言家人比工作更重要。袁詠...

最流行的5種代餐減肥法

• 減肥代餐粉
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• 減肥法

代餐減肥相對於節食來說，要輕鬆健康得多，相對於減肥藥來說，安全沒有副作用，所以受到大家的推崇。在各式各樣的代餐減肥食品中，如何選擇最適合自己的那種呢，是啤酒...

反彈最厲害的惡性減肥法

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• 玄米茶減肥法

相信很多減肥的朋友都有這樣的體會，在使用一些減肥方法的時候剛開始瘦得很快，但是過沒多久，體重就開始反彈，而且變得很難減。今天小編就來給大家盤點那些讓你減肥反...

一日斷食減肥法 清潔排毒瘦身

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• 減肥食物

今天小編為大家介紹一款“一日斷食法”。這個方法是最簡單易行、最安全的一種斷食法，在世界各地都廣為流傳。其不僅具有減肥功效，對身體也有益處。長期攝取食物，一些...

春季香蕉減肥法 一天減一斤

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• 一天兩餐減肥

春季想要迫切減肥瘦身的MM大把，但是又不想挨餓和幸苦的運動，下面小編就為大家推薦一款香蕉瘦身法，香蕉對減肥相當有效，因為它的熱量含量不高，同時又富含膳食纖維...

花椰菜減肥法 擊退脂肪水腫好幫手

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• 花菜減肥
• 西蘭花減肥

經常吃的花椰菜(菜花、西蘭花)不僅僅是營養的好手，還是減肥的好幫手。今天與你分享如何利用花椰菜幫你擊退身上脂肪，奪回窈窕曲線。 花椰菜的3大減肥好處： ...

春季最有效的7種運動減肥法

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春季瘦身減肥運動一般要儘量選擇中等運動強度的項目，這樣才有利於快速有效的減肥，從而達到有效健身的目的，下面就來看看在瘦身減肥的時候哪些運動是最適合的，這樣就可...

有效減肥法 21天瘦身16斤

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什麼樣的減肥才是最有效、最徹底的，減肥不是單一的反復的進行，而一定要以多種措施一起運用才能收到最快速，最理想的驚人效果。不要灰心放棄，調整好心態，將以下幾種...

夏日食譜 “黃色”減肥法

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什麼是黃色食物？ 黃色食物的代表就是胡蘿蔔，它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚，預防癌症。黃豆、杏等含有豐富的維生素A、維生素D則是人體不可或缺少的營養...

強力推薦瘦身食譜 排毒減肥法

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現代人越來越忙碌，那麼你在外飲食中就要小心了。因為外食中食物的導致身體老化的毒素相當多，如果不做好防禦當心外食讓你老得快哦！現在就開始跟著小編一同來打造強大...

瑜伽減肥法做回真女人

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• 瑜伽能豐胸嗎

腰、腿、臀一直都是肥胖MM們的搶救重點區域，有沒有什麼方法能讓這幾個部位全部一起瘦下去呢？一起練習減肥瑜伽吧，讓你一次性瘦全身。 呼吸法： 1、站姿，...

揭密 陳坤的伽減肥法

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• 揭秘劉謙

現在很多女孩子都喜歡用瑜伽減肥，而瑜伽似乎又是女孩子的減肥專利，其實男人也同樣可用瑜伽減肥，陳坤就是一例。即使在海拔四五千米的高原上，陳坤都會每天抽出拍片間...

自行車減肥法 徹底燃燒冬季囤積脂肪

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• 吃雞蛋減肥法

自行車是一種非常好的燃燒脂肪的有氧運動，相對來說容易堅持，是減肥初期非常好的選擇，下面小編要告訴大家的是怎樣通過自行車達到最好的減肥效果，任何運動只有可續而合...

金喜善一周蜂蜜減肥法 快速瘦身不反彈

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金喜善出道十多年一直都保持著窈窕的身材，那麼她是如何做到的呢？下面小編將要跟大家分享一下金喜善的瘦身秘訣--一周蜂蜜減肥法，對於很多愛吃甜食的MM來說可算是找...

搓腳減肥法 兩分鐘的美妙享瘦

• 燃脂減肥
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• 炒米粥減肥法
• 最輕松減肥法

美這裡，瘦那裡，可是不要忘了腳！悄悄告訴你，腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液迴圈，從而達到燃脂減肥的目的。讓你瘦身減肥同時...

割腸 另類殘忍減肥法

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• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

手術減肥 是近些年手術技術不斷發展而產生的，隨讓手術減肥可以幫助人們減肥，但是對於歐美等一些國家推出的割腸減肥法，還是很殘忍的。 歐美國家的中老年人肥...

節後瘦身有妙招 吃稀飯清腸減脂_稀飯減肥法

什麼，吃稀飯也可以有減肥效果？！第一次聽到這個減肥方式的姑娘們應該也跟編輯一樣不可置信吧？不過光是想到在冷颼颼的冬天裡能有一碗熱呼呼的粥暖胃，聽起來就超級幸...

牛奶清腸減肥法 幫你塑造窈窕身姿

來源:站酷在很多人的觀念裡面，牛奶一直是非常好的東西。小孩子喝牛奶，不僅可以促進身體的骨骼發育，還能提高免疫力，有效減少感冒，發燒的發生率。而年輕人喝牛奶可以...

水煮大白菜清腸減肥法是怎麼樣的 真的有效嗎

只要是經常去菜市場買菜的同學，都會知道菜市場上面有各種各樣的菜類可供您選擇。然而即使是不經常去菜市場買菜的同學們肯定也知道有一種蔬菜叫做白菜。大白菜它由於便宜...

盤點清腸減肥法 讓你擁有平坦的腹部

來源:圖蟲作者:256781990032048188現在很多人都在運用清腸減肥法這種情況來進行減肥，其實，清腸減肥是為了能夠更好的將腸胃裡面的毒素排除出去，預...