瑜伽局部減肥大作戰 迎接驕傲夏日

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為了讓不斷徒傷悲的日子一去不復返！為了和身體上的滿滿肥肉一刀兩斷！現在，就來學習連女明星也趨之若鶩的減肥法寶——瑜伽吧。 瑜伽前的5個熱身運動 1...

咖喱美食 滿足嘴巴的減肥大餐

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咖喱中的各種香料不但令嘴巴喜歡，針對不同的肥胖症狀來調配，能發揮出顯著的纖體功效哦！ 水腫型肥胖： 茴香、黑胡椒、薑黃、香菜粉 脂肪型肥胖： 紅椒、...

直降！1200卡！減肥大餐 春季減肥還待何時

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春天到了，露腿露手的夏天還會遠嗎？如果你現在還不減肥，就等著滿身肥肉迎接夏天吧！所以，小編為你準備了直降！1200卡！減肥大餐，你準備接招了嗎？ 營養...

驚人的蜂蜜水減肥大法大揭秘，30天體重驟降15斤不是夢！

蜂蜜水減肥法是一種特別流行的方法，蜂蜜水減肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或者蜂蜜茶代替，從而得到減重美膚的效果。蜂蜜水減肥法之所以有效，是因為蘊含的脂肪酸能促進腸...

沒想到顯瘦的秘訣竟然是：寬鬆肥大不合身！

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Q：嬌小姑娘就不能穿Oversize大衣？A：以高跟鞋搭配Oversize大衣，嬌小姑娘也能Hold住！看嬌小Icon、俄羅斯名媛Miroslava Duma...

瘦瘦原來很Easy，騙過味蕾就OK！最簡單實用的飲食減肥大法由海報網來教你

有些人吃得少、吃得好，但滋味昂然、心滿意足，這到底是怎麼做到的呢？方法其實很簡單，只要你學會騙騙自己的味蕾就OK啦！今天海報網就要來跟大家分享一下這招最簡單...

週末休閒減肥大餐美味又瘦身

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週末是休閒放鬆的好時機，很多人宅在家裡或與朋友一起，很容易就暴飲暴食了，這與是相違背的。那麼，有什麼好的減肥方法防止週末暴飲暴食呢？小編推薦下面4個減肥方法，...

減肥食譜20天瘦11斤 夏日減肥大作站

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減肥食譜20天瘦11斤 夏日減肥大作站，通過有效控制飲食來達到減肥的目的比運動減肥藥輕鬆很多，也比吃藥減肥要少很多風險，對身體來說也是沒有什麼危害的，有些女孩...

白領有肚腩和下身肥大怎麼辦 7步快速消滅小腹贅肉

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• 下半身發胖

久坐的白領一般都有小肚子的問題，怎樣才能解決這個問題呢？下麵小編要教你7個小動作，快速消滅小肚子上的贅肉。 1、雙腳打開與肩部同寬，雙手合十放在胸前，挺胸收...

運動減肥大推薦 夏季就要動起來！

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• 營養減肥

夏天的到來，給胖妹妹帶來了很多煩惱，看著外面的好天氣啊，心裡都想穿美美的裙子之類的。一直以來，熱控減肥是件非常痛苦的事。各式各樣的熱控減肥方法都嘗試過，可...

省錢又有效 辦公室蜂蜜茶減肥大法

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一般人都認為多吃蜂蜜會讓人長胖，這種理論是大錯特錯，經過專家研究，多吃蜂蜜是能夠減肥的，下面我們給大家介紹一種在辦公室喝蜂蜜減肥法，讓您在辦公之余可以甜甜蜜蜜...

春季運動減肥大推薦 局部雕琢打造完美身形

• 針灸減肥
• 身形

想要減肥成功，除了控制飲食以外，運動也對是必不可少的一環。運動可以幫住你雕琢局部的身形，讓你該胖的地方胖，該瘦的地方瘦!春季到了，萬物復蘇!小編盤點春季最...

臀肥大腿粗怎麼辦 小編教你最強瘦臀妙招

• 下半身
• 腸胃蠕動

你是不是屬於典型的梨形身材，哎，臀肥大腿粗怎麼辦，下麵小編教你四個最強的瘦臀方法。 臀肥大腿粗怎麼辦哪些蔬菜具有提臀瘦臀作用：平時可以多吃些南瓜、甘薯與芋頭這...

請注意：這七個生活的惡習會使屁股肥大

• 血液迴圈
• 緊身牛仔褲
• 雌激素分泌

讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。...

久坐族臀部肥大的三個原因和對抗招數

• 對抗招數
• 比基尼美人

久坐族臀部肥大的原因到底是什麼？別急，小編下面就幫你找出三個原因以及對抗招數哦！ 臀部大原因一：蹺腿坐著，一邊悠哉一邊胖你是不是也有蹺二郎腿的習慣，坐個一整天...