你知道刷牙的正確方法嗎

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掌握刷牙的正確方式 平常大家在刷牙時一定有不少橫來橫去的刷牙方式，也許你不知道這樣長此以往對牙齒的損害是很大的，而且有些食物的殘渣也清除不掉。 比較科...

刷牙應注意避開八誤區

• 小常識
• 誤區

誤區一：得了口腔潰瘍，刷牙時一碰就疼，有時還出血，不刷為妙 口腔潰瘍時更要注意口腔衛生，否則反倒影響潰瘍癒合。可以選擇稍微軟一些的牙刷，儘量不要讓刷毛接...

吃完酸甜食物不宜馬上刷牙

• 甜食

牙冠的表面有一層琺瑯質，酸食和甜食會對牙齒產生酸蝕作用，使琺瑯質變鬆軟。此時如果馬上刷牙，不僅不能達到清潔牙齒的作用，還會加重牙齒的磨損，造成琺瑯質的損害...

刷牙刷多久最健康

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除了早晚刷牙，最好是每頓飯後刷一次，如果沒有條件，也應用清水漱口，其中晚上刷牙尤其重要。如果夜間睡前不刷牙，白天進食後留下的食物碎屑與殘渣就會積存於齒縫和...

經常洗牙會損傷牙齒嗎 多久洗一次為好

• 洗牙

首先需要瞭解的是，洗牙並不能使牙齒變白，它只是維護牙周健康的一種保健治療措施。但洗牙後由於除掉了牙齒上的污垢，看起來牙齒清潔乾淨，口腔感覺也會輕鬆舒適。 ...

牙齒發黃怎麼辦 如何用小蘇打刷牙

• 牙齒發黃

專家解釋說，牙齒變黃有兩種原因，一種是內源性引起的，一種是外源性引起的。外源性引起的牙齒變黃是由於吸煙、喝飲料、喝咖啡、喝茶引起的。 這種外源性引起的牙...

餐後十分鐘是刷牙黃金時間

• 時間
• 餐後

很多上班族都有一樣的困擾，明明早晚都刷了牙，牙齒卻還是蛀不停，尤其現在人工作忙碌，大部分都沒有時間吃完東西立即清潔牙齒，頂多只用清水漱口，但其實漱口並無法...

冬天刷牙用冷水還是熱水

• 冷水
• 冬季刷牙

冬天刷牙用冷水還是熱水？ 專家指出，冬天刷牙最好使用35攝氏度左右的溫水，溫度過高或者過低都對牙齒不好。 醫學專家對牙齒生態的調查顯示，人的牙齒在35...

這些錯誤刷牙方式你還在用嗎

• 生活百科
• 生活竅門

一、選擇硬毛牙刷——錯 錯誤方式：很多人認為牙刷的毛硬的話，對牙齒的清潔會更有利，會清理的更徹底，因此常常會選擇一些硬毛且毛多的大頭牙刷。其實，這種想法...

刷毛軟點刷牙效果更好嗎

• 牙刷
• 刷毛

誤解：刷毛軟點刷牙效果更好 正解：太軟太硬都不好 太軟的毛易刷不乾淨，容易使牙齒殘留細菌得不到有效清潔。 而太硬的毛，則容易傷害牙齒和牙齦，導致牙齦...

刷牙越用力越乾淨嗎

誤區：刷牙越用力越乾淨 正解：刷牙用力過大牙齦萎縮 很多人在刷牙時很仔細，認為刷牙時間越長，越用力，牙齒越乾淨。而科學研究證明，那樣做牙齒會受到很大損...

吃完酸性食物馬上刷牙好嗎

• 食物

誤區：水果和酸性食物會輻射牙齒 吃完就要馬上刷牙 正解：吃完酸性食物馬上刷牙會加速腐蝕速度 聽說飲料和水果等酸性食物會腐蝕牙齒，很多MM便覺得：吃完就...

刷牙可以年輕6.4歲？

• 維生素
• 牙齒健康

1、天天刷牙：天天刷牙和使用牙線，保持牙齒健康，可以讓你年輕6.4歲。 2、控制血壓：血壓為115/75毫米汞柱的人會比血壓高（大於160/90毫米汞...

冬季刷牙用冷水還是熱水

• 熱水

  冬天刷牙用冷水還是熱水？ 專家指出，冬天刷牙最好使用35攝氏度左右的溫水，溫度過高或者過低都對牙齒不好。 醫學專家對牙齒生態的調查顯示，人的牙齒在3...

婦女月子裡不能刷牙嗎

• 月子
• 婦女

  婦女月子裡不能刷牙嗎 糾錯：孕期和產後營養足而運動少，牙齦炎更易頻發，應該堅持每日用溫水刷牙。 “很多人認為，孕婦剛剛生完孩子，月子裡怕涼，最好不要...

長期用冷水刷牙好嗎

  長期用冷水刷牙 資料表明：人的牙齒最適應35～36.5攝氏度的溫度，如果經常用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發生。 牙齒的壽命平均...

吃完飯後立即刷牙好嗎

• 飯後
• 飯後刷牙

  吃完飯後立即刷牙好嗎 口腔學專家最新研究認為，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使琺瑯質變鬆軟。這...

睡覺前不刷牙好嗎

• 衛生
• 睡覺

睡覺前不刷牙好嗎 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。 43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，...

只在早上起床刷牙好嗎

• 刷牙水溫
• 刷牙時間

只在早上起床時刷牙 為了口腔衛生，每天刷牙是有必要的，很多人認為每天早上起床後刷牙就可以了，其實這樣是不對的。 飯後刷牙、早晚漱口是良好的衛生習慣，其...

只刷牙不換牙刷好嗎

• 刷牙的方法

只刷牙而不換牙刷 刷牙的目的就是為了清潔口腔，口腔衛生很重要，很多人都只管刷牙，但從來不換牙刷，這種做法是錯誤的。 牙刷經常處於潮濕狀態，牙刷毛之間的...