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10種飽腹消脂的優質減肥食物
還在為減肥時要吃什麼而煩惱？不用再想了，下面小編就來為你推薦10種既飽腹又消脂的超優質減肥食物，讓你變得更加健康苗條！ 多谷米—排便順暢+消除水腫 多谷...
2014年01月08日 21 -
快速消脂的豆漿減肥法 恢復春夏體重
大吃大喝的冬季快要過去了，是否讓你覺得自己又胖了？肚子好像又大了？很擔心自己是否長胖了的各位愛美的兄弟姐妹們，接下來，只要注意清淡飲食，很快就會恢復春夏的體型...
2014年01月08日 19 -
消脂去水腫 健康の黑咖啡減肥法
原來黑咖啡除了提神外，更具瘦身美顏功效，咖啡可以分解脂肪，有利尿作用，並能夠促進血液迴圈，幫助身體排出廢棄物，對身體及肌膚有一定益處。 黑咖啡的健康減肥功效...
2014年01月08日 24 -
瘦身達人總結八個直接消脂法 越瘦越開心
在網上流傳過無數的瘦身法，但是很多都是很難看到效果的。長期如此對於想減肥的MM來說，自信心就會大受打擊。想要看到最明顯的減肥效果，那麼MM們不妨嘗試下以下方...
2014年01月08日 29 -
10種減肥運動消脂大曝光 讓你減肥少走冤枉路
減肥的MM傷不起啊！每天節食肚子餓有木有啊！每天運動肌肉酸痛有木有啊！搞得不好沒減多少肥肉還反彈有木有啊！現在就來看看各種運動消耗多少卡路里，讓你減肥少走冤...
2014年01月31日 36 -
節後刮油食譜 輕鬆回到好身材
中秋節過去了，三天的假期一定有點飲食過度了，今天告訴你幾款減肥食譜，讓你輕鬆甩掉過節囤積的脂肪，恢復曼妙身材。 一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B...
2014年01月31日 22 -
消脂排毒山楂綠茶 學蒼井空老師的瘦身秘訣
童顏巨乳鼻祖蒼井空最近人氣直線上升啊，身材還真是火辣的不行啊。今天我們就來學習一下蒼井空倉老師的瘦身方法吧。要知道，女生的小腿太粗壯的話，會讓你雙腿線條美感...
2014年01月31日 78 -
瘋狂的黃瓜雞蛋減肥法 掉肉消脂體重立刻減
黃瓜雞蛋也是流傳很久的瘋狂減肥法之一。那要如何才能在最短的時間裡，減去最大的重量，還是有點學問滴！快來看看瘋狂的黃瓜雞蛋減肥法，讓你掉肉消脂體重立刻減。 ...
2014年02月01日 71 -
簡易美食 適合下半身消脂
當歸蒸鯉魚 材料： 鯉魚1條、當歸2錢、川芎1錢、枸杞3錢、黃耆3錢、鹽、酒、薑絲、蔥絲少許。 做法： 1.當歸、川芎、黃耆和枸杞子用水、酒兩碗煮...
2014年02月02日 16 -
水蛇腰 愛美消脂要趁早
民間常以“水蛇腰”來比喻女子婀娜多姿的身段，水蛇般的細腰、柔腰確實美麗動人，因此擁有“水蛇腰”成了追求美麗女子夢寐以求的目標。但是，“水蛇腰”不會隨著人...
2014年02月02日 17 -
9大消脂食物 越吃越瘦
這些減肥食物都含有豐富的纖維素和蛋白質。蛋白質可以抑制食欲，所以對於減肥者來說，多吃高蛋白質的食物是很好。此外，蛋白質還能提高新陳代謝率。 以下幾種食...
2014年02月02日 19 -
節後刮油 3款清腸美食推薦
想要減肥又不想臉上黯然無光?想要面色紅潤，又不希望腰上長出惱人的贅肉?想要瘦身，又管不住自己那張好吃的嘴?不要緊，養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成...
2014年02月03日 19 -
DIY消脂陳皮茶 喝出苗條身材
陳皮因其藥用功效備受人們關注，也因其味美及去脂作用而備受減肥MM的喜愛。不喜歡喝其它茶的MM就來試試陳皮茶吧，可以瘦身去脂。下面介紹幾種陳皮茶製作搭配方法，...
2014年02月06日 36 -
DIY清腸消脂減肥茶 加速代謝降體重！
喝那種減肥茶最有效？這麼多種減肥茶，沒有專業科學知識實在不知道怎麼選擇。不妨自製減肥茶，健康安全，瘦身無憂。下試試下麵小編推薦的自製減肥茶，保證不會讓你失望哦...
2016年02月03日 107 -
夢想和明星般一個月瘦身10斤嗎？你可以試試“高纖維”健康減肥食物——麥麩飲食減肥方法！幫你快速消脂還美容哦！
近幾年，隨著“高纖維”的流行，意外出現了健康減肥的秘密法寶——麥麩高纖維減肥食品。在利用麥麩飲食減肥方法後，一個月內可以健康瘦身10斤，還可以護理出嫩白的...
2016年02月05日 103 -
3款超簡單消脂湯 肚腩統統不見
瘦小腹魚湯材料：水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。做法：1.鯽魚用油先煎過；2.再和其它的配料放在鍋中加...
2016年02月09日 18 -
11式美人瑜伽 減肥消脂 完美體態，6m時尚網教你如何減肥
美對於女人來說，包括外在美和內在美，怎樣才能同時提升內在美和外在美？小編推薦大家做瑜伽，瑜伽既能夠幫助大家保持窈窕的身材，還能夠糾正體態，提升氣質，改善身體...
2016年02月09日 54 -
杏鮑菇消脂能力NO.1 要減肥就跟著小編吃
飲食減肥是最健康也是最方便的減肥方式，可以不用節食又擁有瘦身的感覺，那哪些食物覺有消脂的功效呢?接下來就與小編一同去看看杏鮑菇消脂能力NO.1，要減肥就跟著小...
2016年02月09日 96 -
多款刮油餐周瘦10斤不是夢 要瘦就吃刮油餐
夏季是減肥瘦身的好時節，夏季瘦身效果特別的好，錯過了你再想瘦身就難上加難了喲，要想減肥就少不了一些刮油餐，可以讓你輕鬆甩肉，還不能解饞呢，接下來就與維度女性網...
2016年02月09日 26 -
吃什麼排便消脂減肥五種健康食物
天氣乾燥容易上火，便秘是的常見病。為您推薦五大潤腸食物，還能輕鬆甩掉脂肪，一舉兩得，快試試吧! 1、新鮮綠色蔬菜新鮮的蔬菜多為鹼性，可中和飲食中糖、蛋、肉類代...
2016年02月09日 28
