利用空餘時間減肥 久坐上班族也能瘦

• 斷食排毒法
• 瘦小腹
• 水果減肥餐

利用地鐵也能有效減肥？很多上班族總是抱怨沒有足夠的時間運動，每天上下班就是擠公交擠地鐵。那麼，下面小編就要介紹給大家一套地鐵瘦身操，幫助大家利用每天搭乘地鐵的...

揭秘魯豫的減肥秘訣 利用瑜伽球減肥

大家看到魯豫超瘦身形，是不是羡慕嫉妒呢？她是利用瑜伽球減肥！那種瑜伽球運動比起其他運動有許多優勢，也是塑身鍛煉的好方法。不僅能美化你的形體，還有減脂的作用...

安以軒美胸圖片欣賞 教你如何利用飲食擁有美胸

• 安以軒美胸

女星安以軒美胸，你想擁有嗎？其實擁有美胸並不是什麼困難的事，從我們日常生活的飲食方面下手就可以了。讓我們用飲食來吃出美胸吧。其實對於大多數人來講，應該都...

彩妝技巧：利用白色眼線遮黑眼圈

化妝遮蓋黑眼圈，而不是用一大堆遮瑕膏 ，把眼睛用的白白的，根本就告訴所有人你黑眼圈很嚴重，用不好整張臉還看起來髒髒的，下面這一招一定要學起來啦。 極簡...

利用純天然食材 自製12款美容品

DIY美妝品掌握以下幾點原則： 1.工具：DIY美容品工具是絕對少不了的，像最常用的空碗、攪碎機、刻度杯、攪拌棒等等都是必須的。 2.保存：因為天然成...

蘆薈可以祛痘嗎？ 如何利用蘆薈有效成分祛痘

蘆薈祛痘，是指利用蘆薈中的特殊有效成分來進行去除青春痘的過程。原理蘆薈的皮膚滲透性很強，可以直達皮膚深層。內含豐富的維生素、氨基酸、脂肪酸、多糖類物質，...

想要利用瑜伽減肥 8個tips必須知道

• 減肥方法大全
• 香蕉減肥法
• 花草茶減肥

很多明星（比如Jennifer Aniston）都是瑜伽愛好者，她們透露自己通過練習瑜伽來保持身材。瑜伽一直給人放鬆、舒緩、釋放壓力的效果，但是真的能減肥 嗎...

怎樣利用瑜伽減肥 小動作打敗頑固脂肪

• 苦瓜減肥
• 經期減肥
• 孕婦瑜伽

頑固的腰部贅肉脂肪於愛美的女孩子們來說就像是一個不共戴天的敵人，恨不得把它一舉消滅，可是它確實個勁敵！好在我們有瘦身“將軍”——瑜伽，只要勤練下面幾招瑜伽，...

瑜伽減肥無處不在 利用這5個時間輕鬆瘦

• 怎麼瘦大腿
• 減肥技巧
• 明星瘦身方法

洗臉時的瑜伽 一日之計在於晨，每天早上醒來的第一件事是什麼？非洗莫屬了。這段時間也可以有效地加以利用。對於沒空到公園打太極拳、跳土風舞的人別沮喪，就...

經期巧利用 輕鬆減厚脂肪

• 跑步減肥
• 夏季豐胸推薦
• 夏季減肥
• 喝水減肥

經期是令MM們頭疼的時期，但同時也是最佳減肥時期，只要好好利用，瘦身效果比平時要好的多。下面就來看看經期減肥要注意的事項，學習怎樣利用經期減肥。 一、經期...

維C=瘦身激素 巧妙利用瘦到曝

• 減肥蔬菜
• 韓國豐胸方法
• 玄米茶減肥
• 火龍果減肥

身上贅肉堆積，身材走樣，肌膚乾澀暗淡，這簡直女性人生中的打擊！怎樣減肥又美容呢？讓維C來幫你，巧妙利用，美白肌膚的同時還助你瘦身，讓你瘦到曝哦！ 一、維C...

巧妙利用還沒用完的奢侈妝品

[導讀]新買的滋潤爽膚水 ，還沒用完夏天就到了，皮膚油膩起了粉刺 ；面霜不適合我的肌膚需求了，不喜歡用了；香水噴不完，就要變質了；其實，換種使用方法，就能讓這...

有效利用經期速減肥 白領必看的瘦身術

• 西瓜減肥
• 節食減肥
• 魔芋減肥
• 神奇豐胸方法

經期是每個女性朋友們的一段特殊的日子，如果利用好了這個黃金時機，白領女性們就不用再為如何減肥而大發牢騷了。那麼如何利用經期減肥呢?想要利用經期減肥，首先就要...

冬季減肥兩大妙招 利用零碎時間快速瘦身

• 黑巧克力減肥
• 懶人減肥瑜伽
• 肚皮舞減肥

其實減肥沒有你想像的那麼難，關鍵是看你使用的減肥方法是否科學，是否有利於你的長期堅持。若方法不科學就會很難堅持下去。下面編輯教你2個減肥妙招，助你簡單輕鬆實...

利用零食巧妙瘦身 打敗嘴饞鬼快速減肥

• 臉部減肥
• 如何減肥
• 臉部怎麼減肥

■ 別擔心，零食也能成為減肥的夥伴！ 說起零食，除了一些隨便吃吃的食品，最具代表性的應該就是點心了。 所謂的點心，最初是為了填補午餐與晚餐之間的饑餓...

針對4種肥胖體質 利用中藥對症減肥

• 快速減肥運動
• 紅酒減肥
• 怎樣飲食減肥

肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。在減肥飲料和一些自配的減肥配方中，常常用到決明子、荷葉、萊...

利用精油巧瘦身 捏捏揉揉贅肉全甩掉

• 張辛苑減肥
• 瘦身食譜
• 男士減肥

夏天太陽大，冬天外面冷，不想出門，可是肉……看來好多MM都空有一顆想減肥的心呐。如果你也是那樣的話，就真的要看看小編幫你準備的減肥方法啦~ 指尖可以釋...

利用生理期調理肌膚有效去除暗黃

[導讀]你知道嗎？對於女性來說，一個月可以分成四個階段，你是否瞭解這四個階段當中隱藏的秘密呢?這四個階段中，每一個階段都與我們的美容 息息相關，要保養護膚 ，...