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臀部豐滿就利於生養嗎 專家解讀豐滿臀部不利於順產
俗話說：屁股大，好生養，屁股大真的好生養嗎?對於臀部豐滿的女性並不一定好生，這是由於骨盆旁邊過多的脂肪和軟組織會壓迫干擾生產過程，不利於順產。那什麼因素...
2016年02月19日 57 -
減肥必看：晚上吃什麼有利於減肥？
晚餐控制食量，夜裡容易饑腸轆轆難以入眠。這時如果饑不擇食，隨便吃些東西填飽肚子，減肥的努力就白費了。那麼，哪些食物是晚上不能吃的？晚上吃什麼利於減肥？下面小編...
2016年02月19日 33 -
米飯麵包減肥PK戰 哪種主食更有利於減肥
關於飲食減肥很多女生都會將主食米飯打入冷宮，其實這樣的觀念是非常不正確的哦！想要快速減肥，酌情吃米飯可是相當必要的。不信的話，就跟著小編一起來看個明白吧！ ...
2016年02月20日 61 -
怎樣利於瑜伽減肥 首先必知幾個關鍵點
現如今瑜伽運動已成為一種大眾化的健身運動，我們都知道瑜伽不僅可以起到健美塑身的效果，只要我們長期堅持還具有強身健體的 作用。瑜伽雖好可是我們在做瑜伽的時候也...
2016年02月20日 18 -
利於減肥的好脂肪 多吃讓你瘦得快
脂肪被分為飽和脂肪和不飽和脂肪，不飽和脂肪被認為是有利於減肥的好脂肪，而飽和脂肪被認為是壞的。但近日研究證明，多吃飽和脂肪，減肥的速度會更快。 肯定：...
2016年02月21日 22 -
肥胖不利於患者腦卒中後的恢復
提起腦卒中後的恢復，相信許多家中曾經有過類似經歷的人都會用一個“難”字來加以概括。可不知你是否知道，肥胖症患者發生腦中風後的恢復又豈能是僅僅用一個“難”字所...
2016年02月21日 22 -
毛巾瑜伽有利於老年人身體健康
在瑜伽練習中，他們希望自己的身體能夠像教練者一樣柔韌，希望自己的每一個姿勢都能夠做到位。但是在上過幾次課之後，他們發覺，瑜伽的動作看上去是那麼簡單，怎麼一做...
2016年02月21日 18 -
奶茶是最大致胖隱患 多喝不利於健康減肥
每天一杯奶茶，一個暑假能胖8斤 一項調查顯示，珍珠奶茶是致肥“元兇”；養專家提醒，夏日最好飲品是白開水 一份有關青少年夏日飲料健康調查的報告指出，...
2016年02月22日 46 -
不吃晚飯減肥法危害大 不利於健康越減越肥
晚上不吃飯減肥快只是可能只針對極少數人群，但是害大於利的，產生能量的三大營養素是蛋白質、脂肪、碳水化合物。脂肪1克可產生9千卡的能量，蛋白質和碳水化合物1克...
2016年02月22日 35 -
懷孕中期三個月瑜伽 保持健康利於產後塑形
懷孕中期的三個月是我最喜歡的時期。在孕期滿四個月的第一天，孕吐奇跡般地結束了，這讓我感覺非常好，能做不少瑜伽姿勢。第五個月的中期，我只做貓伸展式、工匠俯首式...
2016年02月22日 31 -
三種運動方式不利於減肥
大運動量運動：若運動量加大，人體所需的氧氣和營養物質及代謝產物也就相應增加，這就要靠心臟加強收縮力和收縮頻率，增加心臟輸出血量來運輸。做大運動量時，心臟...
2016年02月22日 30 -
減肥期間進餐順序分解 先吃蔬菜有利於瘦身
覺得自己需要培養一些健康的飲食習慣嗎？訓練你的大腦比你想像要容易得多！ 我們都認識身邊那些每天帶同樣的午餐去上班或上學的人。畢竟，這樣的人的有很多。可能...
2016年02月23日 23 -
最有利於減肥的走路姿勢
走路一步三顛 利於減肥。有氧運動快走減肥，走路的時候呈踉蹌狀態，也能夠説明燃燒脂肪。 快慢節奏式 以腳跟運動姿勢開始， 放鬆狀態下走4 分鐘，速度保持...
2016年02月23日 68 -
6種健康有利於減肥的食物 讓你狂吃還掉肉
吃什麼食物有利於減肥? 小編介紹6種健康減肥的食物，常吃身體健康，不發胖，嘴饞或者胃口大的人不妨多吃，不用再擔心肥胖的問題了，快來看看吧。 1、瘦纖蛋白...
2016年02月24日 37 -
穿塑身內衣減肥 不利於血液迴圈
塑身保暖內衣滿足了人們追求外形優美的需要，但卻一直都飽受爭議。其中多數醫學專家們對這類保暖內衣都是持強烈否定的態度。 塑身保暖內衣不但很緊身，導致血液迴圈不...
2016年02月25日 42 -
4種有利於減肥的舞蹈 讓你一次瘦個夠
減肥舞蹈因為其快速的減肥效果受到女性的喜愛，但是如今有很多對女性身體有害的減肥產品也充斥著市場，以及現代舞蹈的流行，讓減肥舞蹈逐漸成形。由於舞蹈的多樣性，直...
2016年02月25日 39 -
專家解答 慢跑VS快走哪個有利於減肥
夏天到了，我減肥的想法越來越強烈，但我以前減肥好幾次都沒成功，現在有些信心不足。大學期間，我曾每天慢跑20分鐘，堅持了一個多月，的確是瘦了一點，但效果不...
2016年02月25日 62 -
維生素B族有利於減肥 助你輕鬆瘦身
維生素B族有利於減肥 減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調整飲食，一方面加強運動。另外，多補充維生素對減肥也極有幫助，而且事...
2016年02月26日 71 -
三種不利於減肥的運動方式
前不久有專家指出，並非運動都對減肥有幫助，不適當的運動有可能反而使你“增重”。專家為此列出了3種不利於減肥的運動： ★☆★大運動量運動 若運動量加大，人體所...
2016年02月26日 17 -
秋季有利於減肥的食物大全
1.羊肉 補中益氣，味甘性熱，具有利尿效果，是適合秋冬季暖身保健減肥的食物。 2.南瓜 味甘性溫，溫暖身體，補養脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，秋季食用既養...
2016年02月26日 37
