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排毒“紅與黑”吃出纖瘦身材
容易發胖的人，大多是因為代謝能力低，迴圈功能不佳，結果就讓多餘的脂肪及水分累積在體內。紅色和黑色食物，能夠促進新陳代謝，讓堆積在腸胃裡的廢物順利排出體外，輕鬆...
2014年01月08日 16 -
5周超強排毒瘦身計畫 冬天達成減肥目標
要減肥先排毒，體內毒素堆積什麼減肥方法都白瞎。可怎麼排毒才能既快速又不影響身體健康呢？大家不妨來看看網友一同分享的5周排毒瘦身計畫，效果不賴哦。 第1周：清空...
2014年01月08日 18 -
9個信號提醒你急需排毒清體
十二指腸潰瘍：憂思郁怒、肝鬱氣滯的內生之毒，飲食不節，過饑過飽，過食辛辣等物，嗜煙酒帶來的外來之毒都可引起十二指腸潰瘍。腸道易激綜合症：指腸道對刺激有過度的...
2014年01月08日 26 -
OL必備七種排毒減肥小零食
對於大部分朝九晚五的OL來說，工作一天很容易開始感到缺氧、口幹、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。每個白領的辦公室抽屜裡都該必備...
2014年01月08日 20 -
節後清腸排毒 5大絕招瘦腰必備
一過節不免要多吃，也會積累毒素。人體毒素多時臉上、身上都會起痘痘，臉色泛黃，更會浮腫虛胖、小腹凸出。下面小編就為大家詳細介紹下節後5大排毒絕招，清清腸。 清...
2014年01月08日 14 -
木耳瘦身排毒餐 1月瘦10斤
木耳口感酥脆，還是很好的減肥功效。不僅能幫助清腸排毒，還能溶解脂肪，讓你越吃越瘦。今天小編推薦給大家4款木耳美食，讓你1個月就能瘦下10斤。 木耳的減肥排...
2014年01月08日 16 -
4種食物排毒又瘦肚腩
排毒是一個時尚的話題。毒素的積累會讓你面色晦暗，肚腩越來越大。精明減肥，該如何攝取足夠的排毒食品？是時候該為自己的身體負責任了。排毒是每天的必修課，所以慎選...
2014年01月08日 20 -
週末斷食法 排毒又養顏健康享瘦
週末斷食法 排毒又養顏健康享瘦 宅男宅女們，你被便秘困擾過嗎？週末了，宅在家裡正好給自己累了一周的腸道洗洗澡，清理一下積累一周毒素，同時讓你健康享“瘦”。 清...
2014年01月08日 33 -
8款排毒雜糧粥 跟宿便說Byebye
你是否臉上經常出油冒痘痘、肚子總是圓鼓鼓的？在是你的身體在發出排毒信號哦。你是否有便秘的煩惱啊？今天我們為您推薦6道排毒粥給大家，多喝保證你快速通便排毒，迅速...
2014年01月08日 19 -
週末宅家做清腸 排毒瘦身還能美白
便秘不僅讓人難受，還會影響皮膚。長期便秘使體內毒素得不到及時的排出，這樣會使機體內分泌系統功能失常，激素代謝失調等。因此，週末了，宅在家裡正好給自己累了一周...
2014年01月08日 21 -
週末給腸子洗洗澡 清理排毒一身輕
宅男宅女們，你被便秘困擾過嗎？相信很多人都有過此類困擾。便秘不僅讓人難受，還會影響皮膚。長期便秘使體內毒素得不到及時的排出，這樣會使機體內分泌系統功能失常，激...
2014年01月08日 23 -
冬瓜排毒瘦身湯月瘦5斤
冬瓜自古就被認為是減肥妙品，將冬瓜作為夏季減肥餐，採用少量多餐制，餓了就吃上幾口。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適量運動大約可以瘦身5斤左右。蝦皮也可替代蝦仁，...
2014年01月08日 18 -
5招足部養生 排毒又減肥
除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦。 1、想要美膚祛斑：用絲瓜絡摩擦腳心 日本東京大學竹之內教授...
2014年01月08日 23 -
夏日極簡排毒瘦身湯：苦瓜荷葉湯
夏季高溫帶來了一些季節性不適：大量細菌在炎熱的環境中迅速繁殖，這時人體內開始迅速聚集毒素；出汗使體內水分流失加快，加之許多白領長期坐在辦公室中缺乏運動，便秘...
2014年01月08日 33 -
巧喝優酪乳 排毒減肥漲cup
很多女性喜歡喝優酪乳，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。卻不知它喝對了也可以豐胸呢。優酪乳確實有很有效的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌...
2014年01月08日 34 -
排毒去贅肉只需早中晚3杯水
清早喝水減肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。 餐前...
2014年01月08日 38 -
吃了皮膚瞬間變好的大自然排毒軍團
解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。 這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的...
2014年01月08日 22 -
排毒肌膚 迎來從源頭的健康之法
如果皮膚已經積澱了毒素，肌膚就像受了污染一樣，永遠也保養不好。對於大多數愛美的MM來說，是絕對不能忍受自己的皮膚黯沉粗糙。快給肌膚排毒一下，也許你會看到不一...
2014年01月28日 28 -
感受體內排毒SPA 做纖美“大排党”女人
繁重的生活壓力、沒日沒夜的通宵達旦、瘋狂的派對加上不均衡的飲食讓身體超負荷運轉，尤其到了換季時節, 膚色暗沉以及肌膚的瑕疵也紛紛找上門來，這些問題多由體內毒...
2014年01月29日 40 -
女性必吃的五道養顏排毒餐
你是不是經常有痤瘡、便秘、頭痛…… 如果是這樣，可得小心了。這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅，排毒就成了你每日必不可少的功課。今天小編就給您介紹五...
2014年01月29日 23
