睡前護膚：7件小事讓你越變越美

1.睡前給肌膚大量補水 我們可以在睡前使用補水精華，補水精華裡的玻尿酸成分可以讓皮膚水汪汪的，羥基乙酸還能有效改善皮膚乾燥。也可以敷一片補水面膜，效果也...

初戀女神陳妍希 自曝飲食減肥方法

• 蘋果減肥
• 西瓜減肥

女星陳妍希表示，自己屬於易胖體質，看到有的明星嘗試以極端的手段來減重，例如斷食法、吃肉蛋白質減重等，最後都宣告失敗，因此在減肥的方法上，有以下3種原則，希望...

做好8件小事 美腿達人就是你

• 玄米茶減肥
• 美背動作

瘦腿最快的方法不是做多大強度的運動，而是做好小細節。日常生活中，抓住瘦腿機會，多做小運動，筷子腿你值得擁有！ 1.每天刮腿20分鐘 買一隻牛角的刮痧板，腿...

copy秀智清純裸妝 打造初戀女神氣質

一提到初戀顏，想必腦海裡清純無害的模樣中，你一定少不了裴秀智的臉龐。我會不禁想問：憑啥她就是初戀顏的代表，惹得少女們為了模仿競折腰？我想，唯有美圖和好妝不...

做好6件小事 跟小肚腩說拜拜

• 蛋白質減肥法
• 減肥計畫
• 針灸豐胸方法

減肥不可能一蹴而就，貴在堅持。減肥過程中要貫徹如一，把運動、飲食等當成日常習慣，即便減肥見到成效，也要將減肥經驗變成生活習慣堅持下去，避免反彈，鞏固奮鬥成果...

5個小技巧搞定卸妝那點事兒

正確的卸妝 的步驟： 1、先從眼唇部位開始，濃煙的眼唇彩妝可以使用專用的眼唇卸妝產品。 2、卸臉部妝的時候，從額頭、鼻子與下巴的T字位開始用卸妝油輕輕的按...

做家務耍點小心機 耗卡瘦身超乎想像

• 民間減肥方法
• 紅酒減肥方法
• 男人怎麼瘦腿
• 女明星減肥

都說做家務能減肥，擦一次玻璃所消耗的卡路里等於跳了一場健美操，但是只要耍點小心機，耗卡燃脂超乎你的想像。趕緊愛上做家務吧，堅持下去，讓你在不知不覺種瘦下來哦！...

美女示範初戀般清新的甜美妝容

對比圖 先來張素顏圖。 沒戴美瞳，沒修眉 毛，眼袋 隨著年齡和熬夜也越來越大了。會顯得很沒精神。 選用的是一款非常自然的美瞳。和亞洲人眼球幾近一個顏...

日常做好12件小事 讓你成就窈窕身材

• 心理減肥
• 紅酒減肥
• 產後瑜伽
• 瘦身湯

良好的生活習慣有助於我們減肥瘦身，但羅馬不是一天建成的，良好的生活方式和習慣同樣不可能一蹴而就。但是一周內每天嘗試一點小小的改變就足以讓我們外在至內在變得更好...

“國民初戀”李鐘碩帥氣寫真照盤點 韓式短髮演繹半熟型男

• 短髮

有著“國民初戀”之稱的人氣模特李鐘碩，憑藉今年出演的SBS年度特別企劃電視劇《聽見你的聲音》, 收視率一路飆升，以模特身份出道的他，最近半年來更是各類雜誌畫...

熟記這四件小事　讓你快速擁有完美腰部線條

• 局部瘦身

有什麼好的方法能瘦腰腹呢？下面就來告訴你4大減肚子最有效的方法，不知道怎樣減肚子上的贅肉的你趕緊來學學這些瘦腰收腹高招，快速練出完美腰線！ 學會四件事　...

抓緊睡前美容時間 完成9件小事醒來更美麗

如果1：今晚能睡個好覺 1、髒東西歸零 卸妝時借由毛孔逆向按摩，把卡住的皮脂“嚕”出來，避免氧化的皮脂累積成黑斑皺紋。 2、受損歸零 趁趕得及修復...

美甲教程DIY 可愛圓點點小熊美甲

這款可愛的小熊美甲用到了黃色、白色、灰色和黑色指甲油，沒有專業的工具，一根牙籤就可以代替了。 首先在指甲上塗上黃色指甲油，接著在指尖塗上半圓的灰色指甲...

拒絕5件小事 不花錢輕鬆祛痘痘

1、不要常常洗臉 一天兩次即可 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”...

白領粗壯大腿拯救計畫 一點小改動收穫玉腿

• 紅豆減肥方法
• 瘦瘦果
• 減肥經驗

對於很多office lady來說一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯，其實只要認清你大腿的問題真正出在哪裡?用一些簡單的...

8件小事幫你消滅腹部贅肉

• 粗鹽減肥
• 張辛苑減肥
• 荷葉減肥

導讀：怎樣的健身鍛煉可以消除腹部脂肪？你首先需要加強鍛煉強度。任何鍛煉都可以幫助你消脂，不過，腹部脂肪則比較困難，美國維吉尼亞州立大學的研究者發現，以下八個...

能幫助減肥的那些小事大盤點

• 烏龍茶減肥
• 如何瘦腿
• 天減肥方法

注重身邊的一些小事就能讓你輕鬆減肥，比如扔掉不健康的食物，關注自己的飲食情況等。控制食量，適當運動這就是減肥最完美的一步，那麼我們身邊有哪些事阻止了你變瘦的...

減肥與熱量的那點事

• 節食減肥

寫這篇文章前，我幾乎整整一年沒離開過書桌。用餐時大多是把碟子放在鍵盤上，眼睛盯著電腦螢幕，一旦上網或專心工作就廢寢忘食，吃東西難得吃過頭。 我知道許多...

生活小事5分鐘減肥小妙招

• 魔芋減肥
• 瑜伽瘦腿減肥
• 番茄減肥
• 蜂蜜減肥

[導讀]不用在多種健身器材上揮汗如雨，不用和各種好吃的食物痛苦地告別，也不用天天關注世界各地奇異的瘦身竅門，只要在生活中多留意，5分鐘的時間也能讓你瘦身又得...