排毒養胃減肥餐 營養均衡放心瘦

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導語：天寒地凍的冬天要怎麼吃才能既達到減肥燃脂和排毒的功效，又不會傷害刺激腸胃？黑色食材入腎促代謝、真菌熱量低營養價值高、熱湯和主食都是不可缺少的。小編為MM...

兩款低卡暖胃減肥食譜 讓你享瘦冬天生活

• 營養減肥食譜

冬季在很多人眼裡都是一個極其容易囤積脂肪的日子，所以很多減肥的人，都會很注重食譜的選擇!如果攝入的熱量過多，那麼無疑會給贅肉在身上滋生的機會，那麼有沒有好的...

腹部按摩減肥手法 3大方法助你輕鬆打造小蠻腰

腹部按摩減肥方法是瘦肚子最有效的減肥方法，此減肥方法主要是通過按摩手法刺激穴位達到減肥的目的，那麼具體按摩手法怎樣呢？快來學習吧！ 方法腹部按摩減肥方法適用...

初冬消脂暖胃減肥茶 自己製作瘦更快

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喝減肥茶是很多愛美女性喜歡的減肥方法，在冬季更加適合飲用減肥茶，不但維持身材還暖身。我們這裡推薦的是自製減肥茶，以天然的食物和茶葉沖泡而成的健康減肥茶，無副...

中醫按摩減肥手法 按出窈窕好身材

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• 韓國豐胸方法

按摩，不僅能緩解疲勞、促進血液迴圈，幫助身體排毒補氣，調養臟腑器官，對健康減肥也有非常大的幫助。學會中醫常用按摩穴位，以及減肥按摩手法，在家也能自己松筋骨、排...

5大縮胃減肥食物 吃出曼妙好身材

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• 粗鹽減肥
• 玄米茶減肥

有些食物不僅能減肥，還具有“縮胃”的效果，讓你的胃口變小，養成易瘦體質。下面減肥小編就為大家帶來五大縮胃減肥食物，讓你不用挨餓也能瘦身。 1、紅薯 紅薯中...

新娘減肥手冊 讓露出來的地方都是瘦的！

• 水果減肥
• 紅豆減肥方法

[導讀]結婚是人生大事，當然要以最完美的狀態驚豔全場啦！今天就來給各位准新娘補補課，教你怎樣在婚禮前減肥塑身成功，當穿上漂亮婚紗時讓露出來的地方都是瘦瘦的、...

解析縮胃減肥方法 讓你瘦得明明白白

• 產後瑜伽

在生活中會聽到每位MM都在說減肥，瘦的也想瘦，胖的 更想瘦。於是，她們想盡了各種辦法：吃昂貴的減肥藥、到減肥機構減肥、到醫療美容機構吸脂……辦法想了N多...

徐若瑄V式魔鬼小鳥胃減肥法

• 斷食排毒法
• 紅酒減肥

好身材又性☆禁☆感的徐若瑄也在瘦身，怎麼回事？ 原來Vivian為了拍戲狂吃，竟然長胖了五公斤！於是開展“V式魔鬼小鳥胃減肥法”，並呼籲要瘦身的MM們跟她一起做...

5款養胃減肥美食 讓你一周瘦5斤

• 怎麼瘦大腿

很多人在瘦身減肥的時候喜歡用節食的方法，長此以往就會導致胃腸的功能性問題，下面小編就要介紹給大家幾種減肥食品，不僅可以幫助減肥，還能給胃腸添動力，下面就來看...

徐若瑄減肥日記V式魔鬼小鳥胃減肥法

大美女徐若瑄一直都保持著性☆禁☆感迷人的身材曲線，但是Vivian透露自己也在瘦身，獨創“V式魔鬼小鳥胃減肥法”快速的減掉了因為拍戲而增肥５公斤。一起來學習下吧。 ...

徐若瑄曝光“V式魔鬼小鳥胃減肥法 吃出火辣身材

什麼是“V式魔鬼小鳥胃減肥法”? “V式魔鬼小鳥胃減肥法”，就是Vivian自創的魔鬼瘦身法。長期居住日本的她，學會的日本的忍者精神，堅持自己的理想，朝...

縮胃減肥法 不妨一試的另類減肥方法_按摩縮胃減

1.胃部按摩減肥法 按摩腹部可以減肥，按摩胃部也可以。通過按摩腹部和胃，促使腹部的脂肪運動起來，從而胃部也在運動，不停的蠕動，脂肪也就在燃燒了。 當然，按摩...