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新穎的減肥方法 能吃到飽的限糖飲食減肥法
限醣飲食法 傳統飲食減肥法大多以控制卡路里攝入量為主,讓人總是戰戰兢兢,小心計算著每一樣食物的卡路里含量,輕易不敢吃肉,還常常餓的呱呱叫,減肥過程痛苦萬分。而...
2016年02月15日 105 -
過午不食減肥法科學嗎? 小心瘦胸不瘦腰
伊秀美體訊 過午不食起初源于僧人修道,是指中午五點之後就不再進食,其實就是將晚飯時間提前到五點之前。由於此種方法能簡單快捷瘦身,因此近年來被不少減肥的人視為...
2016年02月15日 74 -
達人的分食減肥經驗幫你改造易胖體質
現在即使三歲的女孩都知道體型的重要性,動輒說“不吃了,怕胖”,呵呵。減肥需要控制飲食這是人所共知的啊。即使如此,真要執行起來難度也是挺大的。我們今天來看看減肥...
2016年02月15日 47 -
素食減肥法的五大注意事項
你覺得把美味的肉類都戒掉就能夠瘦身減肥成功了嗎?或許你身邊的神曾經試過這個方法成功瘦下來了,但是,這種方法對你可不一定有效,有研究證明,吃素對減肥瘦身是有一定...
2016年02月15日 37 -
優酪乳飲食減肥法 排毒清體助消化
有很多MM都唉喝優酪乳,他是由牛奶製成的,具有預防骨質疏鬆症的效果,而且經由乳酸菌的作用轉化為乳酸鈣後,更容易讓人體吸收。用優酪乳減肥能加快胃的蠕動,促進消化...
2016年02月15日 67 -
飲食減肥法 排毒清脂治便秘
女性想要減肥瘦身,不能夠之單純的作用東,節食,這樣的方法是不對的,容易引起反彈,對於女性朋友想要減掉小肚子我們可以進行一下排毒清脂,下面小編就介紹幾款飲食讓你...
2016年02月15日 27 -
澳洲幸福飲食減肥法
新年伊始,又開始制定新的減肥計畫嗎?目前,風靡澳洲的“完全幸福飲食減肥法”,告訴你均衡營養也可獲得苗條身段,讓你不必再忍饑挨餓,可以吃美味的食物,平均12周減...
2016年02月15日 34 -
日本女性最愛的冬季豆腐飲食減肥法
你是不是一直很好奇為什麼日本女性很少會看到肥胖的人呢?身材小小的瘦瘦的,可愛到令人憐憫,這是不是和他們的飲食習慣有關係呢?對,沒錯,因為他們生活在日本地沿海,...
2016年02月15日 114 -
減肥達人兩周素食減肥法
本期出場達人:島島 163CM, 初始54KG, 2月底-3月初52KG, 3月中旬50KG.全身包括臉都肉肉的, 發誓要減掉這身嬰兒肥,目標體重45KG-...
2016年02月15日 186 -
5天飲食減肥法 要多瘦就多瘦
導讀:看達人5天就能擁有好身材的秘方吧!如果你想瘦,那現在就開始學著這樣做吧!只需五天就可以很瘦了啊!並且絕對營養。瘦身達人“告訴你:小小蜂蜜神奇的瘦身原理。...
2016年02月15日 30 -
過午不食減肥法 方法對速瘦甩肉成就魔鬼身材
過午不食減肥法是一個非常考驗意志的減肥方法,只有意志力足夠強大才能將身上的贅肉減去。 什麼是過午不食減肥法 顧名思義就是過了午後就不進食了的減肥方法,這過午...
2016年02月15日 52 -
另類減肥:每週一日斷食減肥法
每週一日斷食法可謂是日本現今最Hot的新一代減肥浪潮,有如一週一素食日,斷食一日是為了達到清理體內毒素,有效減低身體積壓脂肪的最好方式。人體在經過一周的工作、...
2016年02月16日 51 -
身體健康的人適合短期斷食減肥法
不少人減肥時為了更快的減肥成功,所以會採用短期斷食的方法。醫生說短期減肥適合的是健康的人。想要健康減肥、正確減肥,應該是減少攝取高熱量食物。下面就來告訴你如何...
2016年02月16日 85 -
過午不食減肥法不利健康
這過午不食減肥法 對於那些不愛運動的懶忙人或者是老是亂吃的外食族,是一個非常快速有效的減肥方法的。不 過這種過午不食減肥法是要意志力足夠堅強才能夠堅持下去的,...
2016年02月16日 51 -
流食減肥法有效嗎? 減肥瘦身的好方法!
流食減肥法,即一段時間用流食代替主食(用粥或湯類代替米飯、麵包等高澱粉含量食物)。其主要的原理是,降低熱量的攝入,流食所占的體積大,熱量提供比固體主食少...
2016年02月16日 59 -
介紹鄭爽減肥日記 過午不食減肥法
鄭爽自出道以來就是顯瘦型,穿起衣服來仙氣十足,至今依舊十分少女。雖然說過瘦是不好的,但是必要的體重控制還是要做的。來看看達人們分享採用過午不食減肥法的心...
2016年02月16日 485 -
酵素斷食減肥法 2周輕鬆減肥
酵素減肥法指採用纖體酵素,健康安全的科學減肥法,用酵素減肥正常飲食即可,完全無須節食、不斷食、無需特別運動,安全有效而沒有任何副作用的一種減肥大法。酵素就...
2016年02月16日 661 -
超幸福的吃零食減肥法
有哪個女生不愛吃零食呢?可是對於想要減肥的女生來講,零食可是禁區哦!不過不要緊,超幸福的吃零食減肥法,可以讓你在享瘦美味零食的同時,一樣不耽誤減肥哦!
2016年02月16日 30 -
舒淇推薦快速飲食減肥法
有的人說優酪乳就是快速飲食減肥法,可以幫助我們很好的減肥,並且對我們的健康沒有什麼影響。也有的人說喝優酪乳是比較容易發胖的,那麼真相到底是怎樣的呢?今天,舒淇...
2016年02月16日 32 -
飲食減肥法值得信賴
飲食減肥法?很多想減肥的朋友都覺得只有節食才能減肥瘦身,其實不然,合理的安排飲食,一樣可以達到減肥的效果,在進行三餐中有很大的學問,您知道嗎?一般而言,早餐和...
2016年02月16日 17