保持魔鬼曲線，豐唇美人“朱莉”從不拒食肉！“阿特金斯飲食法”，向傳統瘦身理念Say No？

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美貌又睿智，豐唇美人安吉麗娜·朱莉 (Angelina Jolie) 在美女雲集的好萊塢，也顯得格外耀眼——從《古墓麗影》到《史密斯夫婦》，除卻塑造過諸多深入...

節食也要因人而異 5類體質節食法公開

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都知道節食減肥能起到快速瘦身的效果，可惜這個效果的維持時間總是不讓人滿意，反彈是節食減肥最容易面臨的問題。在這裡，針對五種不同類型的減肥者提出了具有針對性的...

時尚低脂飲食法 從三餐開始健康瘦身

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你每天還在大魚大肉的吃飯嗎？那你就OUT了。現在流行健康的低脂飲食發。只要選對食物，不用控制食欲就能輕鬆瘦下來，還不用擔心肥胖反彈，窈窕瘦身成功！ ...

3天內減掉4-6斤蔬果斷食法 減重排毒亦有好膚質

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近年在歐美流行的“果汁排毒法”，以新鮮果汁代替一日的三餐，此方法能促進排便次數，有助排清體內毒素，皮膚質素亦可得到改善，更有效改善都市人便秘的問題，並且可幫...

三餐老是在外，該如何拿捏不會胖的尺度？“外食上班族”的健康飲食法，這些減肥食物就是你的救星！

你的三餐都是自己準備嗎？還是總有一、兩餐會在外面解決？不管是早餐吃的三明治、燒餅油條，或是中午、晚餐吃的麵食、便當，好像油脂與熱量都普遍偏高，如果外食狀況...

從蔡依林的斷食法，到專業模特的催吐減肥法，女明星最恐怖瘦身方法大公開：這些不健康的減肥法你可千萬不能試！

女明星們為了減肥可謂費盡心思，相信大家也聽過不少很恐怖的減肥法，比如肚子裡放蛔蟲、喝利尿劑等等，這些方法不光聽起來噁心，甚至還會影響人體健康。雖然如此瘦身法...

秋季減肥最有效的方法 加減飲食法讓你擁有豐胸細腰

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減肥成功不僅僅是看體重機上的數字，必須身型有變化才是成功的，下面小編要為你介紹秋季減肥最有效的方法，加減飲食法讓你擁有豐胸細腰。 性☆禁☆感美胸--加法豐滿的胸部需...

怎樣減肥最快最有效 三餐清腸分食暴瘦法一月瘦30斤

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怎樣減肥最快最有效呢？本期小編為你帶來三餐清腸分食暴瘦法，搭配高纖食物與水，身體內的廢物被排出的乾乾淨淨，一個月狂瘦30斤，趕緊進來看看吧！ 分食法減肥原理科...

五大瘦腿飲食法則 為你打造纖細玉腿

• 維生素B群
• 維生素b
• 維生素b
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腿部的粗壯和平時的飲食分不開的，不正確的坐姿，不適量的飲食都會造成腿部變粗。如果行要瘦腿，一定要有計劃的去進行，除了要戒口，還的有一定的運動。下面來瞭解下，瘦...

五個飲食法 快速消滅腹部贅肉

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肚子上的贅肉總是很難減下去，該如何消滅腹部的贅肉呢？讓小編告訴你五個減肚子最有效的方法吧，只要你注意日常飲食，多吃一些有助於瘦腹的食物，遠離那些會讓你成為...

酵素斷食法可行嗎？ 教你如何服用酵素

• 酵素斷食法

酵素斷食法其實相當簡單，任何人皆可安心實行。具體是連續數天停止食用一天三餐飲食，只服用複合酵素的方法，代替三餐飲食內容。複合酵素含豐富的多種營養，故能維...

介紹斷食法 為你講述另類減肥法

• 斷食法

通常使用的斷食減肥法分別是香蕉斷食減肥法、清水斷食減肥法、蘋果斷食減肥法、蜂蜜水斷食減肥法、黑咖啡斷食減肥法、米湯斷食減肥法、優酪乳斷食減肥法、夢蒙斷食...

健康按去豐胸飲食法之花生篇

• 維生素C
• 維生素b族

想要胸部變大，其實最健康有好的方法就是採用飲食豐胸法，在飲食豐胸法中對於石材業是非常講究的，其中花生是不錯的選擇。因為花生富含維生素E和脂肪，他能促使卵巢發育...

嘲笑5款飲食法 讓你不再蘋果臉

• 脂肪燃燒
• 芝麻油
• 玉米
• 營養價值

很多的年輕MM都渴望別人稱讚自己可愛，長得甜美可人，其實擁有一張Baby Fat的女孩很多，如果你稍微偷懶的話這張臉就會教你很難看，有時候會被別人說成蘋果臉。...

胡蘿蔔飲食法 吃出上鏡瓜子臉

• 整形醫院
• 整形外科
• 整形美容
• 整形

現在都很流行瓜子臉，所以MM們瘋狂的開始瘦臉，並且不惜去整形醫院作出一個瓜子臉來。但是，瘦臉最為有效的還是以按摩方法，除此之外，便是飲食方法，這也是瘦臉的一大...

健康豐胸飲食法 讓你吃出傲人姿態

• 自體脂肪
• 自然豐胸
• 中醫豐胸
• 中藥豐胸

最健康的豐胸飲食秘招，對於胸部扁平的女生來說，花生確實是不錯的選擇。花生是富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從...

減肥中肚子怎麼不見小 6個飲食法則幫你減掉小肚子

很多人都在疑惑，為什麼堅持了跑步和鍛煉，為什麼肚子依然不見小，每次鍛煉完衣服都濕透，但沒感覺出脂肪有下降啊，這是為什麼呢。很有可能是因為你們在飲食上的方法不...

低碳瘦身飲食法 瘦出完美曲線

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• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

你瞭解過低碳減肥法嗎？低碳減肥法是一種健康的飲食方法，是一種簡單、快速、有的營養飲食減肥法。美國醫學會和新英格蘭醫學雜誌的證據表明，低碳減肥法有著良好的效...