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2011出彩春妝 三分鐘做炫彩芭比
導讀：除了綺麗粉彩，充滿宗教色彩的暗調妝容亦為出色，無論眼妝還是雙唇。 CHANEL秀場如羽翼般暗綠光澤眼妝令人驚豔，而 Louis Vuitton模特的雙眼...
2013年07月29日 34 -
秋冬季節做回“小膜女” 每天15分鐘變水潤
NO.1角質層危機 ~H2O+水芝澳海洋礦泥面膜 RMB410/104ml 深層清潔毛孔而不會導致肌膚乾燥。清涼的天然粘土，可吸收雜質，去除多餘油脂並抑...
2013年07月29日 35 -
早起倦容臉 5分鐘的早上護膚的步驟
倒計時5分鐘：倒立醒膚30秒 當早晨鬧鐘想起，你不願的朦朧睜開眼，心裡肯定在想，什麼潔面、美白、緊膚、面霜、面膜……全部都滾一邊，只想再睡會！小編告訴你，那...
2013年07月29日 34 -
每天五分鐘 黃臉婆一秒變白嫩派
一、想要美白，保濕是第一步 由於肌膚清潔後水分失去的較多，所以為了讓肌膚保持在一個相對穩定的狀態下，我們潔面後要對肌膚進行補水。 TIPS：肌膚水潤度...
2013年07月29日 43 -
怎麼去皺紋 教你1分鐘輕易去皺抗衰法
1分鐘肌膚抗衰老方法 幫你延緩皺紋產生起床後急速清潔10秒使用含保濕成分的洗面乳或潔面奶，保證肌膚不會被清潔帶走多餘的水分。在肌膚清潔過後，表層水分容易被...
2013年07月29日 34 -
佐伯千津1分鐘抗衰操 讓肌膚煥發年輕魅力
日本美容教母佐伯千津，雖然年近70歲，肌膚還是煥發著年輕活力。佐伯千津的“佐伯式肌膚護理”更在日本刮起一度熱潮，無論是年輕美眉還是輕熟☆禁☆女士都跟風學習！佐伯千...
2013年07月30日 141 -
懶女人早起8分鐘護膚 夏日臉部護膚的步驟
一、幹性肌膚 推薦方案：潔面1分鐘+保濕面膜3分鐘+深層補水2分鐘+面霜保濕1分鐘+防曬隔離1分鐘 幹性、中性、油性、混合性，任何膚質也都會有不同程度...
2013年07月30日 33 -
10分鐘去除法令紋 恢復緊致水嫩肌
對於法令紋，很多人會很好奇法令紋究竟是怎麼形成的呢？現在小編就先為你解釋一下法令紋形成的原因： 1.肌膚老化鬆弛 有些人天生法令紋就比別人重，但總的來說，...
2013年07月30日 86 -
小編教你畫眼線 3分鐘搞定韓系眼妝
眼妝前，這次的模特是比較內雙的MM，此款韓系眼妝不僅僅是適合單眼皮、內雙，大雙眼皮的MM更值得一試。 首先用眼影刷蘸取一點點棕紅色眼影，在睫毛根部邊緣掃開...
2013年07月30日 98 -
OL化妝好氣色 腮紅瘦臉10分鐘快速教學
拭去多餘的腮紅膏 腮紅膏用得太多會使顏色過深。可先用海綿取適量的腮紅，然後在手背上蹭一下，去除多餘的腮紅膏，這是讓腮紅自然的關鍵一步。 用海綿為雙頰上妝 ...
2013年07月30日 82 -
上班族簡單化妝 5分鐘即搞定淡妝
5分鐘8步驟超快化妝術只要掌握職場妝容的各種取巧之道，你就可以從容地把鬧鐘調後半小時、自信地踏入辦公室並迎來豔羨目光。 步驟1（ 30 秒）最快速的塗抹粉底的...
2013年07月30日 101 -
OL彩妝技巧 十分鐘快速變身氣質美女
模特素顏分析：模特五官不錯，臉型也好看！雜亂的眉毛顯得很沒精神，所以妝前要進行眉毛的修理。然後主要肌膚問題就是膚色不均勻，黑眼圈和眼袋問題嚴重所以在整個過程...
2013年07月30日 38 -
淡妝畫法 1分鐘邋遢宅女變身正妹
（素顏照出現的防雷線）這就是我的素顏照，其實我最近皮膚比較穩定沒有什麼痘子，我有 黑眼圈。無眉毛。高額頭。 以下是用完ZA美白防曬霜+粉餅壓過之後，黑眼圈...
2013年07月30日 86 -
賴床女也不怕 5分鐘快速打造OL妝容
睡過頭也有精神的彩妝法則 專注氣色就好！讓肌膚敷澎又亮，扭轉睡眼惺忪臉 一早起來臉頰一定垮而無力，眼下還留著前晚熬夜的黯沉罪刑，想要秒殺美顏，眼妝程式耗時又...
2013年07月30日 24 -
腹肌訓練8分鐘鍛煉法 每天訓練8分鐘讓你輕鬆擁有馬甲線
從肌肉角度，腹肌是耐疲勞肌，可你的腰椎經不起天天練。由於腹肌的耐疲勞性，可以一次做超過1千次的腹肌訓練動作，我本人就這樣練過。但這樣的訓練不易超過連續3天。一...
2016年11月17日 43 -
速度跳繩訓練方法是什麼 教你一分鐘內跳出好成績
跳繩是國家中學生體質健康中的一項測試項目。要取得好成績要從三方面入手：跳繩的技術和跳繩的速度、耐力。跳繩的技術訓練方法。1、雙腳起跳的方法練習。要求學生雙腳併...
2016年11月20日 41 -
八分鐘腹肌訓練第一階段做什麼 最有效的腹肌鍛煉方法介紹
通過這些鮮為人知的腹肌鍛煉方法，加強和塑造你的肌肉核心。一項最新研究顯示，某些健身設備比起傳統的仰臥起坐能更好的啟動肌肉核心。很明顯不同形式的穩定訓練是鍛煉強...
2017年02月12日 28 -
十分鐘腹肌訓練 讓你輕鬆獲得好身材
不管是男人還是女人，都在追求一種事業線——馬甲線。馬甲線是平坦腹部的最高境界，如今已經成為大家對好身材的一個判斷標準。那要如何練出馬甲線呢？下面小編推薦一...
2017年03月08日 39 -
八分鐘腹肌鍛煉圖解展示 8分鐘腹肌訓練有用嗎
8分鐘腹肌鍛煉是什麼?相信許多健身的友人們都聽過這個腹肌鍛煉的方法，那它真的那麼有效嗎?能在8分鐘之內就練成腹肌，這不可能吧?這，當然不可能啦!八分鐘腹肌鍛煉...
2017年07月04日 69 -
230斤女孩出門健身活動，每晚秉持體能訓練30兩分鐘，一年后碳水化合物變關節
230斤女孩出門健身活動，每晚秉持體能訓練30兩分鐘，一年后碳水化合物變關節 明天酷夏給我們介紹一個小伙子名字叫做Peter，peter曾經最喜歡的食物就是速...
2022年08月16日 536
