每天按摩2分鐘 粗糙老化肌變細嫩

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不管到幾歲，只要是女人都希望自己永遠看起來年輕又漂亮，那麼最基本的課題，是要透過保養和按摩雙管齊下，以點壓、滑按、輕滾改善種種肌齡狀況，保有充滿水潤光澤又緊...

新精油美顏十話十說 按摩熱敷喚醒倦怠肌

• 玫瑰精油

芬芳的精油不僅能使人身心愉悅，還能給你帶來美麗容顏，尤其在春困氾濫的季節，一瓶精油就能變換出10種護膚方法，全面提升你的美顏指數，更讓你一掃春日倦態氣色，快來...

最強棉簽按摩法 3分鐘消春季晨起浮腫

• 面部按摩
• 臉部按摩

可別小看棉花棒，它不僅僅能用來掏耳朵和卸妝，還藏有強大的美容Power，用棉簽美容就是利用針灸原理，用按摩穴位來改善肌膚問題。每天只需3分鐘，消除春季晨起窘況...

1分鐘就能給面部做有氧運動！海報編輯評測站：倩碧 (Clinique) 動感聲波按摩儀

• 倩碧潔面儀
• 倩碧按摩儀

徒手護膚的時代似乎因為科技的發展正在離我們遠去，應運而生的儀器美膚也在逐步改變著我們的護膚習慣。潔面儀已經成功走進千家萬戶，而按摩儀創造的護膚2.0時代也在悄...

浮腫黯沉的“起床肌”急救秘方！10分鐘晨間美容術，超好用產品推薦+按摩手法，快速還你緊致紅潤的好氣色！

早上起床浮腫的雙眼讓眼睛小了一半，黯沉的膚色也讓妝變得好不服貼，看起來氣色好糟糕，好怕被發現昨天晚上通宵玩樂……真希望有急救丸，吃下去浮腫臉立刻緊縮成鵝蛋...

清晨，給肌膚做一個醒膚SPA！海報編輯試用：蘇菲娜 (Sofina) 芯美顏泡沫按摩潤膚潔面乳

美好的一天從清晨開始，早上拖著疲倦的身體來到鏡子前，怎樣才能夠讓你精神煥發，一下子清醒過來呢？編輯的辦法是好好洗一個臉，讓每個毛孔都充分打開，趕走油脂和黯沉，...

海藍之謎 (La Mer) 全新提升緊致系列搭配倍效緊致按摩手法，每天五分鐘，讓你擁有緊實細膩的臉龐！

La Mer海藍之謎 (La Mer) 十周年全新產品現代女性面對生活和工作的雙重壓力，身體大多都處於“亞健康”的狀態，肌膚也隨之加速衰老、愈加鬆弛。你還以為...

每天按摩胸部5分鐘 豐胸又美胸

• 穴位按摩豐胸
• 豐胸絕招
• 豐胸按摩法
• 按摩胸部

導語：每天按摩胸部5分鐘 豐胸又美胸。其實不光是胸部小的可以按摩豐胸，按摩還有著美化胸型，挺拔胸部的效果。那麼按摩胸部的正確手法是怎樣的呢?下面就跟小編一起來...

懶人豐胸方法 懶人如何豐胸睡前15分鐘按摩增加一個罩杯

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

平胸MM不但穿衣服不美美噠，還經常會受到大家的取消，會被稱為“飛機場”，可是豐胸要如何的豐呢?有沒有什麼懶人豐胸方法呢?答案是肯定的，維度女性網小編就帶你去看...

每天堅持5分鐘的按摩瘦臉法 瘦出小V臉

• 完美瓜子臉
• 瓜子臉
• 大餅臉
• 按摩瘦臉

今天小編為大家帶來一組簡單的按摩瘦臉方法，在家做按摩瘦臉動作每天五分鐘就可以瘦出精緻小巧的瓜子臉了，還等什麼趕快來看看吧。 雙手食指搓揉按壓雙手食指相交在臉...

早晨按摩臉部10分鐘 輕鬆拍打擁有迷人V臉

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

僅需10分鐘 拍出光彩緊顏的瘦小臉兒 用時：5mins 肌膚清醒度：★★★★ 用什麼：促進迴圈類產品、除水腫的按摩產品 早起10分鐘，在妝前來個“拍打按摩操”...

6分鐘就胸部保健按摩護理

• 維他命C
• 美胸產品
• 美胸
• 凹凸有致

有MM覺得胸部護理是件很麻煩的事情，乾脆就不再做了，其實，只要你掌握下面的動作，每天6分鐘就能搞定胸部保健按摩與護理!按摩操由下往上，由內往外將乳☆禁☆房往上提升，...

每天按摩腿部10分鐘 粗腿變細腿

• 運動瘦腿
• 瘦腰瘦腿
• 瘦臀運動
• 瘦腿瑜伽

雙腿是人體的支柱，支撐著人體的重量，久坐，久站，翹二郎腿都會導致腿部變形，漂亮的美腿也就離你而去了，想要擁有纖細的美腿，首先要改掉這些不好的坐姿，晚上下班後後...

澡後按摩5分鐘想瘦哪裡瘦哪裡

• 纖體瘦身
• 臥蝴蝶式
• 天竺葵
• 縮胸

1. 手臂 目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說bye bye! 坐在有靠背的椅子上，將雙手置於身體兩側並扶在椅子的旁邊。 動作一：將雙手手肘伸直並將臀部緩慢...

淋巴按摩每天1分鐘的瘦身法

• 足底按摩
• 專業減肥
• 中醫按摩

1、兩腿打開，與肩同寬，雙手交叉抱住後頭部。一邊呼氣，一邊慢慢將上身前傾。當前傾至極限時，保持姿勢10秒鐘。然後一邊吸氣，一邊恢復直立的姿勢。 2、雙手交...

“韓國瘦臉按摩7式”早上輕鬆一分鐘即可消腫

• 瘦臉瑜伽
• 瘦臉食譜
• 瘦臉按摩
• 如何瘦臉

追求小臉的美女們看過來，如何擁有小臉，擺脫大餅臉已經成為瘦臉減肥的必談話題。臉部浮腫，臉部輪廓曲線如何通過日常護理來塑造。早上起來用溫水洗把臉，然後在臉上塗抹...

臉部按摩減肥方法每天堅持5分鐘按出美肌小臉

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

現代女性工作生活節奏都很快，休息不足是常有的事。早上起來攬鏡自顧經常發現臉部水腫或者黑眼圈，整個人都顯得無精打采，要比實際年齡大好多啦。可惜了咱的青蔥歲月啊。...

膝蓋按摩瘦小腿，簡單動作隨時進行，2分鐘就能瘦2cm！

• 有效瘦小腿
• 露美腿
• 超短裙

小腿粗粗的，輕而易舉地就破壞了腿部線條。穿裙子超難看，許多MM受小腿限制，對短裙、熱褲一概拒之門外。有什麼辦法可以有效瘦小腿麼?小編教你簡單膝蓋按摩運動，隨時...

駐顏產品+3分鐘按摩法 塑造緊致小臉媲美“電波拉皮”

• 美容方法
• 豐胸按摩
• 豐胸按摩圖

其實想要想擁有想明星般緊致的小臉，不僅僅只有電波拉皮這些美容方法能夠滿足你，只要你選對一款功效好的駐顏產品，再加上正確的3分鐘夠起到像電波拉皮這些美容方法的效...