只需十分鐘瘦身何須再煩惱

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• 水桶腰

其實，只需十分鐘，就可幫你消除煩惱。下面我們給你介紹三套實用省時的練腰操，只要十分鐘，每天堅持，相信不久你又能找回你的細腰了。不要再讓你的水桶腰出來招搖過市了...

1分鐘瘦腿方法 馬上擁有美腿

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• 瘦腿瘦臀

1分鐘瘦腿方法 馬上擁有美腿!有很多的朋友大腿比較胖，看起來就像運動員的腿似的!這樣很多朋友都很煩惱!現在我們就來為您介紹1分鐘瘦腿的方法，真的就要1分鐘哦!...

《萬萬沒想到》楊子珊臉蛋小巧 另類瘦臉法更上鏡

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《萬萬沒想到》點映破億，劇中唯一的女演員楊子珊妝容美豔，臉蛋小巧，讓人十分喜愛。楊子珊自出道以來，形象健康。經常展示360°無死角小臉。大臉女生不用羡慕！另...

昆淩按摩瘦臉法 昆淩教你如何瘦臉成女神

• 昆淩按摩瘦臉

憑藉周董女友頭銜快速上位，當紅嫩☆禁☆模昆淩在娛樂圈也越來越順，近日有媒體曝其14歲出道前舊照，當時臉圓、鼻塌、眼睛小，與現在大 眼、山根寬厚、下巴變尖差別...

風靡全球的普拉提瘦臉法_明星教你最有效的瘦臉法

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• 膠原蛋白注射

普拉提這種瘦身運動相信對於鍾愛減肥的你來說並不陌生，下面我們就來介紹一下，小臉明星們推重的普拉提瘦臉法，讓你輕鬆擁有上鏡巴掌臉。照著做，下巴尖尖看得到。 ...

刮痧瘦臉法 讓你變身小臉美女

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對於受自己臉大困擾的MM來說，瓜子臉可是她們夢寐以求的美人臉，對於怎麼瘦出瓜子臉。小編在這裡推薦刮痧瘦臉法，只要講究正確的方法刮痧也可以瘦出很漂亮的臉，下面小...

瘦腰的最快方法 5分鐘瘦腰最有效的方法簡單又環保

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• 怎麼瘦腰
• 運動瘦腰
• 運動瘦腹

瘦腰最有效的方法一：動手洗車瘦腰法。（切記一定要帶海綿哦。）經濟越來越發達，生活越來越1好，很多人都擁有屬於自己的車，無論去哪裡都是開車過去，確實很方便，不過...

如何健康按摩瘦臉 瑜伽瘦臉法打造V型臉

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如何健康按摩瘦臉？瑜伽瘦臉法打造V型臉推出V型臉把食指、中指還有無名指的指腹放在下巴和嘴唇中間的骨頭凹陷處，然後順著凹陷處慢慢滑到耳下淋巴結定點位置，重複4次...

“綠色果蔬瘦臉法”幫你甩掉大餅臉重塑完美臉型

• 鵝蛋臉
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• 大臉
• 大餅臉

很多綠色果蔬中，都含有大量豐富的纖維素，能夠消除面部水腫，且很有嚼勁，在你品嘗美食的同時，幫助你排毒煥顏。那麼多吃哪些蔬菜可以有效的瘦臉呢?今天就為您介紹幾款...

簡單大腿操 一分鐘瘦大腿

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臃腫的身體是每位MM的“夢魔”，對於缺乏時間去動作的坐班OL來說，要想去掉大腿的贅肉還真不是一件容易的事！現在我們推薦的一分鐘瘦腿操，可為你達到這個目的！ ...

怎樣使大腿變瘦最方便 一分鐘瘦腿操幫你在日常生活中瘦腿

無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓住大腿內側面...

四式減肥操 20分鐘瘦腰快狠准

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點擊圖片進入下一頁>> 一、上腹部鍛煉仰臥旋轉卷腹step1 仰臥在墊子上，雙腿彎曲，雙手放在腦後。step2 腰部用力，保持下腰不要離開墊子，胸口向前移動...

15分鐘瘦臀操 練就緊實臀部

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想要擁有緊實臀部應該如何運動美臀？下面就來教你4招簡單的瘦臀操，每天堅持15分鐘瘦臀操，讓你練就緊實臀部！趕快來運動美臀吧！ 美麗臀部有以下幾個標準：線...

十分鐘瘦小臉小編教你揉出來

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• 腿部肌肉

無論現今市面上哪種減肥方法都有些殘忍，削骨、抽脂、瘦臉針，也許這樣的方法立竿見影，但是要忍受巨大疼痛感呢?其實面部瘦臉最有效的是按摩，每天揉揉自己的小臉，數月...

最神奇4種瘦臉法 臉一下子就變小

• 運動瘦臉
• 瘦臉瑜伽
• 瘦臉方法

雙下巴不僅不漂亮，還會影響到面部輪廓，如果能有一個瘦臉方法幫助遠離雙下巴的話，那該多好！正確的按摩方法再加上適當的食療，你一定可以成為小臉美人的。推拿法：鬆馳...

陳妍希“包子臉遺傳” 美妝&按摩瘦臉法

• 吸脂瘦臉
• 瘦臉面膜
• 瘦臉減齡

當今時代，明星曬微博風靡，11月4日22點40分，陳妍希通過微博曬出一張和媽媽的合影，並稱：“謝謝親愛的媽媽千里送藥來，媽媽我好愛妳，真捨不得妳又走了。大家都...

一分鐘瘦背操 擺脫贅肉很easy

• 蝴蝶骨
• 瘦背美背
• 怎樣瘦背
• 背部減肥

蝴蝶骨你知道是什麼嗎？所謂蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居後背兩側呈對稱分佈的兩塊肩胛骨，很多女星在出席大型活動之前都會苦練出蝴蝶骨，才敢穿上深V字露背裝。雖然我...

瘦臉果副作用大嗎 教你五招健康瘦臉法

• 瘦臉果副作用

愛美之心，人皆有之，何況是女人。愛美並沒有錯，藝術家因對美的追求，創造出來曠世驚俗之作瘦臉果對於解決嬰兒肥、雙下巴、脂肪型肥臉、水腫型肥臉、肌肉型肥臉等各...

4招快速瘦臉法 立竿見影變小臉

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

1.臉部運動：按摩去水腫跑步、瑜伽、上健身房等運動，能使全身肌肉變得結實，同樣地，臉部的肌肉也需要經常活動，才能維持緊致有彈性。每天做10分鐘瘦臉操前陣子流...